Az óra elején beszélgettünk arról, hogy kinek mit jelent a megbocsátás, hogyan fejleszti a személyiségünket.
Nagyon szépen meg tudták fogalmazni a gyerekek, hogy miért jó a másiknak megbocsátani, és miért erősít minket, ha nekünk is megbocsátanak.
Boldogságóra Alapprogram
Az emberi kapcsolatokban, nagyon fontos a negatív folyamatok kezelésének elsajátítása, konfliktusok helyes megoldása. Hiszen bárki tévedhet, de tudni kell helyre hozni, tovább lépni abból a szituációból. Így a feltétlen szeretet egyik eleme a megbocsátás. Amelyet a gyermekek saját élményeik alapján rajzoltak le.
Elkészültek a plakátok.
Saját tapasztalatok megbeszélése, érzések ventilálása
Az alapítvány boldogságnapi kezdeményezéséhez mi is csatlakoztunk. Színes szeretetkuponokat osztottunk ki a gyerekek között, melyet bárkinek adhattak. Ha valaki névtelenül az iskola diákjának, tanárának, dolgozójának akart üzenni, akkor beledobta egy dobozba. Ezeket az üzeneteket másnap kitettük a faliújságra. Nagy sikere volt, mindenki kereste a neki szóló üzenetet, s szurkolt azért, hogy az ő üzenete is célba érjen.
Osztályunk bocsánatkérő kártyákat készített az Iskola másként hét egyik napján. Mindenki valakinek átadott egy kártyát, megbeszélve a megélt kellemetlenséget. Még a tanító néni is kapott bocsánatkérő kártyát.
A megbocsátás nehéz mindannyiunk számára.
Az óra elején a mai jó dolgokra koncentráltunk, majd összehasonlítottuk a kevésbé jó dolgokkal. Megbeszéltük, hogy a haraghoz milyen érzelmek társulnak.
Megérteni a másikat, hogy miért bántott, elengedni a haragot, a bosszúállást, sok-sok gyakorlást igényel. Segítségünkre volt ebben Bagdi Bella Hooponopono dala, ami az ősi hawaii gyógymód, a megbékélés és megbocsátás művészete.
A dallammal könnyebb az elengedés és megbocsátás, állapítottuk meg.
Differenciált feladatot kaptak az osztály tanulói: Müller Péter idézetéhez tartozó kép színezése, a bocsánatkérés szavainak leírása, ábrázolása rajzzal (ez a párkapcsolatok megjelenítésével volt jól szemléltethető), és a velük már megtörtént megbocsátás és bocsánatkérés történetének leírása.
Az óra végét relaxációval zártuk, hogy maradandó legyen az a kép, amit nehéz helyzetekben előhívhatnak a tanulók.
Hiszem, hogy ha szem előtt tartjuk a megbocsátás utáni jó érzést/megkönnyebbülést, boldogabbak leszünk.
Berger Brigitta