Az egészséges életmód fontos a megváltozott helyzetben is. Hajamosak vagyunk a négy fal között maradni, elkényelmesedni, a sok számítógép előtti tevékenység közben akár unalomból nassolgatni. A testmozgás népszerűsítése okán, amint az lehetséges volt, a tanulóimmal a szabadban találkoztunk. Számháborúval fűszerezett erdőjárás, tollasozás volt az átmozgató program, no és az elmúlt időszak élményeinek átbeszélgetése a szülők körében.

Normális körülmények között élményekben gazdag foglalkozást mondhattunk volna magunk mögött. Sajnos ettől az élménytől is megfosztott minket az otthoni tanulás. A megajánlott két téma közül a mozgásra helyeztük a hangsúlyt, nem a mozgásos, csoportos feladatokat preferáltam, hanem az egyénieket. Azt kértem, hogy mindenki a vállalkozási kedv mértékéhez, az adott, meglévő körülményekhez alkalmazkodva, egyéni adottságok mentén válasszon a különböző sportolási lehetőségek közül. Az elküldött fotók tanúsítják, hogy sikerült változatos formákat találniuk.
Sajnos a kutatások azt bizonyítják, hogy a magyar gyerekek több mint a fele nem végez elegendő fizikai aktivitást ahhoz, hogy így a fejlődésük és növekedésük optimális legyen. Az elmúlt három hónap alatt sokat ültek a gyerekek a gép előtt, testnevelésből és technikából is igyekeztünk olyan feladatokat adni nekik, amelyek biztosítják számukra a kellő mozgást. Reméljük most megtapasztalták azt, hogy a mozgás nemcsak a fizikai állapotukra volt hatással, hanem jó a gondolkodásukra, érzelmeik megfelelő mederben tereléséhez is szükséges. A stresszes helyzeteket könnyebb elviselni, a szociális beilleszkedésben segíti az akadályok leküzdését, közösségkovácsoló erővel bír, és az egészséges önbizalom kialakulásában is szerepet játszik.