Szeptember – A hála gyakorlásának hónapja
A tanév első hónapjában a hála érzésének fontosságával foglalkoztunk. A gyermekek „hálaköveket” festettek, amelyeken olyan dolgokat jelenítettek meg, amelyekért hálásak lehetnek. Különleges élményt jelentett a közösen készített „hála-kőleves”, amely játékos formában mutatta meg, hogy a közös összefogás és a mások iránti megbecsülés milyen értékeket teremthet. Kőlevesünket az egész tanév során szorgalmasan „fogyasztottuk”, és szükség esetén elvitelere is lehetett kérni belőle. 😊

Október – Az optimizmus gyakorlásának hónapja
„Optimista időjárás-jelentés” Nem csak egy boldogságórán, hanem reggelente napindítóként bevett gyakorlat lett októberben. Minden reggel egy gyermek volt az „osztály meteorológusa”, aki nemcsak az időjárást mondta el, hanem azt is, hogy miért lehet jó az adott nap, mire érdemes várakozással tekinteni. Lássuk meg mindenben a jót. Nem is mindig olyan könnyű feladat ez. Kreatívabbnál, kreatívabb ötletek születtek. Például: „Esik az eső, de így nagyobbakat tudunk ugrani a pocsolyákban.” „Fúj a szél, de készíthetünk papírsárkányt.” „Esik a hó, HÓGOLYÓCSATA!!” Amennyire nehezen ment az elején, annyira belejöttek a végére. 😊

November – A társas kapcsolatok hónapja
A tavalyi évben az osztályközösségen belüli társas kapcsolatokra helyeztük a hangsúlyt. Idén, mint Hajós város közösségének tagjai próbáltunk tevékenyen részt venni valamilyen közös tevékenységben. A gyermekekkel felvettük a kapcsolatot idősebb helyi lakosokkal és elmentünk kicsit segíteni: leveleket gereblyéztünk, söpörtünk, jókat beszélgettünk. A program során megtapasztalhatták, hogy a közösen végzett munka és a másokért vállalt segítség milyen örömforrás, közös beszédindító lehet.

December – Boldogító jócselekedetek hónapja
A decemberi időszakot a jótékonykodás és az önzetlen segítségnyújtás határozta meg. Továbbra is aktívan részt vettünk a MosolyManók programban, a tavalyi évhez hasonlóan nagyon sok játékot gyűjtöttünk össze rászoruló gyerekeknek.

A közösségépítés és az egymásra figyelés jegyében játékos osztályprogramokat szerveztünk. Különösen kedvelt volt az „Őrangyal” játék, amely során minden gyermek húzott egy osztálytársat, akinek egy héten keresztül apró kedvességekkel szerzett örömet. A hónap mottója:” Láthatatlanul törődök, és ez láthatóan boldoggá tesz.”

Január – A célok kitűzésének és elérésének hónapja
A hónap során a tervezés és a közös célok megfogalmazása került előtérbe. Közösen terveztünk és készítettünk egy német népismereti naptárt, amelynek megvalósítása során a gyermekek csoportokban dolgoztak, feladatokat osztottak meg egymás között, terveztek és együttműködtek. A naptár borítóját és hátoldalát közös szavazással választottuk ki. Sok munkával járt, de nagyon szépen dolgoztak együtt és jó lesz lapozgatni munkájuk gyümölcsét évek múltán is.

Február – A megküzdési stratégiák hónapja
A tanulók továbbra is nagy örömmel és bizalommal használták tavalyi „Belsősegély-dobozunkat”, amely segítette őket érzéseik megfogalmazásában és problémáik kezelésében. Minden hétre választottunk 2-3 mantrát is, amit bármikor elővehettünk, ha valamilyen nehezebb érzelmi helyzet állt elő. Egész évben segítségünkre volt a doboz, az idei tanévben sem unták meg a gyerekek és további megküzdési ötletekkel bővült. Igazán szép kis gyűjteményünk van már.

Március – Az apró örömök hónapja
A mottónk: „Apró örömök, hatalmas boldogság!” Nagyon fontos a gyerekekkel megértetni, főként mostanság, hogy nem egy új telefon, vagy cipő teszi őket majd boldoggá, hanem a megélt örömök: egy talált csíkocska, egy szép üzenet, egy közös élmény: fagylaltozás, iskolai kertmozi. Észre kell venni, tudatosan keresni. Az októberi optimizmus jelentésen felbuzdulva, napi örömmorzsa felelősünk a nap végén beszámolt az aznapi apró örömökről, ezeket gyűjtöttük is, hihetetlen mennyi gyűlt össze csak egy hónap alatt.

Április – A megbocsátás gyakorlásának hónapja
A foglalkozások során a megbocsátás jelentőségét, az egymás iránti elfogadást és a konfliktusok békés rendezésének lehetőségeit dolgoztuk fel.
Elkészítettük a „Harag-lufikat”, amelyekre a gyerekek lerajzolták vagy felírták azokat a dolgokat, amelyek miatt néha megharagszanak. Ezután közösen megbeszéltük, hogyan lehet ezeket a rossz érzéseket elengedni, átváltoztatni. A lufi közös kipukkasztásával szimbolikusan meg is szabadultunk ezektől a rossz érzésektől.

