A téma bevezetését Bagdi Bella: Pozitív gyerek vagyok című dalával indítottam. Ezzel invitálva a gyerekeket szabad elképzelés, tetszés, érzés, asszociáció alapján tőrténő mozgásra, mellyel célom az érdeklődés felkeltése és a hangulat fokozása volt. A táncot követően a szőnyegen beszélgető kört alakitottunk ki. Ezután beszélgettüink az érzelmekről és bemutattam a különböző hangulatokat tükröző Smilei – kat. Mindegyikhez rövid magyarazatot fűztem. pl.: Boldog vagyok azért, mert ma nem veszekedtetek egymással, Szomorú voltam. mert a játékok nem kerültek a helyére, miután mar nem használtátok őket. Ezt követően különböző állítasokat mondtam, melyeket pozitív meglátásba kellett helyeznünk. Miután megértettük az optimizmus fogalmát mindenki lerajzolhatta saját stemüvegén keresztül ezen szemléletben látott kis világát. A tevékenységet az Ölelő fogó játékkal zártuk.
Boldogságóra Alapprogram
Feldolgozásom által a boldogságfokozó hála bevezetését a csoportomban egy óvoda környéki séta előzte meg, mely jó alkalmat biztosított a természet, fák és azok termései, illetve lombhullásuk megfigyelésére, természetes közegükben, így az előzetes élményekre alapozva, a fokozatosság elvét követve, törekedtem a téma élményszerző felgöngyölítésére. Igyekeztünk felfedezni a természet szépségeit, hisz a környezethez fűződő pozitív viszony megalapozása, a felfedezés öröme és az ezidőtájt gyűjtött tapasztalatok, a gyermeki érzelemvezéreltségre építve segíti a pozitív gondolkodásmód fejlődését. A téma feldolgozását relaxációval kezdtük. Ehhez az ,Égig érő fa vagyok, megnövök, mint a nagyok..” gyakorlatot választottam, majd elmeséltem nekik Bezzeg Andrea: A Hálafa története című mesét. Ezt követően kezdeményeztem a Hálakezek elkészítését, ahol mindenki elmondhatta saját hálás kis gondolatait. A séta során gyűjtött faleveleket pedig a téma továbbadása, tovább élése érdekében iktattam be a tevékenységbe. Ez a levél szimbolizálta a hálát, mellyel megajándékozhatták szeretteiket.
Az óra elején ráhangolódásként meghallgattuk a Remény erősség dalát; azt kértem, hogy ez alapján következtessenek a havi témánkra. Ezt követően a tanulók az optimista gondolkodást fejlesztő tippek közül húztak egy-egyet, mindegyik fejlesztő gondolat kétszer szerepelt. Ez alapján párt alkottak, és a segédanyag Optimista reakciók egy-egy problémahelyzetét húzták, amelyben pozitívumot kellett keresniük, többnyire gördülékenyen találták meg a negatív helyzetben a jót. Ezt követően két feladat közül választhattak, vagy optimista szemüveget készítettek, amelyen keresztül pozitívabban szemlélik a jövőt, vagy csoportmunkában mesét alkottak, melynek a címe Holnap még jobb lesz. A mesében kötelező kellékként kellett szerepelnie az optimista varázs – szemüvegnek.
Ózdi József Attila Gimnázium, szakgimnázium és Kollégium
Ráhangolódásként Bagdi bella Imádok élni c. dalát hallgattuk meg, majd optimizmussal kapcsolatos képeket elemeztek a gyerekek, és egy filmrészletet néztünk meg. Nagyon tetszett nekik a Yes Man c. film rövid részlete, elmondták, hogy ők mit tennének hasonló helyzetben. T- táblázatot készítettek csoportos munkában (optimista, pesszimista ember jellemzői), majd páros feladatként megbeszélték, hogy a lehető legjobb életük hogyan nézne ki 15 év múlva. A Kitöltötték a diákok a HUNOPTI – tesztet, majd megbeszéltük.
Megbeszéltük a beadandó feladatot, ez lett hf., amit a következő hétre el is készítettek a tanulók. Optimista idézeteket kerestek a tanulók, amit az osztály optimista képével tablóra ragasztottunk.
Az őszi fesztivál keretein belül küzdöttek gyermekeink a 7 próbán 🙂 Igazi csapatmunka volt.
Minden egyes reggel kapsz egy szürke képet.
Ha te úgy akarod, egész nap ezt nézed!
Ezért a világot szürke színben látod:
– szürke valóságod, szürke minden álmod.
Persze van mód arra, mikor reggel felkelsz,
ecsetedért nyúlhatsz, színeket keverhetsz!
Egy kis vidámsággal, némi élénkséggel
elbánhatsz a nyűggel, minden nehézséggel.
Aranyosi Ervin
Az optimizmus gyakorlása
Ezt az októberi témát várták talán a legjobban a kollégistáink.
Miért is lenne valaki optimista, távol az otthonától, a családjától és a barátaitól?
