A Boldogságórák bevezetésével kezdtem a csoportomban. Elkészítettem számukra egy Boldogságvár szemléltetőt, amelyet jól látható helyre helyeztem el a csoportunkba. Így mindennap nyomon követhetik, hogy éppen melyik lépcsőfokon állunk. A hála feldolgozása során először ráhangolódó relaxációt tartottunk, majd az előzőleg gyűjtőmunkában bekért falevelek átadásával folytattuk. A gyermekek a barátjaiknak átadták a falevelet, amelyet a szüleikkel gyűjtöttek. „Hálás vagyok érte, amiért a barátom vagy.” – mondattal kedveskedtek egymásnak. Beszélgettünk az ölelés fontosságáról, hogy mi is az a hála, miért lehetünk hálásak. Ezek a mondatok hangoztak el:
-„Hálás vagyok azért, mert te vagy az óvónénim.”
-„Hálás vagyok azért, mert vannak szüleim.”
-„Hálás vagyok azért, mert járhatok az óvodába.”
Majd feszültségoldó gyakorlatokkal folytattuk. A foglalkozásról rövid videó is készült, amelyet megosztottam a csoportba járó gyermekek szüleivel.
A hála gyakorlása
Foglalkozásunkat Bagdi Bella-„Szép nap ölelj át most engem” című relaxációs zenével indítottuk.
A relaxáció után beszélgető körrel folytattuk foglalkozásunkat, megkérdeztem a gyermekektől tudják- e mit jelent a hála, milyen hálásnak lenni, beszélgettünk az örömről, boldogságról.
Felelevenítettük a Hála fa történetét, miért volt szomorú a fa.
„Add tovább falevelet” játékkal folytattuk. Először egy, majd két, majd három levelet adtak körbe a gyermekek egymásnak. Figyelniük kellett arra, hogy hol tartanak a levelek, hogy ne érjék utol egymást.
A játék után körbe adtuk a hála levelünket, amit a gyermekek a szivárvány minden színére színezték közösen.
A hála falevél adogatásánál a gyermekek először a mellettünk ülőnek adták a hála levelet, miközben megfogalmazták, hogy miért is hálásak társaiknak. Különböző válaszokat adtak.
Pl:
„Hálás vagyok, hogy a barátom vagy.”
„Azért vagyok hálás, hogy reggel rajzoltál velem.”
„Hálás vagyok, mert minden reggel örülsz nekem.”
„Hálás vagyok neked, hogy játszottál ma velem.”
Amikor körbe ért a hála levél a gyermekek szabadon adták barátjuknak, társuknak a levelet, miközben hálájukat fejezték ki egymásnak.
Foglalkozásunk zárásaként Hála fákat színeztünk és rajzoltunk közösen.
Másnap a hálabefőttbe gyűjtöttük a gyermekek gondolatait, hogy miért hálásak a gyermekek a mindennapokban. Különböző válaszokat adtak, amiket egy szívformára írtunk, és elhelyeztük őket a hála befőttünkben.
A Boldogságórán a hála témájának megbeszélése segítette a gyerekeknek felismerni és értékelni az életükben jelen lévő jót.
A hála megtanítása már kisgyermekkorban nagyon fontos, mert segít észrevenni az élet apró örömeit.
A Boldogságórán végig gondoltuk a gyerekekkel egy napjukat. Mit cselekszenek ők, mi történik velük. Ezen cselekedetek által miért lehetnek hálásak nap mint nap.
Eleinte nehézkesebben fejezték ki a gondolataikat, de utána már bátran meséltek, figyelték, hallgatták egymás gondolatait. Így egymásnak is segítettek elkészíteni saját „hálafalukat” és „hálaleltárukat”, szeretet kuponjaikat.
Beszélgetőkör: mi mindenért lehetünk hálásak. Önvizsgálat: mid van. Csoportban gondolják át a nap folyamán miért hálásak, majd felsorolják egyenként, ki miért hálás. Így rávilágítunk, mennyi mindenért lehetünk hálásak. A hála és a boldogság kapcsolata. A hála kizárja a negatív érzéseket.
Egy hála elmondása, és lejegyzése egy őszi levélkére, ami semlegesít egy negatív érzést /harag, irigység, keserűség, szenvedés/. Hálamókus készítése
A foglalkozás témája: A HÁLA
Korcsoport: 4-5 éves gyerekek
A foglalkozás eszközei:
Laptop,hangszóró, A/4- es fehér papírok, zsírkréta, hála- képek, kinyomtatott hála – virágok, színes ceruzák, ollók.
