Pillangóreptetés
Boldogságóra Alapprogram
A boldogság egyik legfontosabb forrása a megbocsátás. Ez tanulható és tanítható. A bocsánatkérés 5 nyelvéről is beszélgettünk, majd bocsánatsorolót játszottunk, mikor is minél több bocsánatkérő mondatot kellett összegyűjteni a gyerekeknek. A játék célja, hogy egymástól tanulva megtapasztalják, milyen sokféleképpen lehet szavakkal és szavak nélkül bocsánatot kérni.
A foglalkozást Bagdi Bella Ho’oponopono című dalával kezdtük. A gyerekek figyelmesen hallgatták, és közben odajöttek a szőnyegre. Ezután a „Kitárom világom” kezdetű relaxációs gyakorlatot játszottuk el, majd elmondtam nekik a megbocsátásról szóló verset.
Ezt követően Boldog Dóra érkezett hozzánk. Ölelőkörrel indítottunk, majd beszélgetőkört tartottunk. Megbeszéltük, milyen érzés, amikor valakit megbántunk, hogyan kérünk bocsánatot, és azt is, hogyan érezzük magunkat, ha minket bánt meg valaki. A gyerekek sok példát hoztak: volt, aki óvodai konfliktust osztott meg, más otthoni történetet mesélt el. Érdekes volt hallani, hogy szinte minden esetben sikerült kibékülniük, és elmondták, hogyan kértek bocsánatot egymástól.
Ezután elmeséltem nekik Bezzeg Andrea „Tündéri bocsánat” című meséjét, amit figyelmesen hallgattak végig. A mese után megbeszéltük azokat a gondolatokat és érzéseket, amelyeket bennük felkeltett.
Később varázsszőnyegre „ültünk”, és elindultunk egy képzeletbeli utazásra, miközben Bagdi Bella „Repülj velem” című dalát hallgattuk. A gyerekek különösen élvezték ezt a játékot, nagyon tetszett nekik az utazás hangulata.
Megérkeztünk egy szigetre, ahol egy interaktív Ho’oponopono játékot is eljátszottunk. Megbeszéltük a szó jelentését, és a gyerekek többször is lelkesen ismételték.
Végül „visszatértünk” az óvodába, ahol felragasztottuk a hónap témáját jelképező jelet a következő lépcsőfokra.
Furtai ÁMK Bakonszegi Zöldliget Óvoda
A gyerekekkel sokat játszottunk és beszélgettünk arról, hogy miért kell óvni a földet, védeni a természetet. Szépítve az óvoda udvarát virágmagokat ültettünk a beporzók védelme érdekében. Eljártuk a megbocsátás táncát különböző dalokra, mindig más hangulatot kifejezve. Pillangót öleltünk miközben sikerült pihennünk, figyelve a testtartásra, légzésre.
Az osztállyal nagyot beszélgettünk a mások megbántásáról, és a megbánásról. Mindenki elmondta, hogy történt már vele olyan helyzet, amikor ő bántott valakit vagy esetleg őt megbántották. Átbeszéltük kinek milyen érzés volt és hogyan lehet az ilyen alkalmakkor a hibákat jóvá tenni. Sok jó megoldás, ötlet és bocsánatkérő mondat, cselekedet született.
A varázsszavak valóban varázserővel bírnak. Bizonyos konfliktushelyzetekben próbáltuk ki. Van úgy, hogy megbántjuk véletlenül a társunkat, viszont a varázsszavak használatával jóvá tehetjük azt. A Bogyó és Babóca csoport is ezt alkalmazza. Felidéztünk olyan történéseket, amikor megbántottunk valakit, vagy minket bántottak meg, és elmesélték a gyerekek, hogy mi történt. Van olyan gyermek, aki könnyen megbocsájt, van, akinek ez nehezebben megy. Mégis az a jellemzőbb, hogy elfogadják a bocsánatkérést társaiktól. Egy történetet szőttünk a gyerekekkel. Elkezdtem a mesét Tapsiról , aki csakis magának szerette volna a sok sok húsvéti tojást. Ezt a történetet folytatták a gyerekek. Valamiféle varázslatos történet alakult belőle. Segítettek tapsinak az erdő lakói megérteni, hogy jobb a barátokkal megosztani a finomságokat, mint egyedül, magányosan elnyamnyogni. Ráadásul ennyi csokoládétól a pocakja is jól megfájdulna. A történet végén egy tojáskereső játékot játszottunk. A gyerekek megértették a történetet,mert aki sok tojást talált, bizony megosztotta más gyerekekkel is.
A megbocsájtásnak és a bocsánatkérésnek valóban varázseteje van.
Átbeszéltük a különböző megküzdési stratégiákat, ki mivel szokta megoldani a problémáit. Elolvastuk az ajánlott rövid történetet és megcsináltuk a hozzá tartozó feladatlapot.
Április hónap megbocsájtás gyakorlásának a Bocsánattojások ötletet választottuk és valósítottuk meg a csoportunkban, mivel az óvodás gyermekeknek egyébként is nehéz megérteni, mit is jelent megbocsájtani, s így maga a fogalom emocionális átérzése nehezített. Ennél fogva olyan illusztrációkat, képeket, lehetőségeket kerestünk a ,,megbocsájtás beszélgető körben”, amelyekkel a gyermekek szerint ezt ők maguk ki tudják fejezni. A Bocsánattojások elkészültével, mindenki elmondta a saját ötletét, kifejezte a bocsánat kérését és a megbocsájtás érzésére is kerestünk szavakat.
Az anyák napjához közeledve a megbocsátásról is beszélgettünk a csoportban.
Megbeszéltük, milyen módon tudunk bocsánatot kérni egymástól, érdemes-e haragot tartani a szívünkben? Melyik jobb érzés? A harag vagy a megbocsátás?
A gyerekek apró gesztusokkal, általuk rajzolt „üzenetekkel” kértek bocsánatot egymástól korábban elkövetett csíntevéseikért.
pl: -Ne haragudj, hogy elvettem a babát!” – Nem haragszom, megbocsátok.
A Boldogságóra legmeghatóbb pillanata az volt, amikor a csoportban lévő gyerekek spontán kezdték el ölelni egymást.
