Az osztálycsoport tanulóival a „hála” témakörét közös rajzolással igyekeztünk körbejárni. Megbeszéltük, hogy mit is jelent számunkra a hála, óra végére arra a következtetésre jutottunk, hogy a legapróbb dolgokért is hálásak lehetünk, hisz sokan vannak, akiknek nem jutott ennyi jó.
A kis csoportok közös alkotásain is jól látszik egy-egy dolog mennyire sokat jelent nekik.
Boldogságóra Alapprogram
Az első hónap témakörében felhasználtuk a puzzle sablont és a hála jegyében készült képet mellékelem. Valamint a készítés mozzanatait két képpel illusztráltam.
Az első hónap témakörében felhasználtuk a puzzle sablont és a hála jegyében készült képet mellékelem. Valamint a készítés mozzanatait két képpel illusztráltam.
Az első boldogságóránkat relaxációs gyakorlattal kezdtük, ezután elolvastam a gyerekeknek
„A hálafa” történetét. Beszélgettünk arról, hogy mit is jelent a hála és elmondhatták miért hálásak. Nem gondoltam, hogy ilyen kedves válaszokat fognak adni! 🙂 Pl.: „Azért vagyok hálás, mert van apukám.” Azért vagyok hálás, mert van cicám.” „Mert szeretem az anyukámat.” „Mert vannak barátaim.” Örömmel rajzolták körbe a tenyerüket, rajzolták a közepébe, hogy miért hálásak. Valamint tenyérnyomattal elkészítettük a csoport közösségfáját. Végül meghallgattuk a Szép nap, ölelj most át…kezdetű dalt.
Szeptemberben megkezdtük a Boldogságórákat mind a 8 évfolyamon. Izgalmas tapasztalás volt, hogy hogyan lehet ugyanazt a témát átadni különböző korosztálynak. A gyerekek nagyon élvezték az órákat. Voltak kedvenc feladatok is. Különböző feladatlapokat használtunk a munkafüzetből. Készítettünk plakátokat, köszönöm üzeneteket. A kisebbekkel meséltünk, zenéltünk. Jó volt hallgatni, hogy adták át az osztályok egymásnak, hogy kinél milyen volt az óra, mindenki mesélt róla. Októberben folytatjuk.
Biharkeresztesi Szivárvány Óvoda és Bölcsőde Bojti Tagóvoda
Utolsó havi témánk a Fenntartható Boldogság volt, mely ebben az évben is szorosan kapcsolódott az óvodánkból elballagó gyerekek búcsúztatásához.
A beszélgető körben beszélgettünk arról, hogy ki mit szeretett az óvodában, a baráti kapcsolatokról, arról, hogy mit tanultak meg az óvodában és visznek magukkal az iskolába. Ezután felelevenítettük a gyerekekkel a 10 hónap Boldogságóráin feldolgozásra kerülő témákat, azt hogy melyik foglalkozás tettszett nekik a legjobban. A gyerekek szépen összefoglalták a Boldogságórák lényegét, s pozitív tapasztalatokkal gazdagodtak elmondásaik szerint. (pl.„Szerettem a meséket; „Azt szerettem, hogy sokat beszélgettünk a szeretetről, barátságról; „hogy zenét hallgattunk, táncoltunk, mozogtunk stb.).
Reméljük, hogy az iskolába elinduló gyerekek magukkal viszik a Boldogságórák hangulatát, az itt szerzett élményeiket pedig jól használhatják az iskolában is.
Biharkeresztesi Szivárvány Óvoda és Bölcsőde Bojti Tagóvoda
E havi témánkat, mely a „Testmozgás”volt, összekötöttük a Gyereknap megünneplésével.
Segítségünkre volt ebben az Adra Alapítvány, akik Játékos mozgásos vetélkedővel segítették munkánkat az óvoda udvarán.
Csapatokban és egyénileg isversenyeztünk, ahol minden gyerek nagyon ügyesen teljesített, s jutalomként plüss állatkák várták a feladatokat teljesítő gyerekeket.
