Boldogság a mindennapjainkban az olvasás,főleg ha érdekes,izgalmas történeteket olvashatunk!
Fenntartható boldogság
Bárczi Gusztáv Általános Iskola, Szakiskola, Készségfejlesztő Iskola és EGYMI
Elérkezett a tanév utolsó hónapja, és ezzel együtt a fenntartható boldogság témaköre is. A gyerekekkel egy könnyed beszélgetéssel kezdtük, melyben mindenki elmondta hogy számára mit is jelent a boldogság. Ezután közösen megbeszéltük, hogy mit tehetünk annak érdekében, hogy a mindennapjainkban meg tudjuk élni a boldogság érzését. Ezt követően kártyás játékok következtek, melyek remek lehetőséget nyújtottak arra hogy a gyerekekkel játékos módon, de mégis jól körbejárjuk ezt a témakört. Ezt követően egy mesét olvastam nekik (Ubuntu- afrikai történet a boldogságról, összetartozásról) A mese nagyon tetszett a gyerekeknek. Ezután meg is beszéltük a mese tanulságát, és hogy mi hogyan építhetjük be ezt a gondolkodásmódot az életünkbe. A foglalkozás zárásaként pedig lerajzolták, hogy számukra mit jelent a boldogság. Az elkészült rajzok pedig felkerültek a táblára, így még szebbé teszik számukra az utolsó napokat az iskolában, hiszen emlékezteti őket arra, hogy mi teszi őket igazán boldoggá.
A fenntartható boldogság óránkat az iskolánkban zajló beporzók hetére időzítettük. Először körbeültünk, átbeszéltünk, hogy az általános jóléthez, a fenntartható boldogsághoz mire van szükségünk, mi az, amire a legjobban kell vigyáznunk magunkban és a környezetünkben. A gyerekek nagyon ügyesen megfogalmazták, hogy a boldogság is a fenntarthatóság fontos része. És hogy mitől leszünk boldogok a gyerekek szerint: a támogató társainktól, a pozitív gondolkodásmódtól. Nagyon jó dolognak tartom, hogy bár nem mindent tudtak felsorolni, de az, hogy rájöttek arra, hogy a boldogság is fontos része a fenntartható jövőnek, nagyon jó gondolkodásmódra utal. Természetesen a környezetvédelem, a hulladékfelhasználás és több olyan fogalom is szóba került, ami szintén a fenntarthatóság része.
Így vettünk részt az óra második felében a méhészeti előadáson, hisz azt mindannyian tudjuk, hogy méhek nélkül nincs jövőnk. A foglalkozást méz-kóstolóval zártuk.
A közös kirándulás élménye megmutatta: a fenntartható boldogság nem tárgyakban, hanem élményekben és kapcsolatokban rejlik. Együtt lenni, mozogni, nevetni – ez marad meg igazán.
Elérkeztünk az utolsó együtt töltött tanév utolsó boldogságórájához. Nosztalgiáztunk, felidéztük a tanév boldog eseményeit. Bízom abban, hogy sikerült szokásrendszerükbe beépíteni a boldogságfokozó stratégiákat. A szeretet, a boldogság, a kedvesség, a tolerancia és az együttérzés üzenetét viszik magukkal a felső tagozatos évekre, és ők is hiszik, hogy könnyebb lesz az átmenet az alsóból a felsőbe. 🙂
Boldog Dóra üdvözli a gyermeket: „Sziasztok Harangvirágok! Úgy örülök nektek, olyan boldog vagyok, hogy újra eljöhettem hozzátok. Játsszatok ma is velem.”
Mondóka: „Kerekerdő kalandra hív téged…”(kezdeményezés kezdő mondókája)
Mese: Boldog erdő – kerek erdő
Szeretet játék: Én azt szeretem benned, hogy …(felsorolom a gyermekek pozitív tulajdonságait)
Bagdi Bella: Jobb veled a világ dalának meghallgatása
Beszélgető pillanatok: Foglalkozások lezárása
Boldog Dóra elköszönése: „Köszönöm Harangvirágok, hogy újra ilyen jót játszhattunk együtt. Hamarosan újra találkozunk.”
