A boldogságórára való ráhangolódás egy körkérdéssel indult, amelyre adott válaszokból kiderült, hogy a csoportban hány aktív sportoló van, illetve ki mennyire tartja fontosnak a rendszeres testmozgást. Ezután kitértünk a mozgás jótékony hatásaira, majd megbeszéltü,k milyen különbségek lelhetőek fel az egyéni és a csapatsportok között. Végül összefüggést kerestünk a mozgás öröme és a többi eddig megismert boldogságfokozó stratégia között. Az utolsó hétre egy sportnapot tervezünk, melyben a mozgás örömének hódolhat az egész iskola, így búcsúzva el egy nyár erejéig az iskolától.
Testmozgás
Az egészséges életmódhoz szorosan kapcsolódik a testmozgás.
Kis csapatom egy akadályversenyt szervezett. Lelkesen végezték a feladatokat, még zászlót is készítettek. Átkeltek „mocsáron”, ügyeskedtek tollaslabdával és ütővel. Stb.
Az iskola több tanulóját is bevontuk ebbe a tevékenységünkbe.
Ez a téma nagyon tetszett a gyerekeknek. Szívesen beszéltek róla, szinte mindenki sportol az osztályban. Kedvenc mozgásformák a kézilabda, kosárlabda és természetesen a foci. Imádják a testnevelésórát is.
Nagyon sokféle sportot kedvelünk és űzűnk: karate, futball, kosárlabdázás, úszás, rugby, tánc, balett, néptánc, sízés, korcsolyázás. Büszkék vagyunk arra, hogy mindenikünk megtanult ugrókötelezni és korcsolyázni.
