A Bagdi Bella: Van nekem egy álmom című dallal kezdeményeztem a foglalkozást. A gyermekek hamar leültek a szőnyegre, érdeklődve hallgatták a dalt. Majd a Meglengetem a karom, pedig alig akarom… relaxációs gyakorlat következett, ami nagyon tetszett a gyerekeknek. Ezután kis képeket készítettem elő nekik, amelyekről beszélgettünk, mit ábrázol, milyen célok lehetnek rajtuk (megtanulni számolni, úszni, biciklizni, többet segíteni anyának, több vizet inni, stb.). A gyermekek megmutatták, hogy ők mit szeretnének, és sok gyermekkel meg is beszéltük, hogy mit kell tenni azért, hogy elérjük a célunkat. Örömmel láttam, hogy néhányan több célt is kitűztek maguk elé. A célbadobás játékot nagyon élvezték a gyerekek (beszélgettünk közben, ha nem sikerül valami, újra kell próbálkozni), ezt is sokan megértették, próbálkoztak. Boldog Dóra is megérkezett hozzájuk, akivel sokat beszélgettek a céljaikról. Boldog Dóra elmesélte Bezzeg Andrea: Boldogvár meséjét, amit figyelmesen hallgattak. Az „óvónéni játéka” következett. A bajba jutott medvebocsnak segítettek a gyerekek a térképet kinyitni: négy feladatot végeztek el, négy kapocs kinyitásához. A feladatokat (cipő levétele, felvétele önállóan, egy nagy kiabálás, tíz féle szín felsorolása, játékokon való megmutatása, és a Mackó, mackó ugorjál című mozgásos, énekes játék eljátszása) nagy örömmel és sikeresen oldották meg. A maci megköszönte a segítségüket, és haza tudott menni a térkép alapján. Ez a játék nagyon tetszett a gyerekeknek. A foglalkozás végén megbeszéltük, hogy otthon is sokat beszélgessenek a céljaikról, készítsenek rajzot a szüleikkel ezzel kapcsolatban. A foglalkozás végén pedig boldogan ragasztották fel a Boldogságvár ötödik lépcsőfokára a jeleket.
Célok kitűzése és elérése
Érsekcsanádi Napköziotthonos Óvoda
Kópé Klub
A mindfulness gyakorlatok közül a Szivárványfestést választottam, kihangsúlyozva, hogy ezzel megnyugtathatjuk, ellazíthatjuk magunkat.
Az Önbizalomhegy megmászása előtt szólánc játékot játszottunk: mit vigyünk magunkkal a hátizsákunkban?
A hegyen felfelé különböző akadályok állták utunkat (patak, hegyomlás, eső), sőt egy medvétől nagyon meg is ijedtünk, de a szivárványlégzéssel megnyugtattuk magunkat.
A hegytetőn megbeszéltük, milyen szupererőre volt szükség ahhoz, hogy elérjük ezt a célunkat –a hegytetőt. Közös döntés alapján ejtőernyővel érkeztünk vissza a hegy lábához, ahol tovább beszélgettünk – most már az egyéni céljaikról, és arról, melyik szupererő segítségével valósulhat meg.
Végül le is rajzolták, közben Bagdi Bella: Van nekem egy álmom c. dalát hallgattuk, amire zárásként mozogtunk is.
Érsekcsanádi Napköziotthonos Óvoda
Süni csoport
A pingvin-tudatosság napján felelevenítettük a gyerekek pingvinekkel kapcsolatos ismereteit.
Reggel már felépítettük a déli sarkot, az ott élő állatokkal, ez egész héten visszatérő, kedves tevékenység maradt.
Tízóraira a gyümölcs mellé halacska formájú kekszet is kaptak a gyerekek.
Közös játékunk pingvincsaládok alakítása, eleség gyűjtése (kislabdák), egymás melegítése volt. Végül pedig pingvineket készítettünk.
Beszélgettünk arról, mik a pingvinek közös- és egyéni céljai. Ezen keresztül a gyerekek jól megértették a cél jelentését. Elmondhatták egyénileg, hogy ők mit szeretnének elérni, megtanulni.
A januári hónapunkat a Célok kitűzése – A győzelem Tündér dalával indítottuk, aztán beszélgettünk a céljainkról osztályszinten, a jövő elképzeléseiről. A gyerekekkel készítettünk 3 halacskát, amibe 3 kívánságot, nagyon érdekes volt meghallgatni a vágyaikat.
Következő alkalommal egy jövőbeli képet rajzoltak le, hogy ki milyen munkában tudja magát elképzelni felnőttkorukra. Végül pedig közösen készítettünk, hosszas megbeszélés után, hogy hogyan lehet kitűnő bizonyítványt haza vinni év végén. Ehhez egy cél térképet alkottunk.
Érsekcsanádi Napköziotthonos Óvoda
Kópé Klub
A mindfulness gyakorlatok közül a Szivárványfestést választottam, kihangsúlyozva, hogy ezzel megnyugtathatjuk, ellazíthatjuk magunkat.
Az Önbizalomhegy megmászása előtt szólánc játékot játszottunk: mit vigyünk magunkkal a hátizsákunkban?
A hegyen felfelé különböző akadályok állták utunkat (patak, hegyomlás, eső), sőt egy medvétől nagyon meg is ijedtünk, de a szivárványlégzéssel megnyugtattuk magunkat.
A hegytetőn megbeszéltük, milyen szupererőre volt szükség ahhoz, hogy elérjük ezt a célunkat –a hegytetőt. Közös döntés alapján ejtőernyővel érkeztünk vissza a hegy lábához, ahol tovább beszélgettünk – most már az egyéni céljaikról, és arról, melyik szupererő segítségével valósulhat meg.
