Erre a kérdésre kereste a választ a Bonyhádi Általános Iskola 4.c osztálya a januári Boldogságóráján. Miután bemelegítettek a Van nekem egy álmom című Bagdi Bella dallal, meginterjúvolták iskolánk néhány dolgozóját és igazgatóját aktuális céljaikról. A válaszokért cserébe saját készítésű könyvjelzőket osztogattak és vittek haza maguknak, családtagjaiknak. Nagy élményt és sok tanulságot szerzett ez a foglalkozás Is.
Célok kitűzése és elérése
Orosháza Városi Önkormányzat Napköziotthonos Óvodája Móricz Zsigmond u. Telephely
A Boldogságprogram havi témáját a cél fogalmának tisztázásával kezdtem. Megkérdeztem a gyerekektől, hogy szerintük mit jelent az a kifejezés, hogy cél. Először csak egy kisgyerek tudta megfogalmazni. „Az amikor a fejünkbe ki találunk valamit, és megcsináljuk” Ezután beszélgettünk arról, hogy ki mi szeretne lenni, ha felnőtt lesz. Erre már sokkal határozottabban tudtak válaszolni. Elmagyaráztam nekik, hogy ez egy cél. Viszont ahhoz, hogy elérjük tennünk is kell. Arra is rávezettem őket kérdésekkel, hogy mit. Tanulni, gyakorolni kell. Ezután megfogalmaztunk kisebb célokat is. Például megtanulunk cipőt kötni. Ezt is sokáig kell gyakorolni, hogy jól menjen. Kitartónak kell lenni, és nem szabad feladni, ha elsőre nem sikerül. Játszottunk poharakkal is, ahol meg volt határozva, hogyan kell összeszedni őket. A mindennapi mozgás során is végeztünk olyan feladatokat, melyek nem mentek mindenkinek elsőre, de itt is megbeszéltük, hogy majd gyakorolni fogjuk. Hógolyókkal is csatáztunk, ahol az volt a cél, hogy minél kevesebb hógolyó maradjon a csapatok térfelén. Ez nagyon tetszett a gyerekeknek, bár azt még tanulniuk kell, hogy elviseljék a vereséget. Minden alkalommal, amikor lehetőség adódott, ráirányítottam a figyelmüket a célra, és annak megvalósításának lehetőségeire.
Bárczi Gusztáv Általános Iskola, Szakiskola, Készségfejlesztő Iskola és EGYMI
Az év első hónapjában a célok kitűzése és elérése volt a téma. A gyerekekkel egy beszélgetéssel indítottuk a foglalkozást, amiben megbeszéltük mit is jelentenek a célok és hogy hogyan is vannak jelen az életünkben. Próbáltunk erre konkrét példákat is találni a mindennapjainkban. Ezután egy mese segítségével (Benedek Elek: A három kívánság) mélyültünk el jobban a témában. Megbeszéltük, hogy mik voltak a mese tanulságai, és hogyan lehet jól kívánni, jól célokat kitűzni. Ezután megcsináltuk az „Időutazás a legjobb jövőbeli életünkbe” című feladatot, ahol a gyerekek elképzelték magukat felnőttként és lerajzolták, hogy milyen lenne az életük, ha minden a legjobban alakul és sikerül elérniük a céljaikat. A feladat elvégzése során sokat nevettek, megosztották egymással a gondolataikat. A foglalkozást pedig a „Hegy meditációval” zártuk, ami nagyon tetszett a gyerekeknek és remek lezárása volt a foglalkozásnak.
Januári boldogságóra a célok kitűzése és elérése témában.
Rávezetés: A mai napon, a mai napon…
Relaxáció: Körbe-körbe karikába…(kézzel-lábbal)
Beszélgetés a témáról- volt aki görkorcsolya bajnok akar lenni, volt aki repülőgépet szeretne vezetni és olyan is volt aki azt mondta, hogy végre legyen boldog a családom és elmehessünk ahhoz a papához, aki messze lakik (kistestvére született, így most nem mennek hosszú útra)
A beszélgetés után egy akadálypályát építettem a gyerekeknek a csoportszobában, aminek a végén célbadobás volt a feladat és meg kellett fogalmazni, hogy mit szeretnének elérni.
Mese: A Boldogvár meséje
Levezetés: boldogvár , kulcs, a célok kitűzésének és elérésének a jelét színezték ki, majd kiállítást csináltunk belőle.
Ebben a hónapban a Boldogságóra feladata az volt, hogy megtanuljuk, hogyan lehetnek céljaink és hogyan érhetjük el azokat. Minden nap beszélgettünk arról, mit szeretnénk elérni, és együtt dolgoztunk azon, hogy sikerüljön. Ez a hónap arról szólt, hogy kitűzzük a kis céljainkat, és meg is valósítsuk azokat, hogy boldogabbak és magabiztosabbak legyünk.
