Apró örömök élvezete
A 7. Boldogságóránk témája az Apró örömök élvezete volt. Megbeszéltük, hogy az apró örömök élvezetéhez az 5 érzékszerv által nyújtott kellemes érzetek szükségesek. Bagdy Emőke relaxációs gyakorlatai után táncoltunk az Imádok élni című dalra. A téma megértéséhez elbáboztam az Újra együtt! c. mesét. Körbe ülve mindenki elmondhatta, hogy egy adott érzékszervhez milyen örömet tud társítani. Pl.: „Örülök, hogy érzem az Ibolya illatát!” Különböző játékokat játszottunk még az érzékszervek bevonásával. Milyen tárgy van a takaró alatt elrejtve? Tapintás alapján találd ki! Minek az illatát érzed? Kóstolgatós játék. Majd a gyermekek lerajzolták, hogy mi okoz a legnagyobb örömet számukra. A gyermekek ügyesen összedolgoztak a játékok során. A végén örömöleléssel zártuk a foglalkozást.
Apró örömök élvezete
A március havi téma feldolgozása egész hónapban folyt többféle tantárgyon keresztül. Kezdésnek megbeszéltük a téma elméleti hátterét, összegyűjtöttük, hogy milyen örömforrások lehetnek. Mindenhol és mindenben kerestük az apró örömöket. Az egyik olvasás órán egy édességről olvastunk receptet. A következő technika órán közösen elkészítettük, majd megettük. (Ez annyira tetszett a gyerekeknek, hogy azóta többen otthon is elkészítették a gesztenyés golyót. )
Ebben a hónapban sem maradhatott el a mesehallgatás. Szofi nagy mesekönyvéből Szofi az áruházban című mesét olvastam fel nekik. Ezután megbeszéltük, hogyan kapcsolódik az adott témához, mikkel szerzett magának, barátjának, anyukájának örömet a főszereplő.
Rajz órán egy mosolygós virág szirmaiba beleírták a gyerekek, hogy mik azok az apró örömök, melyeket a hónapban meg szeretnének valósítani, el szeretnének érni (napsütés, tavasz, 5-ös, barátok, játék, foci, süti stb). A hónap folyamán mindig kiszínezték azt a szirmot, ami már teljesült. Írás, színezés közben meghallgattuk többször is a hónap dalát. A hónap végére egy szép, színes virágos kert jött létre.
Jármi-Papos-Őr Általános Iskola Őri Bibó István Tagintézménye
A márciusi boldogságórák témája az Apró örömök élvezete nagyon közel állt a gyerekekhez. Minden reggel azzal indítottuk a napot, hogy elmondták, hogy előző nap milyen apró örömökben volt részük akár az iskolában és a családi közegükben. Nagyon lelkesek voltak, örömmel osztották meg a gondolataikat. Nemes Nagy Ágnes: Mennyi minden c. versét felolvasva a vers üzenetéről beszélgettünk és megfogalmaztuk, hogy kincsekkel vagyunk körülvéve, csak észre kell vennünk őket. A 10 millió Fa Alapítvány a Nemzeti Faültetés Napja kezdeményezéséhez nemcsak a Boldogságóra program, – melynek iskolánk is örökös tagja-, hanem a mi közösségünk is örömmel csatlakozott -e nagyszerű kezdeményezéshez, ehhez a változást elősegítő mozgalomhoz. Iskolánk dolgozói, tanulói és a szülők közreműködésével március 2-án délután intézményünk udvarán, a Nemzeti faültetés napján egy juharfa csemetét ültettünk el közösen. Megmutattuk, hogy összefogással képesek vagyunk zöldebbé, egészségesebbé és szebbé tenni környezetünket. Minden elültetett fa egy új történet kezdete – egy történet, amely rólunk szól, és arról, hogyan vigyázzunk a ránk bízott világra. A mai nappal tettünk valamit a természetért, az állatokért – és saját jövőnkért is. Mert minden fa egy kis ajándék a Földnek. Minden elültetett csemete a remény, az összefogás és a felelősségvállalás jelképe. A fák csendben dolgoznak értünk, igazi hősök: tisztítják a levegőt, árnyékot adnak a forró nyári napokon, otthont nyújtanak élőlényeknek, és még abban is segítenek, hogy szebb és zöldebb legyen a világunk. Mottónk volt: Ültessünk még sok fát, gondozzuk őket szeretettel, és legyünk mi is a természet igazi barátai!
