,,,
Boldogságóra Alapprogram
Ebben a hónapban az optimizmus témakörében önvizsgálatot tartottunk. A gyerekeknek saját magukkal kellett szembenézniük, ami egyre nehezebb számukra, hiszen immár a kiskamaszok táborát erősítik. Nem szeretik, ha fotózzák őket, ha viszontlátják képmásukat. Így az optimizmus jellemzőinek átbeszélése után, képkereteket gyártottak, amelyben szívesen látnák magukat. Ezáltal sikerülhet újraalkotni a bennük élő torz személyiségképet és külsőségeket. A feladatot olyan jól oldották meg, hogy képeik a terem falát díszítik, még nagyobb esélyt adva annak, hogy megszeressék önmagukat és optimistábban tekintsenek a jövőbe.
A sok rossz között az icipici jót megkeresni… s arra koncentrálni… az egyetlen gyógyszer.
Jókai Anna
Előzetes beszélgetés után újság kivágásokat, képeket kértem, hogy kinek mi okoz örömet, ki mitől érzi magát jól. Az összegyűjtött képekből készítettünk egy optimista tablót.
I. BEVEZETÉS – Relaxáció: „Napra a forgó a napraforgó” gyakorlat
– Ráhangolódás: Ötletbörze. Kartonra írjuk – Mitől lehet jó a mai nap?
II. FŐRÉSZ – Elméleti háttér. Beszélgetés. A reménykedő realista jelentése, közös értelmezése.
– Játékos rávezetés. Keresztrejtvény párban.
– Szemléletváltás gyakorlat. Közös elindítás, egyéni ötletek, megoldási javaslatok.
– Tekintsünk a közeli jövőbe. Levélírás önmagunknak a következő egy év lehetséges
bizakodó, pozitív megvalósulásáról. (Kibontás az utolsó tanítási napon.)
III. BEFEJEZÉS – Zenehallgatás: Pozitív gyerek vagyok (Bagdi Bella)
– Közös meditáció