Az októberi hónap témáját az optimizmus gyakorlását a napköziben játékidőben valósítottuk meg. Az órát a téma megbeszélésével kezdtük. Megbeszéltük a gyerekekkel az optimizmus és a pesszimizmus szavak jelentését. Nagyon ügyesek voltak nagyon jó jellemzőket mondtak. Ezután önismereti és szituációs játékokat játszottunk. Hogyan is reagálna bizonyos helyzetekre a pesszimista és az optimista ember? A közös játék segítette a a pozitív hangulat megteremtését, és az önkifejezést. Úgy vélem, hogy jó hangulatban telt el az óra, a kitűzött célt is sikerült megvalósítani.
Az optimizmus gyakorlása
Városi Óvodák és Bölcsőde Tiszakécske
Az optimista gyermek pozitív szemléletű, és mindig jókedvű. Ha valami nem is sikerül elsőre, bízik abban, hogy legközelebb jobb lesz, kíváncsian és örömmel fogadja az új élményeket, embereket, játékokat, empatikus és segítőkész társaival szemben. A boldogságóránk alkalmával a gyermekek a optimista szemüveget készítettek.
Boldogságóra Október: Az optimizmus gyakorlása
A 6. osztályos ének-zene órámba beillesztett fejlesztési célok a boldogságóra program keretein belül októberben a derűlátás, optimizmus elérése, gyakorlása, egymás bátorítása volt.
Az órát relaxációs gyakorlatként „almát és szőlőt szedtünk”. Ének-zene óra lévén dalismétléssel folytattuk, majd megtanultuk az új éneket Hej. igazítsad címmel.
Ezt követően akasztófa játék segítségével eljutottunk az optimizmus szóhoz, mely az októberi boldogságóra téma. Már az új ének is hangulatában előkészítette ezt.
Beszélgetőkört indítottam arról, miért fontos, miben és hogyan segít bennünket az optimista életszemlélet. Ezt követően egy önként jelentkező tanulónak pókerarccal ki kellett ülnie osztálytársai elé egy székre. A többiek feladata az illető megnevettetése volt.
Kreaív feladattal kapcsolódtunk a témához:: a gyerekek által választott formába (felhő, napsugár) bátorító üzenetet kellett írniuk. Egyeztettünk, ki mit fog beleírni a sok ismétlődés elkerülése miatt. További opción
ként vidám smile-arc rajzolására is lehetőség nyílt. (A felhőt is kiszínezhették, díszíthették.) Mindeközben Bagdi Bella Pozitív mondókáját hallgattuk, énekelgettük. Hangulati értékeléssel zártuk a tanórát.
Több általam tanított osztály ének-óráján is feldolgoztuk a témát alsó és felső tagozatban egyaránt. Első osztályban vidám gyerekeket rajzoltak kis négyzetlapra. A közös elem a kreatív feladat volt az Optimizmus-fal létrehozásának érdekében. Két kollégát is be tudtam vonni.
Nagyon jó hangulatban telt az óra a játékok, az önkifejezés és a zene együttes hatásának köszönhetően. Majd jó volt látni, ahogy meg-megállnak tanulóink a faliújság előtt. Jóleső érzéssel töltötte el őket, saját és társuk produktumának felfedezése. Bátorítást nyertek naponként a biztató mondatokból, és a rajzok sugározta derűből.
(Megjegyzés: A nem odaillő rajzok nem kerültek fel.)
A boldogságóra az optimizmus erejére épült, arra, hogyan tudjuk tudatosan a jót és a lehetőségeket észrevenni a mindennapi helyzetekben. A bevezető beszélgetés és a mese Derűről és Borúról segített megérteni, hogy ugyanazt a helyzetet másképp is lehet látni, attól függően, milyen szemlélettel közelítünk hozzá. A közös feldolgozás során a gyerekek saját példákon keresztül ismerték fel a borús és derűs gondolkodás közti különbséget. A pesszimista mondatok optimista átfogalmazása gyakorlati eszközt adott a pozitív gondolkodáshoz. A kreatív maszk készítése pedig vizuálisan is megerősítette az élményt: a „nap bennük ragyog”, még akkor is, ha néha felhők takarják.
