Szeretik az ehhez hasonló mondókákat, rajzolókat a gyerekek. Ez kifejezetten tetsztett nekik, mert rövid és frappáns volt. Könnyű volt sünit rajzolni így.
Apró örömök élvezete
A havi témánk: Apró örömök élvezete volt. Bevezetésképp közösen kezdtük el nézegetni a facebook zárt csoportjában lévő fotóinkat. Mosolygós, vidám képeket kerestünk, és felelevenítettük, hogy az adott pillanatban miért mosolyogtunk, minek örültünk. A szőnyegen ülve meghallgattuk a hónap dalát: Bagdi Bella: Imádok élni a Jobb Veled a Világ Boldogság című albumáról. Közösen találtunk ki hozzá páros mozdulatsorokat. Elolvastam nekik az Újra együtt! című mesét, ezt követően megbeszéltük a mondanivalóját, és válaszoltunk a könyvben feltett kérdésekre. Ezután Mi van a kendő alatt? című érzékelős játékot játszottunk, amit nagyon élveztek a gyerekek. Végezetül az örömölelés játékkal ismertettem meg őket, melynek lényege, hogy szavak nélkül arckifejezések és testtartás által fejezzük ki szomorúságunkat, majd ölelés után legyünk vidámak, boldogak, mosolyogjunk. Arra biztattam őket, hogy ezt a játékot otthon is játsszák szüleikkel, testvéreikkel.
A természet éledésével mi is többet mozgunk, felüdítjük testünket, lelkünket. Sokat beszélgetünk arról, hogy kinek mi jelent örömet a mindennapokban. A megépített Vadasparkban enni, inni vittek a gyerekek az állatoknak. Ez jó érzés volt számukra, úgy vélekedtek. Az ún. Ejtőernyős játékban (labdavezetés az ejtőernyőn) sikernek élték meg a legtöbben, hogy tovább tudják gurítani a labdát anélkül, hogy az leesne. A Mi van a kalapban című játék izgalma, a felfedezés öröme, boldogsággal töltötte meg a gyermekek szívét és jól megmozgatta emlékezőkészségüket, képzelőerejüket, fantáziájukat.
E havi boldogságóra keretében a zene segítségével próbáltunk egymásra hangolódni. Meghallgattuk a kisfilmet és metronómok lettünk mindannyian, felvettük a zene ritmusát. A gyerekek életében sokat jelent a zene, egyfajta kikapcsolódás, szórakozás. A metronóm meghallgatása után a saját kultúrájuk zenéjét hallgattuk, ebben tudják igazán megmutatni magukat, ritmusérzéküket. Ma kicsit hangosabbak voltunk, viszont több volt apró örömnél…
Apró, de számunkra fontos örömök……mert…
” Minden apró öröm, mely boldogságunk egyik forrása, képes szárnyakat adni, így megvalósíthatjuk mnd azt, ami bennünk lakozik.” (Lyubominsky)
Apró, de számunkra fontos örömök……mert…
” Minden apró öröm, mely boldogságunk egyik forrása, képes szárnyakat adni, így megvalósíthatjuk mnd azt, ami bennünk lakozik.” (Lyubominsky)
Márciusi témánk az „Apró örömök élvezete” volt. Ez a téma igen, igen fontos a pozitív viszonyulás kialakulásának a folyamatában. A boldogság egyik fontos összetevője az a képesség , hogy élvezni tudjuk életünk pozitív élményeit MOST ,A JELENBEN. „Most van Most!”
A téma feldolgozását egy öröm-tánccal kezdtük-Bagdi Bella kedvelt gyermekdalait hallgatva a gyermekek improvizálva mozoghattak, a varázsszó „Érezd magad jól !!” volt 🙂, majd egy relaxációs gyakorlattal: a napimádással folytattuk.
Ezt követően az érzéseinkről beszélgettünk: mikor vagy boldog, mi az aminek örülsz a mindennapokban? Hogy még izgalmasabb legyen az „Arc-szobrász” játékkal tettük érdekessé a tevékenységet.
A játék után Bezzeg Andrea : Újra együtt ! meséjében két barát találkozását és az újra találkozás örömét ismerhették meg a gyermekek. A mese bemutatását egy általam készített power point mese-videón keresztül valósítottam most meg.
A tevékenység zárásaként mindenki saját elképzelése szerint öltöztethette színekbe a mese szereplőit.