Kiscsoportosainknak, akik 3-4 évesek, a rövid távú célok játékosak, könnyen elérhetőek és a gyermekek fejlődését támogatják. Íme néhány például:
1. Játék közbeni szókincs fejlesztése
Cél: Naponta 3-5 új szót megtanulni és használni a gyerekek.
Példa: Egyszerű szókincsfejlesztő játékok, mint „Mi van a dobozban?” vagy szókincs kártyák használata.
2. Önálló öltözködés gyakorlása
Cél: Egy-egy ruhadarab fel- és levételének elsajátítása.
Példa: A gyerekek megpróbálnak saját maguk felvenni vagy levetni egy adott ruhadarabot. Sorrendiségre kiemelten figyeltünk! Természetesen igény szerint segítséget nyújtottunk.
3. Alapvető udvariassági szokások elsajátítása
Cél: Varázs szavak használata: „kérem”, „köszönöm”, „bocsánat” stb.
Példa: Szerepjátékok, ahol gyerekek gyakorolják az udvarias kifejezéseket.
4. Egyszerű közös játékokban való részvétel
Cél: Megtanulni osztozni, várni a sorára.
Példa: Kézben tartott játékok, építőkockák közös használata.
5. Állatok vagy tárgyak felismerése és neveik megnevezése
Cél: 3-4 új állat vagy tárgy nevének megtanulása.
Példa: Képeskönyvek vagy játékok segítségével gyakorolni a felismerést.
6. Egyszerűen megfogalmazott mondatok használata
Cél: 2-3 szavas mondatok alkotása.
Példa: Segíteni a gyerekeket mondatokat alkotni kérdések vagy párbeszédek során.
Ezek a célok rövid távon elérhetőek, és támogatták, támogatják a gyermekek szociális, nyelvi, és gyakorlati készségeinek fejlődését.
A Boldogságóra központi eleme Bezzeg Andrea: Boldogvár meséje volt, melyet a gyermekek nagy lelkesedéssel fogadtak, mivel a történetben szereplő banyás játék és a királylánnyá válás átélése lehetőséget adott a fantázia és a szerepjáték eszközeivel való önkifejezésre. Ez a mesekeret segítette a gyermekek érzelmi biztonságának megteremtését, hiszen a meséhez kötött játékok során kialakult pozitív élmények támogatják az önértékelésük fejlődését.
A mese mozgásos feladatai – például akadálypályák, víz elkerülése, kövekkel és mozgáseszközökkel történő gyakorlások – nemcsak a finom- és nagymotoros képességek fejlődését segítették, hanem a gyermekek testi önkontrollját, koordinációját és kitartását is fejlesztették. Az ilyen, és hasonló játékok során a gyerekek megtanulják a kihívásokkal való megküzdést, a siker és kudarc élményét, ezáltal erősödik az önbizalmuk és az önreflexió képességük. A boldog várba való eljutás folyamatában, ahol zenéltünk és táncoltunk, a mozgás és a zenei élmény egyensúlyt teremtett a testi és lelki jólét között. Bagdi Bella: Van nekem egy álmom című dalát többször hallgattuk, melyhez mozdulatokat találtunk ki. Ez a tevékenység támogatta a gyermekek érzelmi kifejezőkészségét, a közösséghez való kötődést és az empátiát.
Játszottunk célba dobó játékot: különböző színű vödröket helyeztem a csoportszobába. Külön távolságokat jelöltem ki. A gyerekek dobhattak kis fehér babzsákokat vödrökbe, próbálva bele találni. Udvaron: Játék neve: Hógolyó-célzás. A hóember dobálás csapatban valóban jó móka és remek módja volt az öröm kifejezésének! Ez a játék nemcsak szórakoztató, hanem erősítette a csapatmunkát és az összetartozást is. Amikor együtt építettük a hóembert, majd dobáltuk a hóval, közösen éltük át az örömöt és a nevetést, ami nagyon pozitív élményt nyújtott mindenkinek. Ez a játék kiváló módja volt annak, hogy kikapcsolódjunk, és élvezzük a téli napokat közösen, miközben fejlődött a célzásuk és a mozgáskoordinációjuk.
DERECSKEI BOCSKAI ISTVÁN ÁLTALÁNOS ISKOLA ÉS AMI
Januári boldogság óránkat is ráhangolással indítottuk. A boldogságfitnesz ritmusjátékkal és a nyugi légzéskártyákkal nyugalomba kerültek a gyerekek, pozitív érzelmeket generáltak. A közös éneklés (Pozitív mondóka) tovább erősítette a jó érzéseket. Megbeszéltük, hogy gyöngysorunkon a következő gyöngyszem a célok lesz. A plüsselkapó játékban a fiúk és a lányok is kitűzték az első közös célt az órán, majd hangos kacagás kísérte a közös játékot. A Pozitivity társasjáték Ez vagyok én! kártyacsomagjából húztak a gyerekek, és válaszoltak a kártyán lévő kérdésre. Azt tapasztalom, hogy ezeken az órákon mindig értő és érző figyelemmel hallgatják egymást.
