Az óra elején meghallgattuk Bagdi Bella Ho’oponopono című dalát, majd felírtuk a táblára is azokat a varázsszavakat, amelyek segítenek a megbocsátásban.
Folytatásként megkérdeztem a gyerekeket, kinek mi jut eszébe a megbocsátásról. Ezután felolvastam egy történetet, amely arról szólt, hogy a sérelmeinket homokba kell írnunk, hogy azt a megbocsátás szele elfújhassa. A bennünket ért jó cselekedeteket szabad csak kőbe vésnünk.
Néhány képet néztünk meg ezután, és megpróbáltuk kitalálni, milyen történet húzódhat a látottak mögött. Az empátia fogalmával is megismerkedtek a gyerekek.
Befejező feladat a varázsszavakat tartalmazó egyedi kártyák készítése volt.
Boldogságóra Alapprogram
A nyolcadik téma a megbocsátás gyakorlása volt a boldogságóra keretében.
Cél, feladatrendszer: A gyerekek megtanuljanak megbocsátani! Elsődleges cél, feladat, hogy a gyerekek megértsék, hogy a megbocsátással elsősorban maguknak tesznek jót! Kiemelt fejlesztési terület, differenciált fejlesztést igénylők: érzelmek megélése, empátia, megbocsátás képessége, türelemre való képesség (harag elengedése).
Relaxációs gyakorlat volt csoportos, és egyéni is. „Villámlazítás” „Összehangoló 1.2. Indiánszökellés. Megbeszéltük, hogyan kezeljük, ha megbántottak, vagy ha megbántunk valakit. Szerintem a gyerekek sokkal könnyebben magukévá teszik a megbocsátás képességét mint a felnőttek. Hamarabb tudják kezelni a negatív érzéseket, nyilván ez életkoruk miatt is van, személyiségük még kialakulóban van. Amilyen gyorsan jön, gyorsan is múlik számukra, ha jól tanítjuk a kezelési technikákat. Nyilván ez egy hosszú tanítási – tanulási folyamat eredménye már. Déli pihenő időben többször mondják a gyerekek: „Légy szíves boldogság órás mesét meséljél! Bármelyiket, mert mi mindet szeretjük!” Ez számomra nagyon fontos vissza jelzés, főleg, hogy ilyen kicsi gyerekekről van szó. Érzelmileg azonosulni tudnak a történetekkel. Nagyon szerették a sünis, Megbocsátás-bábjátékot. Azonosulni tudnak a szereplők lelkiállapotával, érzelmeivel. Bezzeg Andrea: Tündéri bocsánat meséjét is nagyon szerették! Ezek mellett Fésűs Éva: Veszekedős meséjét is elmeséltem. Témájában teljesen illett a témához, melyet szintén megbeszéltünk a gyerekekkel. A gyermekeink teljes magabiztosággal tudják már, hiszen átélik a mindennapokban, hogy aki megbocsát, maga is felszabadultabb lesz, és könnyebben tovább léphet a rossz érzéseken. A megbocsátás képessége azért is fontos, mert fejleszti az empátiát, nyitottabbá tesz bennünket. Gyermekeink tudják, hogy aki megbocsát, jót is cselekszik. Arra tanítjuk őket, hogy amíg nem tudnak megbocsátani, addig hogyan tudják higgadtan kezelni magát a konfliktust. Mondják ki, hogy mi bántja őket, mert az elfojtott érzések óriási belső feszültséget szülnek. Kimondásuk által megnyugodnak, sokkal kiegyensúlyozottabbak lesznek. Erre több példa is volt a hónapban, melyhez több képet is feltöltöttem. Ezek megtanulását saját példáinkkal is motiváljuk! Minden gyermek használja a varázsszavakat! (Sajnálom! Kérlek, bocsáss meg! Köszönöm! Szeretlek!…stb). „Mire használnád a varázspálcád?” kérdésre ahogy nőnek, okosodnak az érzelmeiket is egyre árnyaltabban tudják kifejezni! Bagdi Bella: Személyiség fejlesztő gyerek dalokat hallgattunk. (Kiemelt volt: Bagdi Bella: Ho’oponopono). Játékaink voltak: – Kire haragszol? – Varázs szőnyeg (B.B. Repülj velem zenével ) – Ho’oponopono interaktív játék- varázs szavak. Jön a zombi- ez mindig nagy kedvenc! Végül felragasztottuk a Boldogság vár nyolcadik lépcsőfokát.