A Nemzetközi Nőnap alkalmából a fiaink nemcsak versekkel, hanem apró ajándékkal is köszöntettek bennünket. Olyan virágokat is rajzoltak, színeztek, melynek szirmaiba beleírták azokat a külső-belső tulajdonságokat, amelyeket a legjobban kedveltek az ajándékozottban. A víz világnapján kézműveskedtünk, majd összegyűjtöttük fontos szerepét, boldogérzetét. Vizes kísérleteket is végeztünk, majd beszélgettünk a takarékos vízfogyasztás jelentőségéről is. Az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-Egészségügyi Intézet március 16-22. között hirdette meg a vízfogyasztást népszerűsítő 16. Happy-hetet. A programba iskolánk, osztályunk is bekapcsolódott. Célja, volt, hogy a diákok kevesebb cukros üdítőt fogyasszanak és hogy folyadékpótlásra a tiszta csapvizet részesítsék előnybe. Üzenetük: A LEGEGÉSZSÉGESEBB VÁLASZTÁS A VÍZ! A gyerekekkel a hét folyamán nagyon sok feladatot oldottunk meg a vízfogyasztás népszerűsítésére. Az Emberi Erőforrások Minisztériuma szervezésében idén már 11. alkalommal került sor a Digitális Témahét megszervezésére, mely március 23-e és 27-e között zajlott iskolánkban. A gyerekek feladatokon keresztül igyekeztek minél több hasznos digitális ismeretet elsajátítani, digitális készségüket fejleszteni, a biztonságos internethasználatra felhívni a figyelmüket, a mesterséges intelligencia felelősségteljes használatának kialakítása.
A ceruza napján megnéztük A kisegér meg a ceruza c. mesét is. Természetesen a Boldogság Világnapjáról sem feledkeztünk meg, amikor is apró, de boldogságfokozó feladatokat végeztünk el.
Március az egyik kedvelt hónapunk, hisz nemcsak a tavasz kezdetét jelenti számunkra, hanem az ünneplések sorozatát is, hiszen elsőkörben március 8 – án köszöntöttük nő ismerőseinket, az édesanyákat, nagymamákat és nagynéniket. Kis ajándékokat készítettünk számukra és valóban az apró örömök megélésében is volt részünk, hisz izgatottan tervezgették, hogy kinek mikor adják át a kis meglepetéseiket.
Március 15-e előtt elkészítettük a nemzeti színű kis huszárainkat és ellátogattunk a Petőfi szoborhoz, ahol elénekeltük az ismert dalainkat és felelevenítettük az ismereteinket az 1848-49-es forradalom eseményeivel kapcsolatban.
Március 20-án elkészítettük a boldogság kék madarát és kipróbáltuk azt is, hogy tudnak-e repülni… Majd kis szíveket és boldogsággal kapcsolatos idézeteket, gondolatokat osztottunk szét az iskola udvaron a tanároknak és diákoknak egyaránt. Majd ugyanezt tettük az iskola előtt a járókelőkkel is. Mindenkinek egy kis vidámságot loptunk a szívébe. Sokan jelezték vissza, hogy örülnek, mert szebbé tettük a napjukat!
Az apró örömök megélésben nagy szerepet kapott az az anyanyelv óra is, amikor A tulipánná változott királyfi című magyar népmesét dramatizáltuk, hiszen ez a mese is a boldogság keresésről szól és annyira jó, hogy a megpróbáltatások után végül sikerül, és az egymásratalálásban fellelhető a boldogság érzése is.
Nagyon tartalmas hónapot tudhatunk magunk mögött. Izgatottan várjuk a következő hónap meglepetéseit, izgalmait és kihívásat. Addig is áldott húsvéti ünnepeket kívánunk mindenkinek!
Az apró örömök élvezete támájának feldolgozását egy nagy sétával kezdtük a környéken. Miután visszaérkeztünk az Óvodába megbeszéltük, hogy kinek tetszett a séta, és ha tetszett, akkor miért: – Volt, akit a lovak, birkák közelsége fogott meg,
– Volt, aki annak örült, hogy egy kis hídon át tudtunk kelni a patakon,
– Volt, aki a kidőlt fák megmászásának örült,
– Volt, aki békát látott a közeli pataknál, és ez tette boldoggá,
– Volt, aki a futóversenyt tartotta a legjobbnak.
Beszélgettünk arról, hogy ezek a dolgok milyen örömöt jelentettek számunkra és ettől egy kicsit jobban éreztük magunkat. Megbeszéltük, hogy ezek a történések milyen érzékszerveinkre hatottak, és hogy mi minden hat még pozitívan ránk, az érzéseinkre. A téma zárásaként a beszélgetőkörben egyenként egy-egy gyermekről elmondtuk a jó tulajdonságait, és mindenki dönthetett arról, hogy ölelést vagy simogatást kér a többiektől.