Az óra kezdetén kivetítettük a táblára az optimista gondolkodáshoz kapott tippeket.
Na itt jöttek a pesszimista hozzászólások, mert már megint egy hosszú szöveg.
Ezek után megbeszéltük a „félig tele pohár kérdését”,…és hát ez már optimista hozzáállás.
A kinyomtatott optimista gondolkodás segítő mondatok közül húztak a diákok, majd mindenki elmondta mit is jelent ez számára. Itt nagyon szépen kiegészítették egymás gondolatait.
Már oldottabb volt a hangulat.
A gondolatok felkerültek a táblára, hogy mások is olvashassák.
A foglalkozás végén, mindenki a maga által húzott gondolat mellé rajzolt valamit, ami a mondatára, személyére vagy az órára volt jellemző.
A Magyar Szabadidősport Szövetség felhívására- VILÁG GYALOGLÓ (HÓ)NAP – iskolánk három felsős osztálya, 3 pedagóguskísérő, valamint 2 érdeklődő felnőtti vett részt. 9 km hosszú túratávot teljesítettünk, amely jelentős emelkedőktől mentes, egyenletes, biztonságos volt. Mindezt „zöld” terepen, telepölésünket- Kunágota, Békés vármegye- körbesétálva tettük meg.
1. feladat: A túra előtt megbeszéltük az egyik csoporttal, hogy mindenki próbáljon megfigyelni és megjegyezni olyan, a séta során utunkba eső természeti vagy épített látnivalót, mely érdekes, nem megszokott élményt nyújt.
A túra után felírtuk egy-egy papírra a megjegyzett látnivalót. A tanteremben minden tanuló saját maga mondhatta el, miért választotta az adott látnivalót. Előfordult, hogy többen is ugyanazt jelölték meg érdekességnek vagy élményt adónak.
Megfigyelték egymás beszámolóit hallgatva, hogy 1 hét után is szívesen emlékeztek a kirándulásra. Jó érzéssel gondoltak a gondtalan, felszabadult, vidám délelőttre.
Melléklet 3 fotó: a kirándulás, szavak a lapon.
A hónap új fogalma: OPTIMIZMUS
A szó magyarázata, megbeszélése után mindenki elmondhatta, hol hallotta, mit gondol a szóról. Volt, aki keveset tudott a témához fűzni, nem emlékezett, hallotta-e és mikor ezt a szót. Így nagyon jó alkalom adódott, hogy jobban megismertessem az OPTIMIZMUS fogalmát, mindennapjainkban való felismerését vagy rá való törekvéseket.
2. feladat : Arra kértem a másik csapatot, írjon fel szavakat kis lapra. Olyan dolgokat írjanak, amelyekre gondolva a tanuló a boldogságot, a vidámságot, a jókedvet, a szeretetet érzik magukban. Még a nehezebb napok – iskola, rosszkedv, kudarc, fáradtság stb. – ezeket látva vagy erre gondolva az erejük újra visszatér, reményt kapnak a jobb folytatáshoz.
Nagyon érdekes volt, hogy nem csak személyeket jelöltek meg – kisebb testvér, barát, kutya-, hanem érzelmek, egyéb tevékenységek – figyelnek rám, testnevelés óra- is felkerült a lapra . Melléklet:1 fotó
Természetesen el is mondhatták, ki miért írt fel egy szót. A csoport erősségét jelezte, hogy figyelmesen, türelmesen hallgatták meg egymás megnyilvánulásait. Tudtak azonosulni mások érzelmeivel. Egymás megismeréséhez újabb segítséget kaptak a Boldogságprogram révén.
A foglalkozás végén újra átismételtük az optimizmus, a reménykedés jelentését. Megbeszéltük, hogy törekedni érdemes a nehézségek ellenére is arra, hogy segítsünk másoknak vagy magunknak a derűsebb, örömtelibb napok megéléséért.
Ebben a hónapban a Boldogságórát az optimizmus jegyében töltöttük.
Az óra megkezdéséhez meghallgattuk a „Világomban minden rendben van” című dalt. Miután tisztáztuk a fogalmakat (optimizmus, optimista, pesszimizmus, pesszimista) idézeteket húztak diákjaim, melyeket felolvastak és megbeszéltük, hogy kinek mi jut eszébe a saját idézetéről. Ezt követően elolvastuk és megvitattuk a Lakatlan sziget
című történetet, mely tanulsága nagyon fontos üzenetet közvetít. Az óra következő részében különböző szituációkat olvastam fel, melyekre reagáltak először pesszimista, majd optimista látásmódban negatív gondolataik átformálása céljából. Végül megkértem őket, hogy gondolkodjanak el, hogy az életükben milyen nehézségekkel, akadályokkal szembesülnek, majd képzeljék és higgyék el, hogy igenis képesek megvalósítani, teljesíteni azt. Erről készítettek rajzokat a füzetükbe.
Ismét egy jó hangulatú óránk volt, melyen nagyon jól érezték magukat a gyerekek.