Az óra elején az „erősségkártyák” segítségével a gyerekek megismerkedtek a pozitív tulajdonságokkal, mint a segítőkészség, bátorság vagy kreativitás. Ezt egy kreatív feladat követte, ahol mindenki elkészítette a saját „napocskáját”, önarcképpel és a saját erősségeit megjelenítő napsugarakkal. A gyakorlat során nemcsak magukról gondolkodtak pozitívan, hanem egymásnak is visszajelzéseket adhattak. A közös mini kiállítás megerősítette az összetartozás élményét és azt az üzenetet, hogy mindannyian valamiben ragyogunk. Az otthoni feladat a szülők bevonásával tovább erősítette a pozitív énképet és az önbizalmat.
Október az Optimizmus hónapja.
Az optimista ember minden helyzetben a legjobbat keresi.
A relaxáció után, meghallgattuk Bagdi Bella – Pozitív gyermek vagyok c dalát, többféle koreográfiát találva ki hozzá.
Miután kijátszották magukat, egyszer csak Boldog Dóri megjelent, és elmesélte Tódi törpe történetét. Megbeszéltük a történetet, mese végén mindenki készíthetett egy szemüveget, és azt láthatta a varázsszemüveg üvegén, ami nagyon szép és pozitív számára.
Kölcsey Ferenc Főgimnázium ,29-es számú Napközi Otthonos Tagóvoda
Az optimizmus gyakorlása… témakör feldolgozásakor Hupikék – törpikék napot tartottunk. Megnéztünk egy kedves történetet a vidám törpökről, majd megbeszéltük, mennyire jókedvű és optimista társaság az övék, hiszen bármilyen nagy kalamajkába is keveredjenek, mindig megtalálják a a megoldást, a kiutat a problémákból. – Legyünk, mi is ilyen optimista csapat! – mondtuk eltökélten, s hogy megkönnyítsük a dolgunkat választottunk magunknak egy-egy aranyos törpike nevet, sőt még optimista szemüveget is fabrikáltunk.
Boldogságóra program októberi témáját, az optimizmus gyakorlását, ráhangoló beszéléssel kezdtük. Megbeszéltük mit jelent az optimizmus és a pesszimizmus. Megállapítottuk, hogy az optimista szemléletmód előnyösebb mert reményt ad és segít a céljaink elérésében.
Kérdéskártyák segítségével megfogalmaztuk melyik élőlényre, illatra, ízre, hangra gondolnak a reménnyel kapcsolatban, milyen egy optimista ember, miért lehet nehéz egyeseknek optimistának lenni, mi lenne, ha mindenki optimista lenne.
Ezután hármas csoportokat alakítottunk, majd lehangoló üzenetekre (pl. lebetegedtem, nem mehetek kirándulni vagy nem jöttek el a születésnapomra) kellett optimista válaszokat küldeni, hogy így bátorítsák elkeseredett társaikat. A gyakorlatnak ezt a részét nagyon élvezték.
A céljaink eléréséhez azonban a remény mellett nagyon fontos a szorgalom és a kitartás is. A csoportok választottak egy példaképet és rövid előkészület után bemutatót tartottak példaképeik miként értek el sikereiket, milyen nehézségekkel, kihívásokkal kellett szembenézniük.
Végül közös plakátot késztettek a témával kapcsolatban.
2026.01.22.
1. Jobb adni, mint kapni – vitasarok módszer
2. Beszélgetés a tk képéről: idős férfi és fiatal nő: mi a jó cselekedet?
3. Fénymásolatok kiosztása: idézetek a jó cselekedetekről. Mindenki válasz egyet: indoklás.
4. Oscar Pistrious futása: Youtube videó. Lehet-e fogyatékkal élőknek boldogan élni? Érzelmi intelligencia fejlesztés
5. Mf. történetének felolvasása: paralimpiai történet. Elesett versenyzőt a társai felemelték: együtt mennek át a célon. Versenyszellem vagy együttérzés? Mi a fontos?
6. Jó cselekedet virág elkészítése
7. Memóriakör jó cselekedetekkel