Március: Az apró örömök élvezete
A márciusi Boldogságóra középpontjában az apró, mindennapi örömök felfedezése és tudatos megélése állt.
A foglalkozást a nőnaphoz kapcsolódva kezdtük, ahol a gyerekek „hősöket” neveztek meg az életükből (anya, nagymama, lánytestvér), és megfogalmazták, mit szeretnek bennük. Ezzel a szeretet és hála érzését erősítettük.
Zenei élményt adott Bagdi Bella Imádok élni című dala, amely segítette a pozitív hangulat kialakítását. Irodalmi feldolgozás során Nemes Nagy Ágnes Mennyi minden című verséről beszélgettünk: arról, hogy ami valakinek kacat, az másnak igazi kincs lehet. A gyerekek saját „kincseikről” is meséltek.
A jókedvet egy mozgással kísért boldog mondóka is erősítette, amely egyszerre töltötte fel a testet és a lelket.
Mesefeldolgozásként Bezzeg Andrea Újra együtt című történetét hallgattuk meg, amely két nagyon különböző lény barátságáról szól. A mese rámutatott arra, hogy érzékszerveink segítségével észrevehetjük a világ apró, mégis nagy örömet adó szépségeit.
A Boldogságóra munkafüzet (51–53. oldal) feladatai során az érzékszervekhez kapcsolódó apró örömöket színeztük, ezzel is tudatosítva ezek jelenlétét.
Élményszerző sétán figyeltük meg a természet ébredését: virágokat néztünk, gólyát lestünk, valamint veteményeztünk is, amelynek örömét később tapasztalhatjuk meg.
A foglalkozást egy „földeléses” mindfulness gyakorlattal zártuk (5-4-3-2-1 technika), amely az érzékszerveken keresztül segít a jelen pillanat megélésében és a belső nyugalom kialakításában.
A víz világnapja jó alkalmat adott a vízzel való kisérletek örömeinek átélésére is.
Zsadányi Református Általános Iskola
Első osztály
Boldogságóra 7.
Apró örömök élvezete
Az első osztályosoknak nagycsoportban én voltam az óvónénijük. A Boldogságórákat már kiscsoport óta tartom számukra. Az óvoda-iskola átmenet Boldogságórákkal, amely a mesterprogramom fő célja, a gyermekek beilleszkedését segíti az iskolába. A Boldogságórát hetedik alkalommal tartottam az osztályban.
Az elsősökhöz a megszokott időpontban érkeztem, a szerdai napon. Marika néni a tanító néni kint volt a gyerekekkel az udvaron, mert nagyon jó volt az idő és szünetben egy kicsit mindig kimennek. A gyerekek vidámak voltak és önfeledten szaladgáltak, játszottak, fociztak, labdáztak, vagy éppen csak beszélgettek a barátok egymással. Kellett már ez a kis tavasz, hogy feltöltődjenek a gyerekek és a felnőttek is a sok tanulás, munka után. Nagy öröm volt számomra, hogy a negyedikesek is odajöttek hozzám és mindig megkérdezik, amikor találkozunk, hogy mikor jössz hozzánk is Boldogságórát tartani? A volt óvodásaim szeretettel ölelnek át és én is őket. Beszélgettünk a tavasz szépségeiről, a barátságról és mindenről, ami örömet okoz számunkra. Jó volt látni, hogy az udvar az a hely, ahol a barátok, a rokonok összetalálkozva egy kicsit beszédbe elegyednek, nevetgélnek, vagy összeölelkezve pózolnak nekem egy fotó erejéig és még engem is megnevettetnek. Ezek az apró kis örömök engem is feltöltenek a fárasztó mindennapokban. Nagyon szeretek ebbe az egyre bővülő és szépülő Zsadányi Református Általános Iskolába jönni, mert amennyi szeretetet adok, annak a sokszorosát kapom mindig vissza. A napfényes időt kihasználva magunkba szívtuk a napsugár erejét és feltöltődve mentünk vissza a terembe, ahol folytattuk a beszélgetést. A mesével és a zenével zártuk a Boldogságóránkat.
„Imádok önfeledten nevetni!”
Balázsné Barta Anikó
Óvodapedagógus, mesterpedagógus
Zsadányi Tündérkert Óvoda
5537 Zsadány, Béke utca 56.
KÖZÉPSŐ CSOPORT
BOLDOGSÁGÓRA 7.
