Boldogságóra Alapprogram
A fiúkkal célokat tűztönk ki és megbeszéltük hogyan lehet ezeket elérni, teljesíteni…
Abonyi Montágh Imre EGYMI Óvoda és Általános Iskola
Ezt a témát két órán keresztül dolgoztuk fel. Az órákat relaxációs gyakorlattal és a hónap dalával indítottuk. Majd három kívánságot fogalmaztunk meg rajzos, írásos formában. Meghallgattuk a kapcsolódó mesét, a munkafüzet feladata alapján pedig befejeztük a megkezdett mondatokat. Megfogalmaztuk, mi a különbség a kívánság és a saját cél között. A munkafüzet rejtvénye alapján megállapítottuk, miben kell hinnünk a cél érdekében (sikerül).
Beszéltünk arról, hogy miért legyenek céljaink, hogyan érjük el azokat.
A közös célokról szóló tablót másik órán készítettük el, volt mit kiírni, amiket együtt szeretnénk elérni!
Az órákat meditációval zártuk.
DSZC Baross Gábor Középiskolája és Kollégiuma
Ennek a hónapnak a témája nagyon megmozgatta az egész osztályt, és áthatotta az egész hónapot, hiszen nem csak egy órán foglalkoztak vele a diákok, hanem több órán is együtt gondolkodtak és dolgoztak a feladat megvalósításán, aminek köszönhetően még inkább magukévá tudták tenni ezt a boldogságfokozó technikát.
Az osztályban először mindenki végig gondolta és leírta a saját, egyéni céljait, majd ezeket áttekintve összevetettük, hogy vannak-e, és ha igen, melyek az osztály közös céljai. Ezek kerültek fel a céltábla közepére, a külső körökre pedig a hozzájuk vezető részcélok, hiszen ahogy tanultuk és tapasztaltuk, könnyebb elérni egy nagy célt, ha azt kisebb részcélokra bontjuk.
A diákok nagyon jól megfogalmazták, hogy bár közösek a célok, annak a megvalósításában nem ugyanott járnak, és ezt mindenképp szerették volna valahogy a céltáblán is láthatóvá tenni. Így született az az ötlet, hogy az egyes tanulókat jelző képek legyenek mozgathatóak, így mindenki oda tudja helyezni magát, ahol a cél elérésében épp jár, valamint jelezni tudják azt is, amikor elértek egy részcélt, és így közelebb jutottak annak a megvalósításához. Így amellett, hogy számukra is láthatóvá válik a fejlődésük és hogy hol tartanak, az osztálytársak által számon kérhetővé válnak, ami szintén segít és motivál egy cél elérésében.
A céltáblát kifüggesztettük az osztályteremben, így a következő hónapokban is fontos részét képezi az osztály életének, hiszen mindenkit emlékeztet a céljaira, és láthatják, hogy célhoz vezető úton aktuálisan hol járnak, és mennyi van még hátra a teljesítésükhöz.
Lerajzoltuk, hogy ki mit szeretne elérni egyénileg, majd a színezők segítségével meg is jelöltük azokat a tevékenységeket, amiket meg szeretnének tanulni, pl cipőkötés, korcsolya,stb…
Közös célt is tűztünk ki, amit le is rajzoltak a gyerekek és egy nagy szív közepébe ragasztottuk ezeket az alkotásokat, amely céltáblaként is szolgált. A gyermekek jeleit aszerint raktuk rá a szívre, hogy milyen közel állnak éppen a közös célhoz. A szélén voltak azok, akiknek még sokat kell tenni érte, s befelé haladva voltak azok, akiknek egyre kevesebbet. A gyermekeknek kellett megmutatniuk egyénileg, ő saját magáról hogy gondolja, hol tartózkodik éppen a céltáblán, s azt is ők mondták el, hogy min kéne változtatniuk, hogy beljebb kerüljenek. A legtöbben nagyon jól tudták, hogy milyen hibáik vannak, amiken változtatni kell, csak pár óvodásnak volt szüksége segítségre az önértékelésben.