A Pingvin tudatosság napjának fontosságáról beszélgettünk, valamint a pingvinek életmódjáról, összetartozásáról. A pingvin robotika segítségével megrajzoltuk az útvonalukat, hogy összegyűjtsék az élelmet. A vonalat érzékelve a pingvin végig halad a vonalon.
Ebben a hónapban a célok kitűzése és elérése volt a fő témánk. Nagyon sokat beszélgettünk ezzel kapcsolatban, hogy milyen fontos az emberek életében az, hogy legyen egy céljuk amit meg is tudnak valósítani. Ez minden embert boldoggá tesz. Ezt próbáltam tudatosítani a gyermekekben. Különféle játékos tevékenységeket játszottunk, énekeltünk sokat. Mesét olvastam a témával kapcsolatban ami nagyon tetszett a gyerekeknek. Mindenki nagyon jól érezte magát.
A hónap jeles napjai közül Martin Luther King napját választottam ki, mert kapcsolódott a Nemzetközi Érettségi csoportomban vett témához (Social organization, social responsibility).
Egy hetet (6 óra) fordítottam erre a témára.
Bevezetésként beszélgettünk a közösségekről, az egyén közösségben betöltött helyéről és arról, milyen szerepet vállalhat valaki egy közösségben.
Meghallgattunk egy felvételt az 50 órás kötelező magyar közösségi szolgálatról, majd az önkéntesség előnyeiről és a kapcsolódó problémákról beszéltünk, illetve egy videót is megnéztünk.
Ezután meghallgattuk, elolvastuk és elemeztük Martin Luther King ‘I have a dream’ beszédét. Beszéltünk a tartalmáról, illetve megtanultuk, hogyan kell beszédet írni.
A következő órán azt a feladatot kapták a tanulók, hogy általuk választott társadalmi problémával kapcsolatban írjanak beszédet és adják elő.
A csoporttal plakátokat készítettünk a 2024-re kitűzött céljaikról,és azok megvalósításáról.
Fazekas József Általános Iskola
Órakezdő relaxációnkat most kivételesen nem a témához, hanem az osztály jelenlegi helyzetéhez igazítottuk: sokan köhögnek az osztályból, így a „Tüdőtakarítás” című gyakorlatot végeztük el. Ehhez választottuk még „A haragom kifújom, mint a cica nyújtózom” relaxációt is
A téma bevezetését egy beszélgetéssel kezdtük: a munkafüzet segítségével pontokba szedtük, hogy mit adhat nekünk, ha kitartunk a céljaink mellett, majd a lépéseket néztük át, hogy hogyan érhetjük el a célunkat.
Ezután egy gyakorlat segítségével próbáltunk rájönni, milyen is a jó cél. Célszalagot készítettünk, amit különböző feladatokkal értünk el: futottunk (túl könnyű cél), hátrafelé mentünk, majd becsukott szemmel mentünk, aztán pók- és rákjárásban (reális cél), végül megpróbáltunk úgy eljutni a célig, hogy nem érhet le a lábunk (van, akinek ez már túl nehéz cél volt), legvégül pedig az volt a feladat, hogy egyik testrészük sem érhet a földre (lehetetlen cél). Megbeszéltük, hogy fejlődést a túl könnyű célok kitűzésével nem érünk el, így meg kell találnunk a számunkra legmegfelelőbb nehézségi szintű, de erőfeszítéssel elérhető célokat. Ezt a mozgásos feladatokról átvittük a mindennapi életbe is, kerestünk reális célokat.
Következő alkalommal a kívánság és a cél közötti különbségeket elemeztük: miben különböznek? melyikben van felelősségünk? melyikre van hatásunk? melyik jár fejlődéssel? Megállapítottuk, hogy a célok kitűzése nem egyenlő az álmodozással!
Ha túl könnyen teljesülnek a kívánságaink, akkor könnyen túlzásokba eshetünk, mint az öreg halász felesége. Nemrég olvastuk a mesét olvasás órán, most megismerkedtünk egy másik változatával, ami a Boldogságóra munkafüzetben szerepelt. Megrajzoltuk a saját három kívánságunkat is, melyben a gyerekek már igyekeztek olyan dolgokat rajzolni, ami elérhető az aranyhal nélkül is, ha tesznek érte.
Harmadik alkalommal az osztály közös céljait gyűjtöttük össze. Most leginkább az foglalkoztatja a gyerekeket, hogy másfél évnyi szöveges értékelés után most már érdemjegyeket fognak kapni, megkezdődik az ötösök gyűjtése. Ez a legfontosabb célja most az osztálynak, hogy év végéig minél több ötös érdemjegyet gyűjtsünk. Ehhez egy játékot találtunk ki: egy táblázatban gyűjtögetjük az ötösöket, közösen az osztály. 25, 50, 75, 100, 125 stb. ötös után mindig kap valami jutalmat az osztály. Mindenki részesül a jutalomból, nemcsak azok a tanulók, akik ötöst szereztek, így mindenki megpróbál minél többet beletenni a közösbe, együtt küzdünk ezért a célért.
Egyéb közös célokat is kitűztünk: javítani a magatartásunkon, megnyerni az iskolai versenyeket, folytatni az úszást, egészségesebben étkezni stb. Ezeket a közös célokat kis rajzokon meg is jelenítettük.
A hónap dalával zártuk a téma feldolgozását, közösen énekeltük, hogy van egy álmunk, amiért mindent megteszünk! Nagy lelkesedéssel kezdjük meg tehát az osztályzatok gyűjtését, igyekszünk kitartó tanulmányi munkával minél több ötöst összegyűjteni tanév végéig!