A csoportom ebben az évben csatlakozott a boldogságóra programhoz. Mivel nekem is új volt ez a program, így én inkább a könyvet vettem irányadónak. A foglalkozás elejét egy irányított relaxációval kezdtük, látszott a gyerekeken, hogy mindenki ellazult. Sokkal nyugodtabb, bensőségesebb légkör alakult ki a hatására. Majd bemutatkozott Boldog Dóra, akivel az érzelmeinkről beszélgettünk, majd elolvastam nekik a Hálafa meséjét. A mese után kirándulást tettünk Dórával egy erdőben, beszélgettünk arról, hogy mi is az a hála, és, hogy ki miért hálás. Végül elkészítettük a saját hálafánkat: minden gyermek körberajzolta a kezét, ezek voltak a levelek a fán. Minden kézlenyomatba beleírtam, hogy melyik gyerek miért hálás. A foglalkozást Bagdi Bella Ha boldog vagy mutasd meg mindenkinek című zenéjével zártuk. Meglepődve vettem észre, hogy a csoport a foglalkozás alatt mennyivel nyugodtabb volt, sokkal kevesebb volt bennük a feszültség. Süni csoport
A hála gyakorlása
Az idei tanévben újra értelmeztük a tapasztalatainkat a Háláról. Nagyon jó dolog volt újra iskolába járni!
Most kevesebben vagyunk a csoportban,így a hála-szütyü feladatot valósítottuk meg.
nagyon-nagy örömet jelentett számunkra!
A jelenlegi nehéz helyzetben mi mindenért vagyok hálás?
Nagyon kellemesen telt az első Boldogság óra, a tanulók jól érezték maguka. Felidéztük a legszebb nyári pillanatokat, amelyekért hálásak lehetünk. Szép rajzok születtek a legszebb nyári emlékekről.
A Süni csoporttal a 2020/2021-es tanévben ismét részt veszünk a Boldogságóra programban. Nagy lelkesedéssel dolgoztunk ismét a Hála hónapjában. Képességeinkhez mérten igyekeztünk megoldani a hónap feladatát. Hálamatricát ajándékoztunk az intézményünkben dolgozó konyhás néniknek, valamint a mozgásfejlesztő szakembereinknek.
Kilencedikes osztályommal osztályfőnöki órán megfogalmaztuk, hogy mi mindenért tudunk hálásak lenni. A megfogalmazott gondolatokról plakátot is készítettünk. Komoly gondoltok merültek fel bennük, amikről tudtunk egy jót beszélgetni, hálás vagyok ezekért az órákért!!!
Különös hónap ez a szeptember.
Nagyon vártuk az iskolát, hogy újra együtt legyen a már 4.c osztály. A gyerekek örültek egymásnak és nekünk , pedagógusoknak.
A hónap végére egy BOLDOGSÁG FUTÁSt terveztünk az egész alsó tagozatnak a programban résztvevő kollégákkal és iskolánk fejlesztőpedagógusával karöltve. A rajtszámra írhatták vagy rajzolhatták volna a gyerekek, hogy miért hálásak az iskola elkezdődésével. A Legjobbakat díjaztuk volna és kiállítottuk volna a telephelyeken létrehozott BOLDOGSÁGÓRA FALakon. A bemelegítést és rajtoltatást én végeztem volna Bella Jól érzem magam boogie című dalával. Majd a futás után a gyerekek osztálytermi keretek között elvégezték volna az Ellazulni jaj de jó dal utasításait.
HA a covid miatt nem törlik a rendezvényt.
Gondoltam, hogy a rendezvény egyes mozzanatait megcsinálom a saját osztályommal.
HA nem lennék most itthon és várnám a koronavírus teszt negatív eredményét 😉 akkor biztosan ez meg is történt volna.
Ugyanez mondható el a BOLDOGSÁGÓRA FAlról is. Örülök, hogy legalább megfesteni sikerült. Sajnos a hála-puzlekat már nem tudtam felrakni, mert itthon kellett maradnom a tüneteim miatt.
HA mehettem volna dolgozni, akkor a rajzok és az idézet, amit a gyerekekkel színeztünk most a folyosót díszítené.
Én a személyes példa erejében hiszek. Minden nap megcsinálom azt a meditációt, amit a gyerekeknek is elküldtem. Nekem segít, remélem nekik is.
Volt olyan szülő, aki szintén csinálta a meditációt. Jól esett ez a fajta partnerség, a személyes példamutatásukkal gyakorolt támogatásuk.
Ez a sok ‘HA’ mind elengedésre kényszerít. Arra ösztönöz, hogy lássam meg azt, ami van.
Hálás vagyok, hogy vannak kollégák, akik bemennek a gyerekekhez és tanítják őket, amíg én távol vagyok.
Hálás vagyok, hogy rendelkezem autóval így bemehettem teszteltetni magam, nem kellett várnom még másfél napot a vizsgálatra…
A HA’ szólhat veszteségekről, de szólhat új lehetőségekről is. S máris itt vagyok a következő havi témánál: A pohár félig üres vagy félig tele …
A sok HA, olyan mint egy-egy zseblámpa: Más kerül általuk a fénykörbe. Talán olyan dolgok, amikre eddig nem tekintettünk hála telt szívvel.