Boldogságóra – Január
Célok kitűzése és elérése
A heti tematikánkhoz – Várjuk a medvét! – jól illeszkedve tudtuk megvalósítani ezt a témát. A boldogságóra könyvből az óvó néni játéka ötletet használtuk fel. Egy kolléganő felvette a medve jelmezt, aki versmondás közben egyszer csak megjelent. Nagyon élvezték a medvebocs játékát, hogy ő elkóborolt és nem talál vissza a barlanghoz, és a térképen a csatok csak akkor nyílnak ki, ha a gyerekek segítenek. A négy játékos feladatot
1 – énekeljenek medvés dalt: Mackó, mackó mackó ugorjál…,
2 – cammogjanak mit egy medve, mondókára cammogtunk: Dirmeg, dörmög a medve…
3 –lufit fújtunk és pukkasztottunk, amely játékot már jól ismertek a gyerekek, alkalmazni szoktuk mozgások végén levezető illetve légző gyakorlatként,
4 – kiáltottunk, hogy Medve mama jövök már! nagyon élvezték.
Amikor kinyílt a térkép, a gyerekek nézték meg, ismerték fel és nevezték meg, merre is kell haladjunk. A térkép útmutatása szerint játékos formában a Medvevadászat című játékkal (Menjünk medvét vadászni…Nini, ott egy híd…stb..) jutottunk el a barlanghoz haza segítve a medvebocsunkat. Végül megbeszéltük, hogy szegény bocs célba ért, megtalálta otthonát. Majd beszélgettünk arról, kinek milyen célja van, mit szeretne elérni, megtanulni, megszerezni. Egy példát mondtunk mi felnőttek, majd sorban jelentkeztek a gyerekek. Bámulatosan fogalmazták meg céljaikat és azt, hogy hogyan tudják elérni.
„ Szeretnék egy autót! Sok pénz kell hozzá, ahhoz sokat kell dolgozni.” – ehhez hasonló célként fogalmaztak meg még versenyautót, motort, hajót.
„ Szeretnék szépen beszélni! ( egy kislány, aki nagyon pöszésen beszél) Hogy ez sikerüljön, le kell tegyem a cumit.”
„ Szeretnék iskolás lenni! Ehhez még ide kell járnom még egy évet az óvodába.” (egy nagycsoportos gyermek, aki marad plusz egy évet.)
„ Szeretnék egy lovat!” ( egy gyermek, aki nagyon szereti a lovakat és rendszeresen jár lovagolni.) – szintén azt fogalmazta meg, hogy sok pénz kell hozzá, amiért sokat kell dolgozni.
Végül egy futó-fogó játékkal zártuk. A játékszabály az volt, hogy a körön kívül egy gyermek a babszákkal megérinti a társai fejét miközben mondja hogy méz, méz, méz…akinél azt mondja medve, ott ölébe ejti a babzsákot és futással megpróbál leülni a társa helyére. A gyerekek ismerik a szabályt, hogy a cél, hogy le tudjon ülni, és az, hogy olyan társat válaszon a mondókával, aki még nem volt, hogy mindenki részt vehessen a játékban.
Megítélésünk szerint egy nagyon tartalmas, öröm és élmény teli boldogságóra foglalkozást sikerült megvalósítani.

Zalavár, 2025. január 31.

