Az apró örömök azok, mely a mindennapi életünket, megszínesítik és pozítivabbá teszik.
Úgy gondolom, hogy nagyon fontos, hogy már gyermekkorban formáljuk a gyerekek gondolkozását a dolgokhoz való hozzáállását.
Erre a boldogságóráinkhoz a következő feladatokat választottam.
A óráinkat mindig beszélgető körrel kezdtük. Igyekeztem arra, hogy mintát nyújtsak nekik, elmeséltem, hogy azon a napon nekem mi volt az apró örömöm. Egyre ügyesebben ment a számukra, minél többet gyakoroltuk ezt a feladatot.
Meghallgattuk a hónap dalát. https://www.youtube.com/watch?v=N2rc4JqDSGU
Apróörömök relaxáció is kipróbáltuk, kezdetben nem volt mindenkinek könnyű feladat, de szerencsére nyitottak voltak rá.
Apró örömök gyűjteményét is elkészítettük a harmadikos csoportommal. Nagyon ügyesen összeszedték, hogy nekik mi okoz örömöt.
Az első osztályosokkal meglepetést készítettünk egymásnak. Volt, aki egy kedves mondattal volt, aki rajzzal és volt olyan is, aki a focis kártyáját adta oda a társának. Mikor mindenki elkészítette a meglepetését, akkor becsukták a szemüket és, akit megérintettem odatette annak az asztalára, akinek készítette. Mikor mindenki átadta kinyitották a szemüket és együtt örültünk a kapott meglepetéseknek.
Minden órára én is készültem nekik apró meglepetéssel, egyik alkalommal az óra végén az udvarra mentünk apró örömöt keresni, másik óra végén tableten játszhattak és volt olyan is, amikor ingyen ölelés kupont kaptak, de volt olyan is, hogy az angyalhívó medálom megcsengethették. Nagyon örültek, ezeknek az apró örömöknek, amit tőlem kaptak.
Volt apró öröm kihívás is, mely azt jelentette, hogy pl.: azon a napon, mindenkire mosolyog vagy, beszélget mindenkivel.
Március 20-án a Boldogság Világnapjára Apró örömként flashmobot készítettünk.
Szerkesztettem nekik egy lapot, amire elkészítették az apró örömüket, majd az iskola minden tanulóját bevonva az udvaron Smile formába beálltunk és felmutatták az apró örömüket.
Az osztályommal pedig elkészítettük az iskola bejáratánál a faliújságunkat, ahová kiírtuk, hogy adják tovább az örömüket és szívformába beleírtuk, az ingyen adható örömöket (pl.: béke, szeretet, ölelés, mosoly, figyelmesség, kedves szó, segítő szándék.
Igazán feltöltő volt ez a hónap is a számunkra.
Apró örömök élvezete
Szeretett bábunkat óriási öleléssel üdvözöltük. Átváltoztunk nyíló, tavaszi virágokká, majd elhervadtunk, majd újra kinyíltunk és ismét elhervadtunk. Ez a relaxációs gyakorlat megalapozta a gyerekek nyugalmát és figyelmét. Átbeszéltük Pirinkó és Góliát történetét, majd mi is hoztunk példákat az apró örömök megélésére. Nagyon sok okos és szívmelengető gondolatot hallottunk. Becsuktuk a szemünket és figyeltünk arra, hogy a többi érzékszervünkkel milyen szép dolgokat fedezünk föl magunk körül a csoportban. Ablakot nyitottam és csendben füleltünk. Hallottuk a beszűrődő madárcsicsergést, a szél susogását és éreztük a nárcisz illatát, melyet csendben körbevittem közöttük. Majd megérkezett hozzánk Lili baba, aki nagyon rossz kedvűen ébredt és valahogyan fel kellett vidítanunk. A gyerekeknek az az ötlete támadt, hogy az előző boldogságóránkon eljátszott játékkal csaljunk mosolyt Lili baba arcára. Így hát egy ismert mondókát mondtunk el neki, különféle érzelmekkel (szomorúan, mérgesen, vidáman). Lili baba rögtön jókedvre derült a gyerekek játékától. Ezt követően felálltunk, és elvittük őt közösen számtalan izgalmas helyre. Palya Bea Lili lába című dalára táncoltunk, mely dalban lovardába, cukrászdába, iskolába és még uszodába is eljutottunk. Lili babát sikerült tehát boldoggá tenni. Végezetül öleléslánccal zártuk boldogságóránkat.