Tevékenységünk végén a zárókörben, kellemesen elfáradva beszélgettünk a mozgás öröméről, hogy miért fontos a testmozgás, az egészséges életmód. Megkértük őket, hogy mondják el, hogy mi a kedvenc sportjuk, s milyen mozgásos tevékenységet szeretnek a leginkább csinálni.
A hála gyakorlása egy nagyon „hálás” téma, a gyerekek végtelen szeretete által szinte önálló életre kelt. Mivel a nyáron nem volt Boldogságóra, ezért egy hosszabb ráhangoló meditációval kezdtük a foglalkozást. Általában zene segítségével vezetem ezeket a meditációkat, így könnyebben kizárjuk a külső zajokat és hangokat. A víz csörgedezése bizsergető erővel vitte magával a gyerekeket az ellazulásba, érezni lehetett az osztályt átölelő békét, nyugalmat. Még ő maguk is megfogalmazták, milyen jól sikerült ráhangolódnunk a tanév első foglalkozására. Az előző tanévből már emlékeztek a témára, de sikerült tovább gondolnunk, mélyebb érzéseket, megtapasztalásokat elérnünk. A hála fontosságáról beszéltünk, azon túl, hogy ki felé, miért érezhetünk hálát visszaemlékeztünk az apró örömök témakörre. Behívtuk a mindennapi apró örömök képeit, mi mindenért lehetünk nap mint nap hálásak. A gyereket ezeket a gondolatokat kis cédulákra írták, amiből végül közösen egy tablót készítettek. Közben megbeszéltük, hogyan tudjuk kifejezni hálánkat. Meghallgattuk a Csodakantár című mesét, ami nagyon tetszett nekik, majd boldogan énekeltük közösen a Szép nap című dalt. A dal hallgatása közben elkészítettük hálabefőttünk alkotórészeit és kis üvegbe tettük őket. Az órát lezáró meditáció végül megerősített minket abban, hogy a hála jó érzéssel tölti el a lelkünk, amitől mi magunk is boldogabbak leszünk.
Biharkeresztesi Szivárvány Óvoda és Bölcsőde Bojti Tagóvoda
Boldogságóra programunk havi témája a „Megbocsátás gyakorlása” volt.
A téma bevezetéseként megismerhették a gyerekek „A morgós medve és a szorgos méhecske” című mesét.
Elvégeztük a meséhez kapcsolódó gyakorlatokat, így sokat beszélgettünk az érzelmekről, a cselekvésekhez kapcsolt érzésekről.
Beszélgettünk arról, hogy mit is jelent a megbocsátás. Kinek, miért szoktunk megbocsájtani, miért kérünk bocsánatot.
A Föld napjához kapcsolódva is megbeszéltük, hogy mi az amiért „bocsánatot kellene kérnünk a Földtől”
Földgömböt készítettünk, melyet boldogan vittek haza a gyerekek.
A záró részben felelevenítettük, hogy miért is jó dolog a bocsánatkérés, s megfogadtuk, hogy ezután is nagyon odafigyelünk arra, hogy ne bántsunk meg másokat.
Az alábbi Boldogságórát biztatás céljából tartottam, hogy sikeres legyen növendékemmel a közös fellépésünk a Tanári hangversenyen.
A relaxációs gyakorlat (Színes légzés) után elfuvoláztuk Borogyin: Igor herceg c. operájából a Leányok siklótáncát. Elmeséltem, miről szól ez a mű: Koncsak kán a fogságba esett Igort szeretné felvidítani a tánccal. Megbeszéltük, hogy nehéz helyzetekben is fontos a pozitív szemlélet.
Ezután felolvastam a békás Tanmesét az optimizmusról és kitartásról: a siket béka nyerte a toronymászást, mert nem hallotta, hogy a nézők azt mondják, lehetetlen feljutni.
Majd időegyenesre rögzítettük a Tanári hangversenyig hátralevő 6 próba teendőit, és a sikerhez vezető optimista hozzáállás útját. Ennek tükrében kezdtünk gyakorolni a koncertre az óra további részében.