Boldogságórás foglalkozásunkat egy mondókával kezdtük, ezzel vártuk, hogy Boldog Dóra megérkezzen.
Öt ujjacskámmal tapsolok,
négy ujjacskámmal szálldosok,
három ujjacskámmal kukkintok,
két ujjacskámmal békét mutatok,
egy ujjacskámmal elhalkulok.
Boldog Dóra új évet kívánt a gyermekeknek, hiszen ebben az évben még most találkoztak először. A gyerekek egy köszöntő verssel fogadták őt, majd párban állva, a végén egymást átölelve is bemutatták újonnan tanult versüket.
„Itt az új év, megérkezett,
ajándékot hoztam neked.
Hüvelykujjam egészség,
mutatóujjam békesség,
középsőujjam boldogság,
gyűrűsujjam vidámság,
a kisujjam szeretet,
odaadom mind neked!”
Beszélgetőkörrel folytattam a Boldogságórát. Elmondtam a gyerekeknek, hogy egy nagyon fontos témát fogunk ma megbeszélni, mégpedig: Reális célok kitűzése és elérése. Kis csoportommal beszélgettünk a célokról, mi óvodai célokról, erre az éppen aktuális udvarra lemenetelkor felmerült problémát választottam (kesztyű) beszélgettünk róla, miután körbejártuk a témát saját példákat mondtam az én életemből, azután már ők is közelebb kerültek ehhez a témához.
Relaxációs gyakorlatként az „Irkafirkát” választottam, melyben jól ellazultak a gyerekek. Kezeik alatt szép alkotások születtek.
Majd a Boldogság mondókával mentünk vissza a nagy szőnyeghez, ahol Bagdi Bella: Van nekem egy álmom című dalára táncoltunk a gyerekekkel. Boldogan, vidáman, felszabadultan énekelték a dalt táncolás közben.
A gyakorlatban is kipróbáltuk a cél elérését. Babzsákot kellett hullahopp karikába dobniuk. Elmagyaráztam nekik, hogy ez most nem verseny, a cél lebegjen a szemük előtt, hogy a babzsák a hullahopp karikában landoljon. A gyerekek ezt a játékot nagyon komolyan vették, akinek elsőre nem sikerült beletalálnia, próbálkozhatott még egyszer.
Játék után Boldog Dóra szélcsengőjével és mesébe hívó mondókájával mesehallgatásra hívta a gyerekeket. Elmeséltem A kesztyű című mesét. Azután beszélgettünk az állatok tevékenységeiről. Milyen célokat lehet még kitűzni. Sorrendbe tették a gyerekek egyesével az állatokat beköltözésük sorrendjében.
Boldogságóra lezáró tevékenységeként kesztyűs színezőt kaptak, melyet ki is színezhettek.
A szülők számára már jól ismert mondatot „Mindig a cél lebegjen a szemed előtt!” kinyomtattam, és fölragasztottam a csoportszoba ajtajára, a témát a szülőknek így adtam tovább.

Boldogóra keretében a gyerekekkel egy sarkvidéki expedícióra szerettünk volna eljutni. Megterveztük az úticélt, és kellő felszereléssel elindultunk, hogy felleljük a sarkvidéki állatokat. Az expedíció nem volt felhőtlen, mert hatalmas hóviharba keveredtünk. Menedéket kellett keresnünk, nem szerettük volna feladni az expedíciót. Elővettük bátorságunkat, és nekiláttunk egy jégkunyhó építésének. Ebben a jégkunyhóban vártuk meg a vihar végét, és közben átbeszéltük, hogy nem adjuk fel céljainkat, mert azok értelmet adnak az életünknek. A célok elérésével fejlődünk, értékesebb életet élhetünk.
Ahogy elült a vihar, azonnal útnak indultunk, hogy meglessük a jegesmedvéket, sarki rókákat. A hóban megleltük a nyomukat. El is indultunk a nyomon, de közben ismét akadályba ütköztünk. Darabokra tört jégtáblákon kellett átkelnünk. Ám közben használtuk varázsdalunkat, így sikeresen átjuthattunk a túloldalra. Ennek nagyon örültünk, hiszen a jéghegy mögött ott rejtőztek a jegesmedvék. Elővettük távcsövünket, és végignéztük ahogy a medvebocsok játszanak. Nagyszerű élmény volt a gyerekek számára.

Január hónapban a Boldogságórákon a célok kitűzésének és elérésének témájával foglalkoztunk. A cél az volt, hogy a gyerekek megértsék, miért fontosak az álmok és a célok az életünkben, valamint hogy hogyan lehet lépésről lépésre közelebb kerülni ezek megvalósításához.
Az órát egy nyugtató légzőgyakorlattal kezdtük, amely segített a gyerekeknek ellazulni és a jelen pillanatra koncentrálni. Ezt követően elolvastam nekik a „Szőlő Szelli álma, avagy miért szőnek meséket a meseszővő manók?” című interaktív mesét. A mese kapcsán arról beszélgettünk, hogy a kitartás és a hit milyen fontos szerepet játszanak a célok elérésében.
A mese után a gyerekek egy kreatív feladatot kaptak: lerajzolhatták, hogyan képzelik el magukat a jövőben, milyen célokat szeretnének elérni. A gyerekek örömmel meséltek is a terveikről.
Az óra végén egy játékos gyakorlat következett: tükörjátékot játszottunk, amely során a gyerekek párban utánozták egymás mozdulatait. A játék célja az volt, hogy megtapasztalják, milyen fontos a figyelem, az összpontosítás és a másikra való ráhangolódás – ezek mind hozzájárulhatnak a célok sikeres eléréséhez.
A gyerekek nagy lelkesedéssel vettek részt az órán, és a beszélgetések során sok inspiráló gondolat hangzott el. Remélem, hogy ez a foglalkozás segített nekik abban, hogy merjenek álmodni és tudatosan dolgozzanak a céljaik megvalósításán.