,,Vedd észre és élvezd az élet apró örömeit, mert ezek az egyszerű dolgok azonnal szebbé varázsolják még a szürke hétköznapokat is!,,
A márciusi témát, ,,az apró örömök élvezetét,, kicsit másként dolgoztuk fel. Először arról beszélgettünk mi minden okoz nekünk örömöt a mindennapjainkban. Beszélgettünk arról, hogy az élet hoz nagy örömöket, de szinte minden nap kapunk sok apró örömöt is, csak észre kell vennünk! A mi osztályunk egész hónapban, minden nap gyűjtötte azokat az örömöket, dolgokat, amelyek szívünket boldogsággal töltötték el. Rengeteg minden történt ami mindannyiunkat boldoggá tett. Többek között: ,,felemás-zokni,, napot tartottunk, amellyel a Down szindróma világnapjára emlékeztünk, sétáltunk Komárom város utcáin és megfigyeltük a történelmi épületeket, hallgattuk a Szent-András bazilika harangjátékát, látogatást tettünk városunk polgármesterénél, a könyv hónapja alkalmából könyvtárban voltunk, a víz világnapját a komáromi 120 éves Víztoronynál ünnepeltük, ahol együtt játszottunk,rajzoltunk. Lerajzoltuk az ,,apró örömök szigetét,, ahová mindent lerajzoltunk ami márciusban boldoggá tett bennünket. Megfigyeltük a felhőket, illatos ibolyát szedtünk, hallgattuk a madarak csicsergését, megfigyeltük hogyan építik fészküket a galambok, megcsodáltuk a virágzó fákat, rügyeket. Feltöltödtük a tavaszi napsütésben. Abban mindannyian egyetértettünk, hogy a hétköznapok nem is szürkék, ha észrevesszük a mindennapi apró örömöket.
Szegedi Zrínyi Ilona Általános Iskola
Az óra elején elemeztünk egy a témához kapcsolódó képet. Majd a Tudni kell megállni című történetet olvastuk el, és belenéztünk az erről készült videó felvételbe. Ezután a Pipáld ki, ami rád is igaz feladatban a gyerekek összegyűjtötték, hogy milyen egyszerű dolgok jelentik számukra az örömöt a hétköznapokban. Végül a Mesét még! feladat megoldása során történeteket írtak a csoportok, amelyekben a szereplők erényei, erősségei fontos szerepet kaptak az apró örömök mellett.
Ötletrohammal összegyűjtöttük azokat a pozitív élményeket, élvezetes pillanatokat, melyekre személy szerint mindenki úgy tudott visszaemlékezni, hogy az érzések szinte életre keltek bennünk és megelevenedett a belőlük származó élvezet. Majd a tanulók négy csoportban az általuk gyűjtött képek köré csoportosították ezeket az élményeiket, érzéseiket egy-egy tabló formájában.
-Relaxáció:Örömvár könyv 75.oldal-Fa ászana -Mese:A hencegő állatok (Örömvár könyv 72.oldal) -Beszélgetés: -Neked mi okoz örömet?Mi tesz boldoggá? -„Örömke” (Boldogságóra könyv 160.oldal) Valaki körberajzolása,az érzékszervek bejelölése,majd az adott érzékszervhez apró örömök rajzolása. -Zárókör: Ma mitől vagy boldog?
Meglepődtek a gyerekek az apró örömök gyűjtése során, hogy egy nap alatt mennyi örömben volt részük. Ez a felfedezés tényleg örömteli pillanatokat szerzett, így az elkészült örömfára mindenki sok szivecskét ragasztott, amelyre ráírták, hogy mi tette aznap őket boldoggá.
Örüljünk együtt!
Ez a témakör is nagyon közel áll a gyermekekhez. Az empátia készségük sokat fejlődött az elmúlt időszakban. A „Boldog Dóra felhős napja” feladat nagyon motiválta őket. Jobbnál jobb dolgokat találtak ki, amikkel szebbé tehetik Boldog Dóra napját.
