Boldogságóra Január
Bakancslista
A Boldogságóra havi témája: Célok kitűzése és elérése volt.
Bakancslistát készítettünk közben jót beszélgettünk és célokat tűztünk ki, terveztünk nagyokat, leírtuk és lerajzoltuk, no és közben elkészítettük a bakancsainkat. Ez idő alatt kicsit álmodtunk is így tehát kívánom mindenkinek akinek van, hogy a bakancslistája teljesüljön!
Célok kitűzése és elérése
Jármi-Papos-Őr Általános Iskola
Január
Célok kitűzése és elérése
A boldog embernek mindig vannak céljai.
A célok elérésére tett törekvés tesz bennünket boldoggá, nem maga a célba érés.
Az út a fontos, nem a cél!
Miért fontos, hogy legyenek céljaink?
Milyen apróbb, hétköznapi és jelentősebb életcéljaink lehetnek?
A céljaink irányt adnak az iskolai mindennapjainknak is.
Meg kell tanulnunk jól beosztanunk az időnket, hogy a tanulás mellett legyen lehetőségünk a játékra is.
Móka, tánc, kacagás
Január végén az iskolai farsangra készültünk.
Sok ötletünk volt. Kiválasztottuk azt, amelyik mindnyájunknak tetszett, és hozzákezdtünk a megvalósításához. A boldogságórán is vidáman táncoltunk, jókedvűen terveztük a színpadi fellépésünket.
A jövőkép megalkotása
Merjünk olyan jövőt elképzelni magunknak, amilyenben szívesen élnénk!
Képzeld el, hogy tökéletesen egészséges vagy!
Hány évig fogsz élni?
Lásd magad, amint sokat mozogsz, egészségesen táplálkozol, és sok vizet iszol!
Mi mindent tehetünk még a céljaink eléréséért?
Kapcsolat más témákkal
Megbeszéltük a gyerekekkel, hogy hogyan kapcsolódott a célok kitűzése és elérése a korábban már megismert boldogságfokozó technikákhoz.
A célok kitűzése és elérése kapcsolatban van az optimizmussal, mert…
A célok kitűzése és elérése köthető a társas kapcsolatok ápolásához, mert…
A célok kitűzése és elérése kapcsolatban lehet a hálával, mert…
A célok kitűzése és elérése érintkezhet a jó cselekedetek gyakorlásával, mert…
„Iskola másként” nevű hetünkön a Tehetségnapon vettünk részt, amely programjai között osztályok közötti Dalvetélkedő volt. Erre 17 osztály nevezett be, köztük mi is. Erre a vetélkedőre majdnem két hónapot készültünk, sokat gyakoroltuk énekórán a kiválasztott dalokat, mert szerettünk volna minél jobb helyezést elérni. Sok jó ötlet született, amelyek színesebbé, látványosabbá tették a produkciót. Olyan jól sikerült a fellépésünk,hogy 2.helyezést értünk el.Nagyon boldogok voltunk, mert ezt együtt értül el.
Óra elején felelevenítettük az eddig tanult témaköröket. Meséltek a gyerekek az első félévre kitűzött céljaikról és annak megvalósításáról illetve megfogalmazták a második féléves célokat.Mese feldolgozás keretében beszélgettünk a célok fontosságáról.Több szituációs játék is helyet kapot az órán.
Meghallgattuk Bagdi Bella: Van nekem egy álmom c. dalát.
A foglalkozást Bagdy Emőke által kidolgozott relaxációs gyakorlattal kezdtük,majd meghallgattuk Bagdi Bella: Van nekem egy álmom kezdetű dalát.
Beszélgettünk a céljainkról,Egyéni és közös célokról.
Vizuális tevékenység során minden gyermek lerajzolta a célját,majd megbeszéltük közösen ki milyen célt tűzött ki maga elé és milyen célok lennének a legfontosabbak a csoport érdekét szem előtt tartva.
A foglalkozást labdás játékokkal illetve célbadobó játékkal koronáztuk meg,a gyerekek nagy örömére.