Interaktív játékkal, CÉL-KVÍZ-zel folytattuk, amelyben csoportosítottuk céljainkat, hogy egyéni vagy közösségi, és átbeszéltük az előző években megtanult lépéseket, melyek segítik célunk elérését.
A Répamese nagyon tetszett a gyerekeknek. Vitasarokban beszéltünk róla, hogy célunk eléréséhez szükség van-e segítőkre. A gyerekek azonnal rájöttek, hogy a legkisebb segítség is számít, de kitartónak is kell lenni, ha nem sikerül lehet újra próbálkozni, nem szabad feladni a kudarcok ellenére sem. Pontosan megfogalmazták véleményükben, hogy mindenkinek tisztában kell lenni a saját erősségeivel és gyengeségeivel ahhoz, hogy jó célt tudjon kitűzni maga elé. Technika órán mindenki elkészítette az Újévi tervezőjét, amiben ábrázolta 2026-ra kitűzött céljait, nyelvtan órán pedig az osztály közös célját (városi műsor március 15-én) részcélokra bontottuk, megneveztük a segítőket, leírtuk a veszélyeket, amik akadályt jelenthetnek. Az óra végén Célbadobót játszottunk drukkolással és verbális hátráltatással, táncoltunk, megmasszíroztuk egymást zenére, majd a Győzni jöttünk dal hallgatása közben felkerültek céljaink az osztályfalra.
Képes vagyok rá!
Az e havi Boldogságórán a célok kitűzésével és elérésével foglalkoztunk.
Az volt a célom, hogy a tanulók elgondolkodjanak azon, mit nevezünk célnak, és miért fontos, hogy legyenek rövid távú, elérhető céljaink a mindennapokban. A hónap elején mindenki kitűzött magának egy célt, amit januárban kellett megvalósítani. A hónap végén pedig megbeszéltük, kinek hogyan sikerült megvalósítani a kitűzött célját. Elmondták, miket tettek a céljuk megvalósításáért, milyen akadályokba ütköztek, és hogy milyen segítségre volt hozzá szükségük a megvalósításhoz. Jó volt látni, hogy saját példákon keresztül is felismerték: egy cél motivál, és segít abban, hogy fejlődjünk. Megbeszéltük, hogy a sikerhez kitartásra és önbizalomra is szükség van. A tanulók támogatták egymást, és megértették, hogy a hibák és nehézségek a tanulási folyamat részei. Segítséget kérni pedig nem szégyen.
Februárban folytatjuk a havi célkitűzést, annak megvalósítását. Nem csak egyéni, hanem közös célt is tűztünk ki!
Több tantárgy óráiba is beépítettem a havi témát az olvasás órán kívül. Nyelvtan órán például a Kezdőbetűk üzenete nevű feladatot oldottuk meg nagy lelkesedéssel. Ének-zene órán a Van nekem egy álmom kezdetű dalt szinte mindig elénekeltük a hozzá tartozó koreográfiával.
Úgy érzem, a pozitív gondolkodás hangsúlyozásával erősödött bennük az a szemlélet, hogy „képes vagyok rá”.
Kíváncsian várjuk a februári téma feldolgozását.
Újévi fogadalmakat tettünk. Ismerkedtünk a kártyákkal, értelmeztük, hogy melyik kép mit jelent. Közösen elfogadtuk, hogy ezek lesznek ebben az évben a célkitűzéseink.
Újévi fogadalom:
• Figyelek arra, hogy rendet tartsak a szobámban és a játékaim között.
• Megpróbálok többet könyvet nézegetni és kevesebb időt tölteni a képernyő előtt.
• Udvariasan beszélek másokkal, és mindig megköszönöm a segítséget.
• Többet mosolygok és kedvesebb leszek a barátaimmal.
• Mindig segítek anyának és apának, ha látom, hogy szükségük van rá.
• Minden este elmondok egy jó dolgot, ami aznap történt velem.
• Egészséges ételeket választok, hogy erős és energikus legyek.
• Minden nap megpróbálok valami újat tanulni vagy felfedezni.
Minden reggel a napos húzott egy kártyát és aznap hangsúlyozottan figyelt a választott fogadalomra. Ezt folytonosan beépítjük a mindennapjainkba.
