Az utolsó boldogság fokozó témánk a fenntartható boldogság, amely az összes eddigi témát magába foglalja. Szokásainkhoz híven a tevékenységet a szívpárnával és a hála zenéjével kezdtem, mellyel rá tudtunk hangolódni a tevékenységre. Bezzeg Andrea: Boldog erdő- Kerekerdő meséje után arról beszélgettünk, hogy Kerekerdő melyik részén lennének szívesen?
Ezután beszélgettünk az évünk legboldogabb pillanatairól, amit a gyerekek le is rajzolhattak.
Az udvaron Öleléstáncot játszottunk, majd bekapcsoltam a gyerekeknek a hónap zenéjét, a „Jobb veled a világot”, amire önfeledten táncolhattak. Az udvaron gyűjtött kövekből, fadarabokból a gyerekek szív és mosolygós smiley formákat rakhattak ki, botocskával szív emberkét rajzolhattak a földre.

Felidéztük mindazokat a boldog perceket/eseményeket, melyeket ez a nevelési év adott nekünk. Közösen megünnepeltük a csoportban még utoljára egyik iskolába menő nagycsoportosunk születésnapját a szokásos módon közös énekléssel, köszöntéssel, ajándék átadásával, és a gyümölcsből kialakított torta elfogyasztásával.
Elbúcsúztunk iskolába menő nagycsoportosainktól, és egy közös fagyizással.

A fenntarthatósággal kapcsolatban közös óvodai hetünk volt. Minden nap más más energiahasználattal kapcsolatos játékokat játszottunk illetve a Zöldítő nap keretein belül szülőkkel közösen ültettünk fákat, bokrokat és virágokat az óvoda udvarán.
Boldog erdő- Kerek erdő mese során a gyermekek érzékenyültek a témakörrel kapcsolatban.
A Föld a mi bolygónk nekünk kell gondoznunk!
végezetül a gyermekkel átbeszéltük az évet, hogy melyik hónapban milyen játékokat játszottunk és miről beszélgettünk, mit tanultunk.

A tizedik téma a fenntartható boldogság volt a boldogságóra keretében, melyet heti tervnek megfelelően valósítottam meg. Cél, feladatrendszer: Az eddigi kilenc hónap témáit a gyerekek tudják alkalmazni mindennapi életükben! Alkalmazzák a már megismert boldogságfokozó technikákat! Őrizzék meg a boldogság új szintjét, a gyakori pozitív érzelmeket! Életre szóló utazás, életre szóló kihívás. Kiemelt fejlesztési terület, differenciált fejlesztést igénylők: pozitivitás iránti elkötelezettség, tettvágy, társak támogatása, együttműködési képesség, önismeret, énkép, önérvényesítés fejlesztése, viselkedés a tevékenységekben: motiváltság, elmélyültség fejlesztése. Játékaink voltak: Szeretetfolyosó, Seprűtánc
Bízz bennem! Boldogság várat építettünk a homokozóban. Személyiség fejlesztő dalokat hallgattunk, Bezzeg Andrea: Boldog erdő- Kerekerdő meséjét hallgathatták meg a gyermekek. Kirándultunk szülőkkel együtt a debreceni Nagyerdőre, kincseket gyűjtöttünk, játszottunk a boldogság erdőben! Felidéztük közös emlékeinket, boldog pillanatainkat, képeket nézegettünk laptopon. Boldogság fűzért, boldogság órát készítettünk. Gyermekeink elbúcsúztak óvodánktól, minden gyermek ősszel iskolába megy.
Megkérdeztem őket, hogy kinek mit adott a sok-sok Boldogság óra, mit visznek magukkal az iskolába. A tartalmas beszélgetésekből néhány gyermek érzéseit, gondolatát írtam le.
A válaszok a következők voltak:
1.gyermek: „Ebben a csoportban nagyon nagy a szeretet. Mindent megosztottunk egymással, segített mindenki ha szükségem volt rá, és hogy az óvónénik mindig biztattak, hogy bátrabb legyek.”
2.gyermek: „ A szeretet a legfontosabb a világon! Ebben a csoportban többet beszélgetnek velünk, rólunk, hogy mit érzünk, hogy mit gondolunk. Ezektől a beszélgetésektől boldogabb lettem!”
3.gyermek: „Mindig mindent megtudunk, és meglehet szépen beszélni. Hogy hogyan viseljem el a kudarcot, hogy nem adunk fel soha semmit! Megtanultam, hogy miért van szükségünk a szabályokra, és azt, hogy hogyan lehetek egészségesebb, hogy szeressek tornázni. Megtanítottátok, hogy hogyan lehet egymást szeretni, hogyan lehet egymástól bocsánatot kérni. Attól vagyok boldog, hogy ebbe a csoportba járhattam, hogy mindent megtettetek azért, hogy sikeres legyek majd az iskolában is. Megtanítottátok, hogy hogyan kezeljem a dühömet, a szomorúságomat. A gólyahír csoportban a legjobb gyerekek vannak! Annak örülök a legjobban, hogy ti itt vagytok nekünk! Az egész bolygót megszerettem! Az egész bolygó, óvoda, a csoportom benne van a szívemben, és nagyon szeretek mindenkit!”
4.gyermek: „Az örömöt, a boldogságot, a szeretetet, a hálát. Azt, hogy hogyan viselkedjünk, beszéljünk egymással. Mindenki másmilyen, de mindenkit úgy szeretünk ahogy van, amilyen!”
5.gyermek: „Nagyon sok közös élményt szereztünk! Sok mindent megtanultunk magunkról. Ebben a csoportban mély barátságok vannak. Hogy minden jót-rosszat meg lehet szépen beszélni. Ez a legjobb óvoda, csoport! A vitákat meg lehet oldani minden jóval, beszélgetéssel. Elmondani türelmesen, hogy mit érzünk. Ebben a csoportban mindenkinek a szíve: arany!”
6.gyermek: „Mindig mellettem voltál, mindenben segítettél. pl: Hogyan kell kibékülni, hogyan kell szép szavakkal megbeszélni ha nem értünk egyet a barátnőimmel. Mindenki más, de mindenkit szeretünk és elfogadunk! Mindenki a szívemben van. A Boldogság órák azt is megtanították, hogy még többen bele férnek a szívembe, és hogy még mindig férnek bele. Ez azért van, mert itt mindenki kedves. Az is nagyon jó, hogy mindig a kedvünkben jársz, és megtanítasz mindenre!”
7.gyermek: A Boldogság órák sok-sok meséjét, hogy ki lehet javítani ha valami rosszat csinálunk. Mindegyik témát nagyon szerettem, mert mindig tanultunk belőlük. Jókat is szórakoztunk, nevettünk, jókat beszélgettünk. Sok mindent megértettem általuk. Még emlékszem a meséből az ölelésre. Ez nagyon tetszett nekem. „Legszebb, két kezem által ajándékozott, minden földi jóval megáldott reggeli.”
8.gyermek: „Kedvesek a gyerekek és a felnőttek is. Sokat beszélgettünk rólunk, hogy mit érzek, hogy hogyan tudjam elmondani.”
Végül felragasztottuk a Boldogság vár tizedik lépcsőfokát.
A 10 hónapos program lezárása. Jobb Veled a világ!