A Boldogság órán ezúttal a célok kitűzése volt a témánk. Az óra elejét Benedek Elek Három kívánság című meséjével kezdtük. Ezután arról beszélgettünk, miért fontos, hogy legyenek céljaink, hogyan adnak irányt a mindennapjainknak, és hogyan segítenek abban, hogy kitartóbbak és motiváltabbak legyünk. A gyerekek sok személyes példát is megosztottak arról, mit szeretnének elérni a közeljövőben vagy akár hosszabb távon.
A foglalkozás során mindenki átgondolta a saját céljait, majd ezeket egy céltáblára is felírták. A céltábla vizuálisan is megerősítette bennük, hogy az álmaik és terveik fontosak és hogy lépésről lépésre haladva elérhetik azokat. A gyerekek lelkesek és motiváltak voltak, büszkén mutatták meg egymásnak a kitűzött céljaikat. A foglalkozás jó hangulatban telt, és segített tudatosítani bennük, hogy a célok kitűzése az első lépés a megvalósítás felé.
A Boldogság órán a téma a célok kitűzése volt. A gyerekekkel közösen gondolkodtunk arról, miért fontos, hogy legyenek céljaink, hogyan segítenek bennünket a fejlődésben és miként adnak irányt a mindennapoknak. A gyerekek megosztották egymással saját terveiket, álmaikat, majd mindenki megfogalmazta a számára fontos célt. Ezeket egy céltáblára is felírták, így kézzelfoghatóvá és láthatóvá váltak az elképzeléseik.
Az óra végén egy izgalmas célbadobó versenyt is rendeztünk. Először egy nagyobb, majd egy kisebb célra próbáltak dobni a gyerekek, így megtapasztalhatták, hogy minél pontosabb a cél, annál nagyobb figyelmet és összpontosítást igényel az elérése. Öröm volt látni, mennyire lelkesen bíztatták egymást, szurkoltak társaiknak és együtt örültek minden sikeres dobásnak. A közös élmény nemcsak a célok fontosságát erősítette meg bennük, hanem az összetartozás érzését is.
Az óra során a tanulók megismerkedtek azzal, hogy miért fontos célokat kitűzni, és hogyan segítik a célok a fejlődést, a motivációt és a kitartást. Beszélgettünk a motivációról, halogatásról, kitartásról, önbizalomról.
“A medve töprengése” témahét adott alkalmat a céljaink, vágyaink kiaknázására.
A mese mellett, szituációs, dráma, illetve mozgásos játékokkal jártuk körül a témát.
Érdekes álmok, vágyak, kívánságok hangzottak el, és néha, mint a mesébe hihetetlen ötletek születtek a cél megvalósítása érdekében.
Jó hangulat, vidámság jellemezte a napot.
A Bagdi Bella dal többször elhangzott, néhányan táncra is perdültek, ritmusra kis kendőket lengetve.
A célok kitűzése fontos része a fejlődésnek és a boldog, kiegyensúlyozott életnek. Amikor megfogalmazzuk, mit szeretnénk elérni, irányt adunk a mindennapjainknak. A gyerekek számára ez lehet például jobb jegy elérése egy tantárgyból, egy vers megtanulása, vagy akár az, hogy kedvesebbek legyenek társaikkal.
A célok eléréséhez kitartásra és türelemre van szükség. Fontos, hogy ne adjuk fel, ha valami nem sikerül elsőre. A hibák a tanulás természetes részei, és minden próbálkozás közelebb visz a sikerhez. A támogató környezet – család, tanárok, barátok – szintén sokat segít abban, hogy motiváltak maradjunk.
Amikor elérjük a kitűzött célt, büszkeséget és örömöt érzünk. Ez az élmény megerősít bennünket, és bátorságot ad újabb célok megfogalmazásához. Így válik a célkitűzés és a megvalósítás a személyes fejlődés és a tartós boldogság egyik legfontosabb eszközévé.