Boldogságóra Alapprogram
Új ötödikes osztályommal örömmel kezdtünk bele a programba. Nagyon sok megszívlelendő dolgot tudtak megfogalmazni: a családi szeretetről, majd az osztályukról, alsós tanító nénijükről, a Földről, az állatokról is. Gondolataikat rajzon jelenítették meg. Ez nehezebbnek bizonyult, mint a szóban való megfogalmazás, de közös erővel sikerült.
Hála kövek festése a katica csoporttal, és a hála tábla saját jelükkel rajzolása.
A 4.a osztály folytatja az előző tanévben elkezdett programot, ami a Boldog Iskola pályázathoz kapcsolódik.
Szeptemberi téma a „hála” volt. A téma bevezetése után kézműveskedtek: papír falevélre ráírták, hogy miért és kinek hálásak. Megható alkotások készültek.
Arra törekszünk, hogy a mindennapok részévé váljon az, hogy figyeljenek egymásra, másokra is gondoljanak.
Izgatottan vártuk az első Boldogság óránkat, hiszen előzetes tapasztalataink nem voltak. Az óránk motivációjaként megnéztünk egy videó filmet egy Csernobilból megmenekült nőről,aki ebben a tragédiában gyerekként elveszítette az egész családját és hosszas szenvedés után mégis jóra fordult az élete. A filmben megfogalmazta a hálát, amit a viszontagságok ellenére is érzett. A gyerekekkel megbeszéltük a film üzenetét és azt, hogy mit jelent a hála az ő életükben. Lerajzolták és leírták, hogy ők miért hálásak. Végezetül egy történetet olvastuk fel, amelynek a tanulsága, hogy minden rosszban észre kell vegyük a jót is. Az óra kellemes hangulatban telt, és megmutatta számunkra, hogy érdemes folytatnunk a Boldogság órákat, mert a gyerekek szívesen és aktívan kapcsolódtak be a beszélgetésbe.
Első boldogságórán hálafát készítettünk a 6.-7.-8. évfolyamos értelmileg akadályozott tanulók osztályában. A műszaki kartonra a fát felnőtt segítséggel rajzolták a gyerekek, majd a levelek tenyérlenyomattal készültek. Ezután a gyerekek megfogalmazták, hogy miért is hálásak. Ezeket a gondolatokat volt, aki önállóan, a többiek pedig felnőtt segítségével írták bele tenyérlenyomatukba, mivel önálló írásra csak pár tanuló képes. A munka közben Bagdi Bella dalait hallgattuk, a gyerekek nagyon jól érezték magukat az órán.
A boldogságóra hatására az életvitel és gyakorlati ismeretek órán gyümölcssalátát készítettünk, amit a gyerekek „hálasalátának” neveztek el, mivel hálásak lehetünk a természetnek, hogy megajándékoz bennünket gyümölcsökkel.
A boldogságfokozó hála
Nagy szerencsém volt szeptember hónap utolsó tanítási napján sikerült be jutnom egy másik 5-ik osztályba is, ahol részletesen meg tárgyaltuk a hála gyakorlásának fontosságát.
Az alábbi témákat beszéltünk át :
Köszönetet mondunk valamiért.
A hála az egyik leghatásosabb boldogságfokozó technika.
A hála gyakorlasa .
A hála mese .
A hála kapcsolatban áll a testi és lelki egészségünkkel.
Milyen előnyünk származik abból, ha hálásan gondolkodunk?
A hála mint stresszoldó technika.
Reggel, délben, este miért lehetünk hálásak.
Hálafa
Gondolattérkép
Fejezd be a megkezdett mondatokat.
V.B.
Szabo Aliz pszichologus
2018 szeptember
2018/19-es tanévtől a Miskolci Szabó Lőrinc Általános Iskola 5 alsó tagozatos és 2 felsőtagozatos csoporttal bekapcsolódik a BOLDOGSÁGÓRÁK programba.Nagy lelkesedéssel tartottuk meg az első foglalkozásainkat, a szülői közösségek támogatják a programban megfogalmazott célok megvalósítását!Mi az 1. n osztály tanulói az irányított beszélgetést követően nagyon megértették, hogy mi mindenért mondunk köszönetet.Léggömb alakú színes rajzocskákon fejezték ki, hogy miért lehetnek hálásak: az életükért, szüleikért, a nagy szülőkért, barátokért, a természet szépségeiért, a tanszerekért, az enni- innivalóért, a virágokért…A képzeletbeli lufik elrepülnek, viszik hálánkat a „címzetthez”.A hónap dalát megismerve, sokszor énekeljük! Az osztályterem faliújságán megjelenik a hónap programja! Úgy érezzük az osztályban tanító pedagógusok pozítiv tapasztalata megerősít abban, hogy mind egyénileg, mind az osztályközösség formálásban nagy lépést teszünk.
2.-os osztályunkkal hálabefőttet készítettünk, amelybe beletettük rajzainkat. Szépen feldíszítettük az üveget, és elhatároztuk, belerakjuk az egész tanévben megélt hálás pillanatainkat. Tanév végén elővesszük, és szívesen emlékezünk majd ezekre a szép gondolatokra. Reméljük nem lesz kicsi az üveg. Ha igen, nagyobbra cseréljük.
A Pitypang óvoda vegyes életkorú gyermekeivel megtartottuk az év első boldogságóráját.
A boldogságórának a témája a hála volt.
A foglalkozás során először beszélgető kört alakítottunk ki. Tíz gyermek ismerkedett a hála szó jelentésével, hogy mi is az a hála, hallották-e már a gyerekek, miért lehetnek ők maguk hálásak és miért fontos, hogy hálásak legyünk, mivel is lehet ezt még mások felé kifejezni.
Az ötletek között szerepelt a “köszönöm” kimondása, a másik megsegítése, rajz készítése, ajándék adása, megölelése, megpuszilása is.
Életkori sajátosságaiknak megfelelően próbálták megfogalmazni, hogy ki miért lehet hálás.
Ezután elmondtuk, ki miért hálás ma abban a pillanatban a másiknak. Amit egy kis szívecske átadásával tettünk jelképessé.Meghallgattuk a hála zenéjét.
Öröm volt látni, ahogy elmondták a véleményüket, gondolataikat, érzéseiket.
Készítettünk egy hálafát, amire faleveleket akasztottunk a gyermekek jeleivel megrajzolva.
A kis szívecskéket a falevélre ragasztottuk a hála kifejezése után.
Majd ezt követően a boldogság szimbólumát, egy szívet a kis kezeik tenyér nyomatával tettünk emlékezetesebbé.
2018. 09. 27.
