A márciusi alkalom során a „Éda és az Öröm Forrása” című mese feldolgozásával foglalkoztunk. A történet főszereplője egy olyan belső utazáson vesz részt, amely során – a nagymama irányításával – megtanulja észrevenni a természet apró örömeit, és újra ráhangolódik a környezet szépségeire.
A gyerekek aktívan bekapcsolódtak a beszélgetésbe, saját tapasztalataikat is megosztották arról, mi szokta felvidítani őket nehéz napokon. A foglalkozást egy kreatív feladat zárta: a résztvevők lerajzolhatták, milyennek képzelik el Éda álmát az Öröm Forrásáról. A rajzokon megjelentek a mese hangulatát tükröző, színes, boldogságot sugárzó motívumok.
Boldogságóra Alapprogram
Február a „Megküzdési stratégiák” hónapja a Boldogságóra program keretében.
Etika órán a 8.a osztállyal boncolgattuk a témát. Először ők mondták el, nekik mit jelent ez a szókapcsolat. Érdekes, hogy rögtön a szó konkrét értelmezése jutott eszükbe. Ezután arról beszélgettünk, nekik miért kell megküzdeniük.
Kérdéseim segítségével átkanyarodtunk az Állampolgári ismeretek óra egyik tananyagához: Állampolgári jogok és kötelességek. Beszélgettünk a történelem során mikortól vannak jogai az embereknek.
Vitatémaként megnéztük A számolás joga c. film részletét. Itt az egyik néger női főszereplő a bíróságon harcolja ki, hogy miért ő legyen az első néger nő a mérnöki egyetemen, a fehér férfiak között. A film a ’60-as, ’70-es évek Amerikájában játszódik, 3 néger nő előremenetelét mutatja be, akik a NASA-nál dolgoztak.
Ezt követően a nyolcadikosok elmondták saját véleményeiket a látottakról.
Majd érdeklődve hallgatták elbeszélésemet erről az időszakról. Hogyan küzdöttek meg az egyenlőségért a négerek.
Nagyon ügyesen fogalmazták meg saját véleményeiket, ők hogyan „harcoltak” volna.
Ma megtartottuk „A megbocsátás gyakorlása” című boldogságórát.
Az órán a gyerekek életéből kiinduló beszélgetésben megbeszéltük azokat a személyes élményeket, amelyek rosszul estek nekik, amik miatt még most is éreznek haragot, sértettséget.
Egy papírra leírták ezeket, és mint egy „nehéz terhet” becsomagoltunk vele néhány kavicsot. Ahogy a sok kavics súlya terheli a kezünket, úgy „nyomja a szívünket” a bántás miatti harag, félelem. Kipróbálták a gyerekek a kavicsokkal teli szatyor súlyát, amit mindig cipel az, aki nem tud megbocsátani, nem tudja elengedni a keserűségét.
Gyűjtöttünk olyan kifejezéseket, amik a bocsánatkéréshez kellenek, és olyanokat is, amiket a bocsánatkérés elfogadására használhatunk. Ezekből olyan vidám virágoskertet (tablót), füzetképet készítettünk, ami szimbolizálja, hogy milyen vidám, felszabadult lehet az ember, ha békében, szeretetben tud élni másokkal.
Még akkor is el kell engedni a terheket, dühöt, ha a bocsánatkérés elmarad, a saját lelki békénk érdekében! Ne cipeljük a keserűséget, mert az betegséget, szorongást, depressziót válthat ki!
Fontos tanulsága volt az órának, hogy a megbocsátás a saját érdekünk.
A Székely Mikó Kollégium 5.A osztály 25 tanulójával (11 lány és 14 fiú) közösen 1 osztályfőnöki órán át a boldogságóra program, áprilisi témájával foglalkoztunk. Megemlítettem az április hónap nevezetes napjait.
Közösen megbeszéltük mit jelent a megbocsátás, milyen következményei lehetnek a nem meg bocsátásnak és feltártuk a bocsánat kérés öt nyelvét. Majd ezt követően,megoldottuk a második mellékletben leírt feladatot.
Mivel idén a Föld napja a tavaszi szünet idejére eset, arra bíztattam diákjaimat, hogy készítsenek ‘’Zöld pillanat képeket’’.