A megbocsátásra való hajlandóság nagyon fontos saját lelki békénk érdekében. Ezt a képességünket fejleszthetjük akár az osztályközösségünkön belül is. Havi boldogságóránkat a „Hervad a virágom, éled a virágom”…című relaxációval és a hónap dalának meghallgatásával indítottuk. Majd mimikai játékkal hangolódtunk rá a témára: eljátszottuk a haragos, valamint a megbocsátó arckifejezést. Megbocsátás történeteket osztottak meg egymással a gyerekek, eseteket, amikor őszintén bocsánatot kértek, amikor tőlük kértek bocsánatot, és olyan eseteket, amikor csak azért kértek bocsánatot, mert elvárták tőlük.Megbeszéltük, hogy mi az őszinte bocsánatkérés. A téma feldolgozása során mesét hallgattunk „A három kiscsibé”-ről. Megvitattuk hogyan viselkedtek a szereplők. Mit tanulhatunk a meséből, megállapítottuk, hogy ez a mese a megbocsátásról szól. Ezt kreatív feladat követte, ahol „bocsánat-állatkákat” terveztek és rajzoltak a gyerekek.
A rítus menete:
1. A megbánást fóhajtással és kézösszetétellel jelzi az aki megbántott valakit.
2. A megbántott szívet formál a kezéből és ezzel jelzi, hogy már nem haragszik .
3. Egy nagy közös ölelésben oldódik fel a feszültség. Mindenki boldog lesz.
Egy szerény főhősről szól a közösen kitalált mese, akinek 3 próbatétel után jóra fordul a sorsa.
Meghallgattuk a hónap dalát és indenki megrajzolta a hóvirágját.
Az aktuális témát azzal vezettük be, hogy mindenki kapott 2 papírt. Az egyikre leírta, ő bántott-e meg már valakit, és hogyan. A hátoldalára pedig azt rögzítette, tettéért bocsánatot kért-e, jóvá tette-e – ha igen, miként.
A másik lapot arra használtuk fel, hogy arra azt írhatták, őket ki és hogyan bántotta meg, és milyen módon rendezték a konfliktust.
Miután megbeszéltük a sérelmeket, játékos formában, egy tankocka segítségével dolgoztuk fel a témát. Az egyik szókereső játékban azokat a szavakat gyűjtöttük össze, melyekkel kijavíthatjuk hibáinkat, a másikban pedig a bocsánatkérés eszközeit vettük sorra.
Fábiánsebestyéni Arany János Óvoda,Közművelődési Intézmény és Könyvtár
A téma feldolgozásánál alkalmaztam a mesét, relaxációs gyakorlatot, szeretetgombóc játékot. Lezárásként beszélgettünk, megöleltük egymást és mindenki megfestette a saját megbocsátás kövét, amit a sétánk során gyűjtöttünk.
Optimizmus gyakorlása – október
– Téma bevezetése, relaxáció: „Hervad a virágom, éled a virágom”, Szomorú Szilárd, Boldog Blanka játék.
– Gyerekdal: „Pozitív gyerek vagyok”
– Téma feldolgozása: beszélgetőkör, Bohócos bábjáték, tükörjáték
– Téma lezárása: az optimizmus jelének színezése
– Téma továbbadása: mf 14. oldalán található „Ezt is tudom már” feladatlap oldása a szülőkkel közösen.
Reflexió: A gyermekek utánzás útján végezték a relaxációs gyakorlatot. Nagyon tetszett nekik a Szomorú Szilárd, Boldog Blanka játék és a gyermekdal. Nagyokat nevettek, igazán jó hangulat volt a foglalkozás ideje alatt. A bábjátékot figyelemmel kísérték, ezért többször is eljátszottam nekik a hónapban. A feladatlapok oldása a szülőkkel közös, otthoni feladat volt. A gyermekek igyekezetét és munkáját apró ajándékokkal és sok dicsérettel értékeltem.
