Az órán meghallgattuk Bagdi Bella egyik dalát, majd relaxációs gyakorlatokkal folytattuk. A továbbiakban feldolgozuk a témát, majd a kreatív alkotás után a témát újraismételtük.
Boldogságóra Alapprogram
A hónap témája a megküzdési stratégiák. Múlt hónap folyamán a célokról beszélgettünk, mit jelent. A csoportnak is volt kitűzött célja, amit közösen határoztunk meg. Relaxációs gyakorlattal kezdtünk, majd irányítottam a beszélgetőkört mit takarhat a megküzdési stratégia. Meghallgattuk a hónap dalát. A stratégia szót tüzetesebben átbeszéltük és hogy mit tettünk a kitűzött cél érdekében, hogy ezt véghez tudjuk vinni. A korukhoz mérten megértették a szó jelentését, amit a mindennapi életből vettem példákat. Ők is tudtak egy-egy példát mondani rá. Majd elővettem a mesekötényemet és elmondtam nekik Bezzeg Andrea: Aranykulcs című meséjét. Nagyon tetszett nekik a mese, a figyelmüket végig fenn tudtam tartani változatos előadásommal. Ezután átbeszéltük miről szólt a mese. Majd feladat lapokat tettem eléjük a mesével kapcsolatban, a végén ezeket kiszínezhették. Játék levezetésként a mese kapcsán készítettem egy papírsárkányt dobozból. Ezt a Süsü dallal vezettem fel nekik. A cél pedig az volt, hogy legyőzzék a sárkányt, pont mint a mesében a megfelelő eszközök segítségével. Mindenki kipróbálhatta és legyőzhette a sárkányt. Majd példákat mondtunk a mindennapi életből és ezeket válogattuk szét mi ami helyes és mi ami helytelen ezekkel kapcsolatban. A foglalkozást meditációval zártuk. Mindenki nagyon lelkes és aktív volt. A hét folyamán többször elővettük a sárkányos játékot. Volt olyan kislány aki mindig beöltözött királylánynak, hogy őt szabadítsák ki a sárkány fogságából.
Aranyossy Ágoston Református Óvoda és Általános Iskola
A Boldogságóra program az Aranyossy Ágoston Reformárus Óvoda és Általános Iskolában beépült az Egészségnevelés órák keretei közé, már 2016 óta .
Az a tapasztalatom, hogy a gyerekek rendkívül élvezik ezt a programot. Az órák felépítése nem hasonlít egy hagyományos tanórához, így a gyerekek játékosan sajátítják el az ismereteket.
Az egészségnevelés célja az egészségkulturáltság szint emelésével egyidejűleg olyan tevékenység kialakítása, amely az ismereteket aktív magatartássá formálja. Célunk, hogy tanulóink megértsék a saját egészségük védelmének jelentőségét. Rendelkezzenek azokkal az ismereteket, jártasságokkal, amelyekkel javíthatnak saját egészségi feltételeiken és megteremthetik környezetük, az emberek, valamint a közösség egészségének védelmét. Ezekbe a célokba remekül bele tudjuk illeszteni az összes Boldogságóra témát, így három osztálynak (1. osztály, 2. osztály, 7. osztály) havonta két alkalommal tartottam Boldogságórát. Ezen kívül a Pedagógiai programunkban meghatároztunk havonta egy személyiségfejlesztő délutánt, amikor szintén a Boldogságóra aktuális témakörét dolgozták fel a kollégáim valamennyi osztályban.
Főkép: Apró örömök élvezete (rovarhotel készítése) 7. osztály
1. kép: Optimizmus gyakorlása (optimista szemüveg) 1. osztály
2. kép: Társas kapcsolatok ápolása 7. osztály
3. kép: Apró örömök élvezete 7. osztály
4. kép: Testmozgás 2. osztály
Az óvodás életkorú gyermekeknél kritikus pont a megbocsátás. Életkori sajátosságaik által egyre inkább törekszenek akaratuk érvényesítésére, ami sokszor ütközik mások elképzeléseivel. Ezek súrlódásokat eredményeznek, melyek feloldása nagyon fontos. Ebben az életszakaszban meg kell tanulni és gyakorolni kell a megbocsátást. Csoportunkban mindennaposak a kisebb konfliktusok. Törekszünk arra, hogy a gyerekek próbálják meg önállóan megbeszélni, megoldani a konfliktusaikat. Ezek a helyzetek lehetőséget nyújtanak a megbocsátás gyakorlására. Mindennapjaink része, hogy különböző élethelyzetekben megbántottnak, sértettnek érezzük magunkat. Szinte elkerülhetetlen, hogy időről időre olyat tegyünk vagy mondjunk, amivel ne okoznánk sérülést, fájdalmat másoknak, szeretteinknek. Ezért fontos a gyerekeket megtanítani a bocsánatkérés fontosságára a megbocsátás erejére. A téma bevezetéseként beszélgettünk arról, hogy mit jelent a gyerekek számára a megbocsátás fogalma. Kértük őket, hogy idézzenek fel olyan helyzeteket amikor valami rosszat tettek másokkal, s hogyan kértek bocsánatot attól, akit megbántottak. Ezután bemutattuk nekik Bezzeg Andrea: Tündéri bocsánat című meséjét, melynek megbeszéltük tanulságát. Bocsánat szíveket osztottunk egymásnak, ha valamiért megbántottuk a másikat. A záró részben felelevenítettük, hogy miért is jó dolog a bocsánatkérés és megfogadtuk odafigyelünk ezután is egymásra. Végeztünk szituációs és feszültségoldó játékokat.