Május – A testmozgás és egészséges életmód hónapja
A hónap kiemelt programja egy vidám sorverseny volt, amelyen a gyermekek és édesapáik közösen vettek részt. A közös mozgás erősítette a családi kapcsolatokat és sok örömteli pillanatot szerzett minden résztvevőnek.
Az anyák napjához kapcsolódva saját osztálytermi éttermünkben ( Rozsdás Manó 😊 ) egészséges keksszel kedveskedtünk az anyukáknak. Közösen készítettük el, akárcsak az étterem étlapját, berendezését!
Csapatépítésként közösen sárkányhajóztunk és vizibicikliztünk. 🙂

Június – A fenntartható boldogság hónapja
Az év lezárásaként visszatekintettünk az együtt megélt élményekre, felidéztük a számunkra legkedvesebb pillanatokat, és összegyűjtöttük azokat a szokásokat, amelyek hozzájárulnak mindennapi jóllétünkhöz.
Közösen elkészítettük a „az osztály Boldogságdobozát”: minden gyermek egy kis üzenetet, rajzot vagy kedves emléket helyezett el benne arról, mi tette őket boldoggá ebben a tanévben, és mit szeretne megőrizni a következő évekre is. Ez a közös program méltó lezárása lett egy élményekben és érzelmekben gazdag Boldogságórás tanévnek.

Egyéb programok a tanév során:

Alkotói pályázat Veszprém
A II. félév egyik kiemelkedő eseménye volt a Veszprémi Báthory István Sportiskolai Általános Iskola 10. jubileumi alkotói pályázata “Ilyennek látom a világot, ha boldog vagyok” címmel, amelyre osztályom egy kisfilmmel nevezett. Nagy lelkesedéssel és kreativitással vetettük bele magunkat az alkotás folyamatába. Munkájuk számos dicséretet kapott, amelyre méltán lehetünk büszkék.

Boldogság Világnapja
Iskolánk a Boldogság Világnapját vidám és színes programokkal ünnepelte idén is. A jeles napra pirosba öltözött az iskola, az osztályok elkészítették saját boldogságláncaikat, amelynek láncszemein a gyermekek pozitív gondolatai és üzenetei kaptak helyet. A különálló láncokat az összetartozás jegyében ünnepélyesen összefűztük. Ez a mai napig a faliújságot díszíti. Emellett a tavalyi év hagyományát folytatva a város lakóihoz is eljuttattunk kedves, szívmelengető üzeneteket. Csodás visszajelzéseket kaptunk, hogy mennyire jó helyre kerültek ezek a gondolatok. <3

A Boldogságóra program intézményi koordinátoraként gondoskodtam a cím megtartásához szükséges pályázat benyújtásáról. A következő tanévben már három csoporttal képviselteti magát iskolánk. Újabb kolléganőm csatlakozott a programhoz a tanév során, Vassné Tamás Mária. Így következő tanévben esélyünk lesz megpályázni az örökös Boldog Iskola címet.
Értékelés,reflexió:
A tanév során a Boldogságórák sok pozitív élményt nyújtottak a gyerekek számára. A foglalkozások segítették a tanulókat abban, hogy jobban megismerjék saját érzéseiket, és nyitottabban forduljanak társaik felé. Erősödött az osztályközösség, fejlődött az empátia, a figyelmesség és az egymás iránti elfogadás.
A játékos feladatok és beszélgetések hozzájárultak a pozitív gondolkodás, a hála és az önbizalom erősítéséhez. A gyerekek szívesen vettek részt a foglalkozásokon, és a tanultakat a mindennapi iskolai életben is egyre gyakrabban alkalmazták. A Boldogságórák érezhetően támogatták a tanulók érzelmi fejlődését és a harmonikus, támogató osztálylégkör kialakulását.

Hiszen „Jobb Veled a Világ!” 

Hodován-Balla Ivett
Hajósi Szent Imre Általános Iskola

Boldogságóra a 3.c1 osztályban
Fenntartható boldogság

„A jóllét olyan készség, amely tanulható és gyakorolható.” Richard J. Davidson

Június hónapban összegeztünk, értékeltünk az egész éves munkánkat, a tanulmányi sikereket, célok teljesítését. Mindemellett nagy hangsúlyt fordítottunk a közösségünk alakulására, fejlődésére.
A tanév során a boldogság érzéséről, a pillanatok észrevételéről, felismeréséről, az abból való feltöltődésről az élmények megtapasztalásáról rengeteg segítséget, iránymutatást kaptunk a Boldogságóra Program megvalósítása során.
A június hónap a fenntartható boldogág jegyében telt. Megtartottuk a jeles napokról, megünnepeltük a Nemzeti összetartozás napját. A szabadidő hasznos eltöltésével sokat játszottunk, iskolai közös rendezvényeken vettünk részt, és osztálykiránduláson is voltunk.
Elkészítettük a tanévet áttekintő boldogság lábnyomunkat, melybe mindazt felírtuk, felrajzoltuk ami ebben a tanévben boldogságot okozott, és emlékként megmarad a szívünkben.

„A boldogság nem a körülötted levő dolgokban, hanem benned van.” Robert Holden.

Fülöpné Dombi Ottilia
tanító