A diákok érdeklődöen tevékenykedtek, közelinek érezték az áprilisi hónap témáját és szívesen oldották meg Föld nappal kapcsolatos vakációs feladatot is.
Románia,15-ös Normál Programú Óvoda,Szatmárnémeti
Óvodánk egyik nagyon fontos nevelési feladata a környezettudatos nevelés.
Boldogság óránkat relaxációs játékokkal (Hervad a virágom, éled a virágom…, Napra forgó a napraforgó) kezdtük.
A reggeli beszélgetés során a közelgő Föld nap alkalmával a gyerekekkel megbeszéltük, hogy nagyon fontos a mindennapokba is, hogy vigyázzunk a bolygónkra ahogyan minden nap vigyázunk a társainkra, barátainkra, testvéreinkre, családunkra. Ahogy egymást néha akaratunkon kívül megbántjuk vagy akár minket megbántanak fontos a bocsánatkérés és a megbocsátás amit nem csak szavakkal hanem gesztusokkal is megtehetünk (ölelés, puszi, simogatás).
A gyerekek elmondták, hogy fontos számukra a megbocsátás mert attól sokkal jobban érzik magukat.Ugyanígy a Földet is néha megbántjuk szemeteléssel vagy amikor nem vigyázunk a környezetünkre, vizünkre, növényekre.Ennek keretén belül közosen megfestettük a VIDÁM – BOLDOG -FÖLD-et , fejdíszekkel ünnepeltük születésnapját és mint igazi szülinapos virágot ajándékoztunk neki virágültetéssel amit aztán az elkövetkező időszakban mi magunk fogunk gondozni.
A tevékenység végén elénekeltük Bagdi Bella Hoponopo dalát majd el is játszottuk interaktív játék formájában.
A megbocsátás képessége nélkülözhetetlen a testi-lelki és szellemi harmóniához. Aki megbocsájt, az lemond arról, hogy haragudjon, leteszi a sérelmet, nem akarja megbosszulni a dolgot. Akinek megbocsátanak az hisz az emberekben, hisz önmagában. Ettől függetlenül, a felnőttek nagyon nehezen tudnak megbocsátani. Feladatunk az, hogy megtanítsuk gyermekeinket arra, hogy hogyan engedjék el sérelmeiket, a haragjuk cipelése helyett.
A foglalkozást a Gumiember vagy Lufiember ráhangolódó gyakorlattal kezdtük. A gyerekek párban kézen fogva állnak és felfújódunk majd leengedünk egy párszor. Ez után a gyakorlat után meghallgattuk Bagdi Bella: Ho’oponopono című dalát. Körben állva mozogtunk a dalra. A dal végén megkértem a gyerekeket, hogy üljenek le. A témát a négy varázsszó értelmének megbeszélésével, vezettem be. Beszélgető körben elmondják a gyerekek, hogy mikor és miért bántódott / sértődött / haragudott meg valaki másra. Mit éreztek olyankor a testükben és hol. Ezek után eljátszottuk a Varázsszavak gyakorlatot. Amiben körben állunk, kezdésként én kimondok egy varázsszót a 4 közül, majd eldobom a labdát és kimondok egy gyereknevet és mondok egy mondatot a nevével. Mindezek után elbáboztam a gyerekeknek a Boldogságóra könyvből Sün Soma történetét, aki megbántotta a barátait, de végül megbocsátottak neki. A bábjáték után megbeszéltük a történetet. A foglalkozás zárása képen újra meghallgattuk Bagdy Bella hónapdalát és mozogtunk a zenére.
Ezt a foglalkozást is nagyon élvezték mind a gyerekek, meg én is. Remélem, hogy tanulságos volt a foglalkozás, sok mindent megjegyeznek a megbocsátásról, az emberi kapcsolatokról és arról, hogy senki sem tökéletes.