Búcsúzunk egymástól, hísz a gyerekek szeptembertől már iskolások lesznek.
A tevékenységek összeállításakor törekedtem arra, hogy az óvodásaink átéljék azokat a hatóerőket: pozitív érzelmek, optimális időzítés és változatosság, társas támogatás, motiváció, erőfeszítés és elköteleződés, szokássá válás amely fenntartható boldogság elérését támogatja.
Sokak által kedvelt verssel ismerkedtek meg a gyerekek a hét elején -Fazekas Anna: Öreg néne őzikéje- sokan behunyt szemmel hallgatták végig a verset, a feltett kérdésre igyekeztek a vers szavaival válaszolni. Ez a vers kapcsolódott a Környezetvédelmi világnaphoz az állatvédelem, az állatokról való gondoskodásról való érzékenyítésre is nagyon jó lehetőség volt.
A különböző anyagokkal való ismerkedést egy bárány gyapjúval kezdtük el, nagyon kellemesen volt számukra annak simogatása, közben megfogalmazták érzékelésüket szavakban: puha, meleg. Hét közben bármikor elvették a vánkost, volt aki a fején hordozgatta, volt aki ráhajtotta a fejét és úgy pihent.
A következő napon a „Mi leszek ha nagy leszek!” játékkal dolgozták fel a jövőbeli elképzeléseiket, a munka fontosságának, hasznosságának a lényegére igyekeztük a gyermekek figyelmét felhívni.
Néhány nappal később újra előkerült a bárányszőrme, hozzá több anyagot igyekeztem összegyűjteni. Zöld Óvodaként, fontos feladatunk az újrahasznosítás lehetőségeinek bemutatása, így mindig van a csoportszobában papírdoboz alapanyag, csomagolók stb.. Az anyagok előkészítésekor beszélgettünk arról, hogy szőnyeget fogunk készíteni: az egyik kislány ötlete az volt, hogy szív formájú legyen a szőnyeg, hísz a boldogságot szívünkkel is érezzük.
A tevékenység motivációjához ezért szív formát és az „Az én szívem kis óra” mondókát alkalmaztam, majd körbe adtuk egymásnak az anyagokat, megtapogatták azokat, elmondták közben mit éreztek.
Érdekesnek tartottam, de természetesnek is, legtöbben a bárányszőrmét érezték legkellemesebb tapintásúnak: megbeszéltük, hogy az természetes anyag, a többit pedig gépek készítik.
Az előkészített anyagok közül mindenki választhatott, közben elmondta, hogy miért azt választotta.
Újra felelevenítettük a MINDFULNESS gyakorlatokat, amit év közben elsajátítottak, majd a STOP gyakorlatot tovább segítette az érzelemszabályozás fejlesztését.
Több alkalommal meséltem el az UBUNTU afrikai mesét, a mese után a mellékletben szereplő színezőt színezték ki. Az utolsó napon újra felelevenítettük, az egyik óvodásunk szinte pontosan eltudta mondani a mese mondanivalóját. A gyerekek közösen fogyasztották el a színes cukorkákat.
Boldogságórák megtartása utat mutatnak számomra is fenntartható boldogsághoz. Ezt igyekszem átadni az itt dolgozó kollektívának is.