Apró örömök élvezete
A középső csoportosoknak is hetedik alkalommal hoztam el a Boldogságórát. Ez a bacilusos időszak sajnos elérkezett a középső csoportba is. A megfogyatkozott, de lelkes kis csapattal azért jól éreztük magunkat. Sokat nevettünk, játszottunk, énekeltünk, zenét hallgattunk és persze megöleltük egymást és a másik csoportban lévő gyerekeket. Próbáltunk rálelni az apró örömökre. Nagyon szeretnek rajzolni, színezni és persze önfeledten játszani, építeni. Ezekkel a kedvelt tevékenységekkel töltöttük el a Boldogságórát, na meg persze az egész hetet. Az időjárás amikor engedte, akkor az udvaron szaladgáltunk, labdáztunk. Ja, és folyamatosan mosolyogtunk!
„Imádok mosolyogni!”
Balázsné Barta Anikó
Óvodapedagógus, mesterpedagógus
Zsadányi Tündérkert Óvoda
5537 Zsadány, Béke utca 56.
KISCSOPORT
BOLDOGSÁGÓRA 7.
Apró örömök élvezete
A kiscsoportosaimnak hetedik alkalommal tartottam a Boldogságórát. A tavasz meghozta az apró örömöket. Vidámabbak, jókedvűbbek vagyunk.
Ebben a hónapban a Boldogságórát, az apró örömök élvezete témában terveztük. Továbbra is várjuk az igazi tavaszt. A tavaszi virágok azért kibújtak, nem félnek a hideg széltől. A gyerekek hoztak egy-egy szál jácintot és nárciszt. Megillatoztuk, megfigyeltük a színét, formáját, megtapintottuk a puha, bársonyos virágszirmokat. Eljátszottuk, hogyan bújtak ki a virágok a földből. Tornásztunk és közben várat építettünk. A fiúk házat építettek, a lányok főzőcskéztek. A Boldogság Világnapján megöleltük egymást és továbbadtuk az ölelést, hogy mindenki érezhesse ezt a jó érzést. A Víz Világnapja alkalmából még papírhajót is úsztattunk. Sok apró öröm ért bennünket és ezt folyamatosan megtapasztaljuk.
Már készülünk a húsvétra, ezért eljátszottuk a versmondással együtt a locsolkodás menetét is.
Locsolóvers:
„Nyíló virág kiskelyhéből gyöngyharmatot szedtem,
Jöjj, csak elő a sarokból, megöntözlek menten!
Szép és csinos leszel, – ugye kislány a zsebembe
Piros tojást teszel!
Szabad-e locsolni?”
A gyerekek nagyon mozgékonyak ezért, ha tehetjük mindig kimegyünk az udvarra játszani. Megérkeztek a gólyák az óvodához közeli fészekbe. Megfigyeltük, hogyan készítik elő a fészket és javítgatják, hogy minél előbb lerakhassák a tojásokat, amelyekből kikelnek a gólyafiókák. Eljátszottuk a békák a tóban című játékot. A gyerekek még kicsik, de nagyon tetszett nekik ez a mozgásos játék. De szép az élet, főleg ilyenkor tavasszal!
„De szép a játékos tavasz!”
Balázsné Barta Anikó
Óvodapedagógus, mesterpedagógus
Boldogságóra 7.: Apró örömök élvezete
Az óra időpontja: 2026. március
Résztvevők: 1. osztály
A hónapban többször foglalkoztunk az apró örömök témával. Az éledező természet adta csodákat felfedeztük. Elsétáltunk a közeli rétre, ahol a kockás liliomokban gyönyörködtünk. Az iskolakertben nyíló hóvirágot és az ősszel elültetett jácintoknak is csodájára jártunk. Apró örömként megfigyeltük még, hogy az elvetett magból kifejlődik a növény, hiszen paprika magot vetettünk. A palántanevelés közben folyamatosan figyeljük majd a növekedésüket. Az iskola kiskertjébe kiültetve majd a termését is megkóstolhatjuk. A boldogság világnapja alkalmából apró szívecskéket készítettek a gyerekek, melyeket az általuk szeretett személynek átadhatták vagy családtagjaiknak hazavittek. A víz világnapjával is foglalkoztunk. Kiemeltük a szervezetünk számára fontos folyadékpótlás legfontosabb elemének a víz fogyasztását. Ez alkalomból mindenki kék ruhát öltött, s egy flashmobot is készítettünk iskolaszinten. Érzékszerveinket is teszteltük játékos formában. Apró öröm témája tudatosult a gyerekekben, hiszen megtanulták, hogy pici dolgokat is vegyünk észre, s kicsi odafigyeléssel a másik személy iránt sokat tehetünk saját és társaink mentális egészségéért.
Szakosné Biczó Marianna (tanítónő, Pókaszepetki Festetics Kristóf Általános Iskola)