A Rózsa csoportban 2021. szeptemberétől kezdve valósítom meg a Boldogságórákat. Ez a csoport nem a saját ovis csoportom, a szülőkkel így nincs rendszeres napi kapcsolatom. Ezért kiemelt figyelmet fordítok a boldogságórákkal kapcsolatos tapasztalataim megosztására, az Ők tájékoztatására. A gyermekek lelkesedése, motiváltsága óriási. A szülők viszonyulása, visszajelzései határozottan pozitívek.
Az együtt töltött Boldogságórák számomra is nagyon fontosak, meghatározóak.
Márciusi témánk az „Apró örömök élvezet” volt. Ez a téma igen, igen fontos a pozitív viszonyulás kialakulásának a folyamatában. A boldogság egyik fontos összetevője az a képesség , hogy élvezni tudjuk életünk pozitív élményeit MOST ,A JELENBEN. „Most van Most!”
A téma feldolgozását egy öröm-tánccal kezdtük-Bagdi Bella kedvelt gyermekdalait hallgatva a gyermekek improvizálva mozoghattak, a varázsszó „Érezd magad jól !!” volt 🙂, majd egy relaxációs gyakorlattal: a napimádással folytattuk.
Ezt követően az érzéseinkről beszélgettünk: mikor vagy boldog, mi az aminek örülsz a mindennapokban? Hogy még izgalmasabb legyen az „Arc-szobrász” játékkal tettük érdekessé a tevékenységet.
A játék után Bezzeg Andrea : Újra együtt ! meséjében két barát találkozását és az újra találkozás örömét ismerhették meg a gyermekek. A mese bemutatását egy általam készített power point mese-videón keresztül valósítottam most meg.
A tevékenység zárásaként mindenki saját elképzelése szerint öltöztethette színekbe a mese szereplőit.
A Rózsa csoportban 2021. szeptemberétől kezdve valósítom meg a Boldogságórákat. Ez a csoport nem a saját ovis csoportom, a szülőkkel így nincs rendszeres napi kapcsolatom. Ezért kiemelt figyelmet fordítok a boldogságórákkal kapcsolatos tapasztalataim megosztására, az Ők tájékoztatására. A gyermekek lelkesedése, motiváltsága óriási. A szülők viszonyulása, visszajelzései határozottan pozitívek.
Az együtt töltött Boldogságórák számomra is nagyon fontosak, meghatározóak.
Budapesti Egyesített Középiskolai Kollégium
Foglalkozás címe: Apró örömök élvezete
Foglalkozást tartó tanár neve: Dr Csehóné Just Réka
Évfolyam: 9-14.
Épület: M21
Foglalkozás pontos ideje: 2022. március 23. 17:00
Foglalkozáson részt vevő diákok száma: 8 fő
Pedagógiai módszerek: tanári ismertető, kiselőadás, beszélgetés feladatokon keresztül
Eszközök: laptop, nyomtatott színes képek, papír, tollak, ceruzák, Pozitivity társasjáték
A foglalkozás célja: A Boldogságóra program március havi témája az apró örömök megbecsülését vette célba. A diákok törekedjenek a hétköznapi apró csodák felfedezésére és megélésére, majd ezt tudatosan építsék be a már korábban megismert boldogságfokozó technikáik közé.
A foglalkozás rövid tartalma:
– a program céljának ismertetése az újonnan becsatlakozó diákokkal
– ráhangoló gondolatok, a jelentudatosság fogalma
– téma feldolgozása az ajánlott régebbi és új feladatok közül szemezgetve
„Ébredéstől érkezésig”
„Téged mi tesz boldoggá?” Hétköznapi példák,csatolt cikk; saját bakancslista írása
https://www.stylemagazin.hu/hir/Az-elet-apro-oromei-teged-mi-tesz-boldogga/14426/divat-es-stilus/fesztelen-
mindennapok/?fbclid=IwAR2EHg9bGLRJWk5lI_-2cimy3w1f6qiz8zPKpDqK8kZdZRATxiqBCNYyiow
– játék a Pozitivity társasjátékkal
– „Zárókör” című feladat az ajánlott megkezdett mondatok segítségével
Reflektálás a célokra, a foglalkozás tartalmára: Mind az újonnan érkezett, mind a korábbi foglalkozásokon már résztvevő diákok nyitott, oldott jelenlévői voltak az órának, érzelmi érettségről, fejlett empátiáról tettek tanúbizonyságot. Az óra elején kitűzött témát véleményem szerint teljes mértékben, megfelelő színvonalon sikerült feldolgozni.
Budapest,2022. március 23.
Dr Csehóné Just Réka