A boldogságórak morzsái ott maradtak a gyermekekben. Azok a pozitív érzelmek amelyeket igyekeztünk felszínre hozni, megerősíteni. A Kerekerdő Óvoda 3 csoportjában / Méhecske – Tücsök- Csiga/ az öröm, a kívancsiság, a lelkesedes olyan viselkedésben való változást eredményezett, amely segítette a társakkal való együttműködést. A jó gyakorlatok beépültek és hisszük, hogy elkísérnek bennünket. Hiszen…
” Minden könnyebb, minden jobb, amikor az ember megengedi magának, hogy boldog legyen.”
J.D. Robb
Boldogságóra Alapprogram
Debrecen-Józsa Kerekerdő óvoda
A kis csigák útra keltek. Sétálva- lovasszekéren ülve élvezték a tavaszi napsütést. Megmozgatták magukat, egészséges ételeket ettek. Pozitivan hatott rájuk a közösség, a hangulatot emelték a mozgásos játékok. A lusta király történetét meghallgatva elhatározták sokat fognak tornázni.
Nyíregyházi Móra Ferenc Általános Iskola
Plakát készítése: A dohányzásmentes élet szépségei.
Ez a téma nem csak a Boldogság órákból volt az utolsó erre a tanévre, hanem ez volt nagycsoportosaink utolsó alkalma, hogy az eddigi tudást, ismeretet átismételjük és igazán megéljük a pillanatok csodáját, amit emlékül magukkal vihetnek az óvodából kirepülve. Intézményünk hagyományai közé tartozik a pizsi parti, melynek vendégei minden évben az elballagó nagy csoportosok. Ez általában egy kincskeresős este, de mi igyekeztünk minél inkább „boldoggá” tenni. Lovas kocsikázás és finom vacsora után zseblámpákkal útra indultunk, hogy megkeressük Lili tündért, aki ismét összeveszett a testvérével, Lolával. S itt elindultunk a Boldogság órák ösvényén. Különböző próbatételek várták a gyerekeket, s minden állomás egy-egy Boldog témát ölelt fel. Az est végén megtaláltuk Lili tündért, aki egy-egy szeretet tallérral fejezte ki háláját óvodásainknak. Ezt követően visszamentünk az oviba és kezdődött a mozi vásznon Csingiling története, majd minden gyermek álomba szenderült. A reggeli ébredést követően megreggeliztünk, majd minden gyermek egy kis ajándékkal távozhatott kitartásáért, figyelmességéért és segítőkészségéért. Úgy gondolom nem is lehetett volna szebb és boldogabb ez az együtt töltött este.
ZSZC Lámfalussy Sándor Szakképző Iskolája
A témakörök közül abszolút kedvenc a boldogító jócselekedetek kategória, biztosan összefügg azzal, hogy ez esik decemberre és így az adventi, karácsonyi készülődéssel is szoros összefüggésben áll. Arra gondoltunk, hogy kabalaként legjobban a jótündér működne, aki varázspálcájával körbejárja a világot és boldogságot hint szerte-szét a világban. Kívánjuk, hogy így legyen!
Jármi-Papos-Őr Általános Iskola
Egészséges életmód
„Az élet olyan, mint a biciklizés. Ha meg akarod tartani az egyensúlyt, mozgásban kell maradnod.”
(Albert Einstein)
Válaszolj a kérdésekre!
Miért fontos a mentális (értelmi – érzelmi: lelki) egészség?
Mennyi testmozgásra van szükségünk?
Miért tesz boldogabbá a testmozgás?
A testmozgás lehet az összes boldogságfokozó technika közül a leghatékonyabb?
Mi jut eszedbe róla?
Ép testben ép lélek.
A mozgás életszükséglet.
A testedzés természetes mentális (lelki) örömforrás.
„Van egy csomó egészségőrült, aki csak természetes táplálékon él, de nem mozog, és borzalmasan néz ki. Aztán vannak mások, akik mennek, mint a golyó, de csupa szemetet esznek … A mozgás a király. a táplálkozás a királyné. Együtt övék a királyság.”
(Jack Lalanne)
Jármi-Papos-Őr Általános Iskola
A megbocsátás gyakorlása
„A harag egyike azon érzéseknek, amelyekkel csak az időnket pocsékoljuk. …a haraggal csak magadat bünteted. …”
(Mark Twain)
Jármi-Papos-Őr Általános Iskola
Apró örömök élvezete
„Abban a pillanatban, amikor valaki figyelmet szentel valaminek, legyen az akár egy fűszál, a dolog maga rejtélyes, bámulatos, leírhatatlanul pompás világgá változik.”
(Henry Miller)
Mi jut eszedbe az idézetekről?
„Az élet mindig elbűvöl; annyi örömöt lehet találni a jelentéktelen dolgokban is.”
(Sara Crowe)
„Mindenik embernek a lelkében dal van,
És a saját lelkét hallja minden dalban,
És akinek szép a lelkében az ének,
Az hallja a mások énekét is szépnek.”
(Babits Mihály)
„Fölemelt karral álltam
az ég alatt és
teli volt a rét
csillaggal és katicabogárral”
(Radnóti Miklós)
Jármi-Papos-Őr Általános Iskola
Megküzdési stratégiák
„Boldognak nevezzük azokat az embereket, akik az életük során megtanulták elviselni az élettel járó nehézségeket, így ezek nem tudják őket maguk alá gyűrni”
(Juvenalis)
Értelmezzétek az alábbi bölcsességeket! Egyetértesz-e velük teljes mértékben?
„Ami nem öl meg, az megerősít.”
„Bajban ismerszik meg az igaz barát.”
„Nincsenek véletlenek.”
Jármi-Papos-Őr Általános Iskola
Célok kitűzése és elérése
A boldog embernek mindig van min dolgoznia.
A jövőkép megalkotása
Képzeld el, hogy tökéletesen egészséges vagy!
Hány évig fogsz élni?
Lásd magad, amint sokat mozogsz, egészségesen táplálkozol, és sok vizet iszol!