Óránk témája a „Na szia, Mentő!” – melyet az animációs kisfilm megtekintésével kezdtük, majd meghallgattuk a kisfiú telefon beszélgetését a segélyhívó munkatársával. Szeretném, ha valamilyen szinten ebben a helyzetben a pánik helyett a gyors megoldásra törekedjünk. El is játszottuk a helyzetet: megfelelő viselkedés, 112 szám gyakorlása, az instrukciók lekövetése, pontos válaszadás volt a kitűzött célunk. Az órát a témához kapcsolódó színezővel fejeztük be, melynek segítségével gyakran előhívjuk és gyakoroljuk a megfelelő viselkedést. Jó célkitűzés, hogy a kisfiú bátorságát követve, mi is tudjunk ilyen váratlan helyzetben jól cselekedni.
A hónap további céljai:
• Hóember építése: a hó nem igazán akart összeállni, de kitartottunk célunk felé. Olvastunk róla mesét: az erdei állatok építettek hóembert, ami életre kelt és barátokat szerzett magának. A mi életünkben is fontos, hogy legyenek barátok, akikre számíthatunk, segítjük egymást.
• Kismadarak etetése, hisz télen ránk számíthatnak, mi pedig gondoskodjunk róluk.
• Születésnap ünneplése: odafigyelés a másikra, együtt örülni.
• Félév lezárása, következő félévben jobb teljesítmény elérése. Jobb magatartás és szorgalom elérése érdekében új motivációs eszközhöz nyúltunk: eredményesség díjazása különböző vásárlási lehetőséggel (írószer-, édesség, játék bolt)
A célok megmutatják, mit szeretnénk elérni. Segítenek abban, hogy tudjuk, mit kell gyakorolni, tanulni. Kitartóbbak leszünk, nem adjuk fel könnyen. Amikor elérünk egy célt, örülünk és büszkék lehetünk magunkra. Segítenek, hogy lépésről lépésre fejlődjünk.
Újévi fogadalmakat tettünk. Ismerkedtünk a kártyákkal, értelmeztük, hogy melyik kép mit jelent. Közösen elfogadtuk, hogy ezek lesznek ebben az évben a célkitűzéseink.
Újévi fogadalom:
• Figyelek arra, hogy rendet tartsak a szobámban és a játékaim között.
• Megpróbálok többet könyvet nézegetni és kevesebb időt tölteni a képernyő előtt.
• Udvariasan beszélek másokkal, és mindig megköszönöm a segítséget.
• Többet mosolygok és kedvesebb leszek a barátaimmal.
• Mindig segítek anyának és apának, ha látom, hogy szükségük van rá.
• Minden este elmondok egy jó dolgot, ami aznap történt velem.
• Egészséges ételeket választok, hogy erős és energikus legyek.
• Minden nap megpróbálok valami újat tanulni vagy felfedezni.
Minden reggel a napos húzott egy kártyát és aznap hangsúlyozottan figyelt a választott fogadalomra. Ezt folytonosan beépítjük a mindennapjainkba.
Óránk témája a „Na szia, Mentő!” – melyet az animációs kisfilm megtekintésével kezdtük, majd meghallgattuk a kisfiú telefon beszélgetését a segélyhívó munkatársával. Szeretném, ha valamilyen szinten ebben a helyzetben a pánik helyett a gyors megoldásra törekedjünk. El is játszottuk a helyzetet: megfelelő viselkedés, 112 szám gyakorlása, az instrukciók lekövetése, pontos válaszadás volt a kitűzött célunk. Az órát a témához kapcsolódó színezővel fejeztük be, melynek segítségével gyakran előhívjuk és gyakoroljuk a megfelelő viselkedést. Jó célkitűzés, hogy a kisfiú bátorságát követve, mi is tudjunk ilyen váratlan helyzetben jól cselekedni.
A hónap további céljai:
• Hóember építése: a hó nem igazán akart összeállni, de kitartottunk célunk felé. Olvastunk róla mesét: az erdei állatok építettek hóembert, ami életre kelt és barátokat szerzett magának. A mi életünkben is fontos, hogy legyenek barátok, akikre számíthatunk, segítjük egymást.
• Kismadarak etetése, hisz télen ránk számíthatnak, mi pedig gondoskodjunk róluk.
• Születésnap ünneplése: odafigyelés a másikra, együtt örülni.
• Félév lezárása, következő félévben jobb teljesítmény elérése. Jobb magatartás és szorgalom elérése érdekében új motivációs eszközhöz nyúltunk: eredményesség díjazása különböző vásárlási lehetőséggel (írószer-, édesség, játék bolt)
A célok megmutatják, mit szeretnénk elérni. Segítenek abban, hogy tudjuk, mit kell gyakorolni, tanulni. Kitartóbbak leszünk, nem adjuk fel könnyen. Amikor elérünk egy célt, örülünk és büszkék lehetünk magunkra. Segítenek, hogy lépésről lépésre fejlődjünk.