Gyönyörűen építettek a szőnyegen állatkertet, házakat. Megvendégelték Dórit finomabbnál finomabb ételekkel, sütöttek- főztek szorgalmasan. Szépen megterítették az asztalt, oda kerültek azok a sütemények és torták, amiket ők készítettek nemrég színes lisztgyurmából, mára kiszáradt, tudtak vele játszani. Nemrég ültettünk magokat, szépen kikeltek, naponta locsolják a gyermekek, örülnek neki, hogy szépen fejlődnek a növények. Ezt is megmutatták Dórinak.
Fűztek, pötyiztek neki, majd lufi ütögetős játékra hívták. Megvendégelték almával a falatkázáskor, és a nap zárásakor táncra és körjátékozásra hívtuk Dórit.
A gyerekek nagyon élvezték az egész délelőttöt. Rendkívül aktívak, motiváltak voltak. Amikor elbúcsúztunk Dóritól, akkor már Dóri is nagyon boldog, vidám volt, örült, hogy itt töltötte a délelőttöt velünk.
A napról sok fotó készült, amit a szülőknek is megmutattunk, és a gyermekekkel is megnézegettük a későbbiekben.
Örüljünk együtt!
Ez a témakör is nagyon közel áll a gyermekekhez. Az empátia készségük sokat fejlődött az elmúlt időszakban. A „Boldog Dóra felhős napja” feladat nagyon motiválta őket. Jobbnál jobb dolgokat találtak ki, amikkel szebbé tehetik Boldog Dóra napját.
Gyönyörűen építettek a szőnyegen állatkertet, házakat. Megvendégelték Dórit finomabbnál finomabb ételekkel, sütöttek- főztek szorgalmasan. Szépen megterítették az asztalt, oda kerültek azok a sütemények és torták, amiket ők készítettek nemrég színes lisztgyurmából, mára kiszáradt, tudtak vele játszani. Nemrég ültettünk magokat, szépen kikeltek, naponta locsolják a gyermekek, örülnek neki, hogy szépen fejlődnek a növények. Ezt is megmutatták Dórinak.
Fűztek, pötyiztek neki, majd lufi ütögetős játékra hívták. Megvendégelték almával a falatkázáskor, és a nap zárásakor táncra és körjátékozásra hívtuk Dórit.
A gyerekek nagyon élvezték az egész délelőttöt. Rendkívül aktívak, motiváltak voltak. Amikor elbúcsúztunk Dóritól, akkor már Dóri is nagyon boldog, vidám volt, örült, hogy itt töltötte a délelőttöt velünk.
A napról sok fotó készült, amit a szülőknek is megmutattunk, és a gyermekekkel is megnézegettük a későbbiekben.
Örüljünk együtt!
Ez a témakör is nagyon közel áll a gyermekekhez. Az empátia készségük sokat fejlődött az elmúlt időszakban. A „Boldog Dóra felhős napja” feladat nagyon motiválta őket. Jobbnál jobb dolgokat találtak ki, amikkel szebbé tehetik Boldog Dóra napját.
Gyönyörűen építettek a szőnyegen állatkertet, házakat. Megvendégelték Dórit finomabbnál finomabb ételekkel, sütöttek- főztek szorgalmasan. Szépen megterítették az asztalt, oda kerültek azok a sütemények és torták, amiket ők készítettek nemrég színes lisztgyurmából, mára kiszáradt, tudtak vele játszani. Nemrég ültettünk magokat, szépen kikeltek, naponta locsolják a gyermekek, örülnek neki, hogy szépen fejlődnek a növények. Ezt is megmutatták Dórinak.
Fűztek, pötyiztek neki, majd lufi ütögetős játékra hívták. Megvendégelték almával a falatkázáskor, és a nap zárásakor táncra és körjátékozásra hívtuk Dórit.
A gyerekek nagyon élvezték az egész délelőttöt. Rendkívül aktívak, motiváltak voltak. Amikor elbúcsúztunk Dóritól, akkor már Dóri is nagyon boldog, vidám volt, örült, hogy itt töltötte a délelőttöt velünk.
A napról sok fotó készült, amit a szülőknek is megmutattunk, és a gyermekekkel is megnézegettük a későbbiekben.