Szervezési feladatok: ( kb.3 perc)
Csoportszoba szellőztetése, asztalok leterítése viaszosvászonnal, az eszközök előkészítése a megfelelő helyre, a szőnyegen az ülőpárnák elhelyezése körbe, laptop és hangszóró beüzemelése, hála – képek, színesceruzák, filctollak, hála – virágok előkészítése.
1.Foglalkozást kezdő relaxáció: ( kb. 5 perc)
„Körbe – körbe karikába” : 2x megismételjük a gyerekekkel
Szervezési feladat: ( kb. 2 perc)
Az elkészült rajzok összegyűjtése, a gyerekek leültetése a szőnyegen lévő ülőpárnákra.
2.Foglalkozást kezdő éneklés: ( kb. 4 perc)
Bagdi Bella: Szép nap ölelj most át engem…
3. A téma bevezetése: ( kb. 5 perc)
Beszélgetés kezdeményezése a témával kapcsolatosan, a gyermekek ismereteinek feltérképezése érdekében. ( Hálaképek nézegetése, megbeszélése.)
4. A téma feldolgozása, elmélyítése: ( kb. 8 perc)
A témához kapcsolódó mese előadása fázisképek segítségével
A mese: Az öreg halász és a nagyravágyó felesége ( https://www.nepmese.hu)
5.A foglalkozás lezárása: ( kb. 5 perc)
Munkafüzet 3. oldalán található feladat kiszínezése. ( ” Színezd ki azokat a dolgokat, amikért hálás vagy!”)
6. Foglalkozást záró éneklés: ( kb. 5 perc)
Bagdi Bella: Erősség dalok: Hála
7. Téma továbbadása:
A munkafüzet 4. oldalán található feladatának otthoni elkészítése.
Édesanyánknak és Nagymamánknak megható kis műsorral kedveskedtünk Anyák napjára.
Szikszai György Református Óvoda és Általános Iskola Örömsziget Óvodája
„Hálás vagyok…”
A szeptemberi hónap témája a „HÁLA GYAKORLÁSA”, ezért a „Kamilla” csoport óvodásai a beszélgető kör során megtanulta a „HÁLAFA” verset, majd a gyerekek tenyerét lefestve különböző színekkel megalkottuk a „HÁLAFÁT” és elmondták, hogy mi az, amiért hálát éreznek, aminek örülnek és feltölti őket jókedvvel. A beszélgetés során olyan válaszok születtek, mint:
„Azért vagyok hálás, mert…
– ebbe az óvodába járhatok.
– lesz kistestvérem.
– szeretem az óvónéniket.
– Szofival, a legjobb barátnőmmel játszhatok az oviban!”
– anya sütött reggelire nekem palacsintát.
– kaptam egy új plüssöt.
A HÁLASÉTA során falevelet gyűjtöttünk, közben megbeszéltük, hogy miért vagyunk hálásak a szüleinknek. A Hálafalevelet hazavihették a gyerekek és átadhatták a hálájuk kifejezésével a szüleiknek. Így lett egy egyszerű falevélből „HÁLALEVÉL”.
A Boldogságóra lezárásaként meghallgattuk „Repülj velem” című dalt.
A nagycsoportos óvodásokkal rengeteget beszélgettünk a hónapban arról, hogy az életünkben miért lehetünk hálásak. Ebből ötletet merítve készítettük el a hónap látványos csoportképét. Mindenki kivágta a saját levelét. A Boldog vagyok dallal motiválva őket, vissza emlékezve a beszélgetésekre, mindenki lerajzolta a levélre, hogy miért is hálás. A leveleket pedig egy hatalmas fatörzsre ragasztottuk, majd hónapokig a csoportunk falát díszítettük vele.
A hónapban megtanultuk Aranyosi Ervin: Hálás vagyok kezdetű mondókáját.
A Boldogságórán a hála témájának megbeszélése a segítette a gyerekeknek felismerni és értékelni az életükben jelen lévő jót, ami erősíti a pozitív gondolkodást és a lelki jóllétet. A hála megtanítása már kisgyermekkorban nagyon fontos, mert segít nekik észrevenni az élet apró örömeit. A Boldogságórán lehetőségük nyílik arra, hogy tudatosan végig gondolják, miért lehetnek hálásak nap mint nap. Ez a gyakorlat fejleszti az érzelmi intelligenciájukat és erősíti a pozitív gondolkodást. Amikor megosztják egymással, hogy miért hálásak, erősödik a közösségben a bizalom és az elfogadás. Tanítványaimmal megpróbáljuk heti rendszerességgel bevezetni azt, hogy elmondhassák miért hálásak. Mivel még nem tudnak írni most rajzokkal fejezték ezt ki.