A foglalkozás célja, hogy a gyerekek kedvet kapjanak a rendszeres mozgáshoz. Ismerjenek meg más, többfajta mozgásformát.
Tapasztalják meg, hogy a mozgás örömet okoz, ezáltal egészségesebbek lesznek. Elhelyezkedtünk a szőnyegen körbe ültünk. Ráhangolódásként a gyerekekkel csillaglégzést végeztünk. Motivációként énekeltük „Előre jobb kezedet, utána hátra” című éneket és végeztük a szövegben hallott mozdulatokat. Mesélési szándékként Kerekerdő kalandra hív téged vers elmondása után elmeséltem a Lusta király című mesét.A mese végén megbeszéltük, hogy ki szokott otthon valamilyen testmozgást végezni, vagy a családtagjai. Mi is az óvodában több fajta mozgásformát kipróbáltunk. A hónap végén rendeztük meg óvodánkban a családi napunkat. Erre az alkalomra több programmal készültünk. Voltak benne mozgásos játékok, festés, akadálykerülős feladatok és környezetvédelmi, melyek a környezet fenntartásához segítik mind a felnőtteket majd később a gyermekeket. Megpróbáljuk őket már minél kisebb életkortól szoktatni és tudatosítani a környezet megóvására. Nagyon szerették ezeket a feladatokat, minden nap kellett velük székfoglaló játékot játszani. Mozogtak a gyerekek a zenére, amikor megállt a zene, le kellett ülni egy székre. Akinek nem jutott az kiesett a játékból. A mozgásos feladatokkal teli délelőttöt közös bemelegítéssel és a gyerekekkel tanult és begyakorolt relaxációs feladatokkal indítottuk. Minden nap fogyasztottunk az étkezések során zöldséget, gyümölcsöt. Figyeltünk a megfelelő folyadék pótlására. A családi nap előtt is játékos feladatokat, képeket nézegettünk és csoportosítottuk mik a helyes életmódhoz szükséges élelmiszerek, milyen mozgásformákat folytathatnunk, hogy egészségesek maradjunk. A rendezvény során próbáltuk aktívan bevonni a szülőket is. Nagyon hasznosnak tartották, lehetőség nyílt arra, hogy őszintén beszélgessünk a családok életmódjáról és hasznos tanácsokat is tudtak egymásnak adni. Mindenki jól érezte magát, míg az együtt táncolásra is adódott lehetőség.
E havi témánk a Fenntartható boldogság. Június elején lezárul a nevelési évünk, a gyerekek elballagnak. Szeretetfolyosót alkottunk, melyen biztonsággal áthaladhatott a gyermek, s közben társai halkan egy-egy kedves tulajdonságot mondtak róla, amit megismertek benne, amit kedvelnek, szeretnek benne. Ez egyben egy bizalomjáték is, hiszen csak az tud csukott szemmel végig menni a folyosón, aki megbízik társaiban. Egy nagyon hosszú mesét meséltem el a gyerekeknek, ez pedig a Boldog erdő – Kerekerdő Bezzeg Andreától. Mindenki lerajzolhatta, kiszínezhette a kedvencének a jelét. Öleléslánccal köszöntünk el egymástól. Ezzel lezárult egy korszak a gyermekek életében.
Csoportunk legtöbb gyermeke iskolába készül. Nagyon sok időt töltünk az évzáró és a ballagási műsor próbájával. Ebben az időszakban különösen fontosnak tartom, hogy a gyerekek mozgásos tevékenységekben vegyenek részt. A lusta király meséjével kezdtem a téma feldolgozását. Beszélgettünk róla, hogy ha berendezhetnének egy játszóteret, akkor milyen játékok lennének benne. Ellátogattunk a környék egyik legnagyobb játszóterére, ahol a gyerekek végre kijátszhatták magukat. Az udvaron a szabad játék során labdajátékokat játszottunk.
Bella Ho’oponopono c. dalával indítottunk. Felidéztünk olyan helyzeteket, amikor valami rosszat tettünk. Megbeszéltük, hogy milyen volt arra várni, hogy megbocsássanak nekünk, hogyan kértek bocsánatot és végül mi lett a történet vége. Megpróbálták a gyerekek megfogalmazni, hogy milyen érzés volt számukra, amikor valaki megbocsátott nekik, ill. hogy érezték magukat, amikor ők bocsátottak meg valakinek. Megbocsátani sokszor nagyon nehéz dolog. Megbocsátani tudnunk kell saját magunknak is. Ehhez a témához most Ferenczei Éva Sünis meséjét választottam. A mese után lehetőséget adtam a gyerekeknek, hogy ők is bábozhassanak. Végezetül varázsszavakkal üzentünk egymásnak.
E havi témánk az Apró örömök volt. Igyekeztünk mindenben megtalálni az örömöt, a boldogságot. Nagyon ügyesen megfogalmazták a gyerekek, hogy mit jelent számukra egy picike virág, mit éreznek a szívükben miközben ránéznek, vagy érzik az illatát. Az mondták boldogságot, örömöt és vidámságot éreznek. Minden napban van valami jó, valami apróság, amiért hálásak lehetünk és ami örömöt okoz nekünk, csak jól ki kell nyitni a szemünket és szívünket, hogy rátalálhassunk. Varázsbabokat használtunk, ahogyan azt Vili is tette. Elmeséltem a gyerekeknek Polli, a pillangó meséjét. Énekeltünk Bagdi Bella Imádok élni c. dalára.