Záró rajzverseny az óvoda udvarán
A tanév utolsó Boldogság óráján felelevenítettük, hogy mi minden történt velünk a tanév során, különösen a pozitív élményekre fókuszálva. Felolvastam a gyerekeknek Sonja Lyubomirsky tartós boldogságszint-emelkedéshez szükséges öt hatóerejét, amelyet a következő tanévben jól látható helyre szeretnénk kitenni az osztályteremben, hogy mindig emlékeztessen minket arra, hogy a tartós boldogság elérhető, ha komolyan vesszük a hozzá vezető utat.
Ez után megismerkedtünk a könnyed, napi boldogságfokozó gyakorlatokkal, amelyeket a gyerekek nyáron is bátran végezhetnek.
A foglalkozást beszélgetéssel kezdtük. Bár már sokszor volt téma, mégis meg tudtak lepni kis Mazsoláim egy-egy újabb szép gondolattal arról, hogy mit is jelent számukra a boldogság. Összegyűjtöttünk sok olyan dolgot, melyek eszükbe jutottak arról, hogy hogyan is lehet gyakran, illetve hosszabb távon a mindennapjaik részévé tenni ezt az érzést. A szívvirágba azokat a fogalmakat írtuk be, amelyek a leggyakrabban kerültek elő és ezek közül is kiemelkedett a játék, főleg az együtt játszás élménye. Ez nem is meglepő az életkorukat tekintve, de a hétköznapokban is nagyon szeretnek együtt játszani akár órákon, de a szünetekben is. Mivel közeledik az év vége, ezért pihenésképpen, illetve a szünetekben időtöltésképpen, hoztak be otthonról társasjátékokat, így eldöntöttük, hogy tartunk egy társasjáték délutánt. Először csapatokban játszottunk „Ország, város…” játékot, majd mindenki a kedvenc társasjátékával töltötte el a vidám és fesztelen hangulatú délutánt. A jövőre nézve el is döntöttük, hogy rendszeresen ismételni fogjuk ezt a programot.
Elérkeztünk a tanév utolsó Boldogságórájára. Beszélgetéssel kezdtünk. Az órát megelőzően olvasás óránk volt, ahol magyar feltalálókról olvastunk és beszélgettünk. Érdeklődve figyelték, hogy kis hazánkban mennyi híres ember van, akik olyan dolgokat fedeztek fel, találtak fel, ami a mai napig a mi életünk része. Mindezt azért időzítettem így, mivel június 13-a a Magyar feltalálók napja és erre a napra terveztem a Boldogságóránkat.
Kinek mit jelent a boldogság? Kit mi tesz boldoggá? Visszaemlékeztünk az elmúlt tanévre, pozitív dolgokra emlékeztünk vissza. Beszélgettünk a jövőről, kit mi tenne boldoggá? Majd párokban a Boldog ábécé feladatot megoldották, melyben az adott betűk kezdőbetűjével kellett pozitív dolgokat, szavakat írniuk. Megbeszéltük melyik pár mit írt. Sok átfedés is volt, viszont sokszor elhangzott: Jaaa tényleg, Ez is!
Meghallgattuk a hónap dalát és próbáltuk énekelni is.
Majd koktélt készítettek a gyerekek, Boldogságkoktélt. Ki mit tenne a pohárba a boldogsága eléréséért?
Az órát vidám énekléssel zártuk.
A 2024/2025-ös tanév utolsó boldogságórái a visszatekintésről, az összefoglalásról szóltak. Felelevenítettük az elmúlt hónapok óráinak gyakorlatait. Elolvastuk a beszámolókat, megnéztük a képeket és a videókat, felidéztük a legszebb emlékeket, érzéseket, élményeket.
Megemlékeztünk egy jeles napról is, az Apák napjáról. Videóval, kedves ajándékkal leptük meg a családfőket
Összegzésként az utolsó óránkon, egy nagy hátizsákba „beletettük” mindazt a sok pozitív dolgot amit elértünk, amiben fejlődtünk ebben a tanévben. Az önismeret útján lassan lépkedve, a Boldogságórák segítségével felfedezhettük azokat a dolgokat, amikben jók vagyunk.