A megbocsátás témájának megértetésre, a Húsvét ünnepének közeledtével Jézus megbocsátó szeretetére igyekeztem irányítani a gyermekek figyelmét. A foglalkozást „Jézus szeret minden kicsi gyermeket” című keresztény gyermekdal eléneklésével kezdtük. Előzetes ismereteiket felelevenítve a tanulók elmondták Jézus életében véghezvitt jó cselekedeteit. Az órán folytatásként megtekintettünk egy bibliai gyermektörténetet. A tanulók összefoglalták a történet lényegét kiemelve Jézus szeretetét, megbocsátó jellemét az emberek és a gyermekek iránt. A gyermekeknek bemutatva Jézus értünk hozott áldozatát a kereszten, érdekes módon a tanulókban egyfajta vonzódás volt hozzá. Attól tartottam, hogy a kereszt ellenérzést kelt bennük. Az óra utolsó részében Jézus életének egy-egy mozzanatát ábrázoló színező lapok közül választhattak a tanulók. Az osztály nagyobb része a megfeszített Megváltót ábrázoló színezőt választotta. Az alkotások elkészülte után az óra elején énekelt dalt ismét elénekeltük. Örültem, hogy a gyermekek szívükben érezték Jézus megbocsátó szeretetét. Ez az ismeret jó kiindulási alap a megbocsátás tovább gondolására a későbbiekben.
Osztályunk a Föld napjáról prezentációt készített, melyhez szerkesztettünk egy WordArt szófelhőt. A szófelhőbe belekerültek azok a kifejezések, melyek környezetszennyező, felelőtlen magatartást jelölnek, de készítettünk egy szófelhőt azokkal a tevékenységekkel is, melyek segítenek a fenntarthatósági tevékenységünkben. A fenntarthatósági témahéten rendezett internetes kereső verseny feladatai között szerepelt Bagdi Bella: Gyújts egy gyertyát a Földért! című dalának videóklipjével kapcsolatos kérdések megválaszolása, így mindannyian meghallgattuk és megnéztük ezt a neten. A prezentációba bekerült a videóklip linkje, a Föld napjának hivatalos jelmondata, a Föld védelméhez kapcsolódó egyéb jeles napok dátuma és a Föld kifejezés angol, német nyelven is.
A megbocsátás témájának feldolgozása során egész hónapban nagy hangsúlyt fektettünk a beszélgetésekre. A beszélgetőkörökbe a napi konfliktusokat, a konkrét eseteket, a gyermekek saját sérelmeik kapcsán az egymáshoz és felnőttekhez kapcsolódó érzéseit igyekeztünk megbeszélni. Eközben nemcsak a saját szemszögünkből, hanem a másik „szemüvegén” keresztül is láttattuk a történteket, aminek a befogadása kicsit nehezebb volt a gyerekeknek.
A boldogságórát relaxációval kezdtük (a szél zúgásával), majd Ferenczei Éva bábos meséjét hallgatták meg a gyerekek. A mese sokat segített a megbocsátás valódi üzenetének átadásában, a szeretet és empátia erejének érzékeltetésében.
A mese végén párhuzamot kerestünk Süni Simi és barátainak viselkedése és a mi csoportunk tapasztalatai között. A gyerekek arról szívesebben beszéltek, hogy őket ki bántotta meg, de örömmel fogadtam, hogy találtak pozitív tulajdonságokat azokban a gyerekekben is, akikkel konfliktusba keveredtek, vagy akikkel szemben neheztelést éreztek.
A beszélgetés végén Bagdi Bella „Repülj velem,..” című dalának segítségével „elrepültünk” Hawaiira, és megismertük a Hooponopo varázsszavait. A varázsszavak „gyakorlásához” a bábos mesében szereplő Mackó labdáját használtuk, a labdát körbeadogatva soroltuk a varázsszavakat: Sajnálom, Kérlek bocsáss meg, Köszönöm, Szeretlek.
A boldogságórát elcsendesedéssel, relaxációval zártuk.
Bár a témával igen fontos a gyerekek körében foglalkozni, a mindennapi tapasztalataim azt mondatják velem, hogy mi, felnőttek sokat tanulhatunk az óvodásoktól az őszinte megbocsátásról.
A megküzdési stratégiák témakörében A szélfiúcska mesét dolgoztuk fel, majd mutogatós mondókákat, dalokat, mozgásos játékokat kapcsoltam a témához. Az órát meditációval zártam.
