A téma feldolgozását relaxációval kezdtük. Irányított beszélgetéssel megbeszéltük, hogy ki mért lehet hálás.
Elmondtam a gyermekeknek a témához kapcsolódó mesét, majd közös, és egyéni hálafát is készítettünk. A témához kapcsolódó dalt többször meghallgattuk a tevékenység során.
A hála gyakorlása
A téma feldolgozását relaxációval kezdtük. Irányított beszélgetéssel megbeszéltük, hogy ki mért lehet hálás.
Elmondtam a gyermekeknek a témához kapcsolódó mesét, majd közös, és egyéni hálafát is készítettünk. A témához kapcsolódó dalt többször meghallgattuk a tevékenység során.
A boldogságórák már harmadik éve tarkítják a pszichológia, pedagógia és hivatásos kommunikáció tantárgyat. A szeptemberi boldogságóránk a hála jelentőségének, formáinak és kifejezéseinek van szentelve. Mint minden évben, az új csoportok is érdeklődve várták az órát.
Hogy hangoljunk a témánkra, rövid meditációval kezdjük az órát, kiváltkép a légzésre és az izomrelaxációra figyelünk oda. A meditáció során vizualizáljuk azokat az embereket, tárgyakat és tevékenységeket, amikért hálát érezhetünk.
Kialakítottam egy munkalapot, ahol képekkel ábrázolom az életünk egyes területeit, és a diákok feladata, hogy minden csoportban soroljanak legalább öt olyan dolgot, ami hálával tölti el őket. Itt szembesülünk azzal, hogy néha nehéz sorolni a hála tényezőket.
A hálafa elkészítése a kedvenc feladatok közé tartozik. Minden csoport megfesti a hálafáját, majd a levelekbe, gyümölcsökbe feltünteti, miért hálás a legjobban a világon és ezt meg is ossza a csoporttal.
Idén sor került a beszélgetős befőttre is. A kérdések arra irányulnak, hogy fogalmazzunk meg minél több boldogságfokozó elemet az életünkben. Sokat megtudhatunk így egymásról és nagyon jól oldja az esetleges feszültségeket az osztályban.
Szintén közkedvelt feladat a hálamondatok megfogalmazása egy osztálytárs részére és annak titkos átadása, esetleges toltartóba csempészése.
A hála az egyik kedvenc témám, és nagyon boldog vagyok, hogy személyesen tapasztalhattuk meg minden csoporttal a boldogságóra valódi hangulatát, és hogy nem kellet az online térben rögtönöznünk.
A boldogságórák már harmadik éve tarkítják a pszichológia, pedagógia és hivatásos kommunikáció tantárgyat. A szeptemberi boldogságóránk a hála jelentőségének, formáinak és kifejezéseinek van szentelve. Mint minden évben, az új csoportok is érdeklődve várták az órát.
Hogy hangoljunk a témánkra, rövid meditációval kezdjük az órát, kiváltkép a légzésre és az izomrelaxációra figyelünk oda. A meditáció során vizualizáljuk azokat az embereket, tárgyakat és tevékenységeket, amikért hálát érezhetünk.
Kialakítottam egy munkalapot, ahol képekkel ábrázolom az életünk egyes területeit, és a diákok feladata, hogy minden csoportban soroljanak legalább öt olyan dolgot, ami hálával tölti el őket. Itt szembesülünk azzal, hogy néha nehéz sorolni a hála tényezőket.
A hálafa elkészítése a kedvenc feladatok közé tartozik. Minden csoport megfesti a hálafáját, majd a levelekbe, gyümölcsökbe feltünteti, miért hálás a legjobban a világon és ezt meg is ossza a csoporttal.
Idén sor került a beszélgetős befőttre is. A kérdések arra irányulnak, hogy fogalmazzunk meg minél több boldogságfokozó elemet az életünkben. Sokat megtudhatunk így egymásról és nagyon jól oldja az esetleges feszültségeket az osztályban.
Szintén közkedvelt feladat a hálamondatok megfogalmazása egy osztálytárs részére és annak titkos átadása, esetleges toltartóba csempészése.
A hála az egyik kedvenc témám, és nagyon boldog vagyok, hogy személyesen tapasztalhattuk meg minden csoporttal a boldogságóra valódi hangulatát, és hogy nem kellet az online térben rögtönöznünk.
A boldogságórák már harmadik éve tarkítják a pszichológia, pedagógia és hivatásos kommunikáció tantárgyat. A szeptemberi boldogságóránk a hála jelentőségének, formáinak és kifejezéseinek van szentelve. Mint minden évben, az új csoportok is érdeklődve várták az órát.
Hogy hangoljunk a témánkra, rövid meditációval kezdjük az órát, kiváltkép a légzésre és az izomrelaxációra figyelünk oda. A meditáció során vizualizáljuk azokat az embereket, tárgyakat és tevékenységeket, amikért hálát érezhetünk.
Kialakítottam egy munkalapot, ahol képekkel ábrázolom az életünk egyes területeit, és a diákok feladata, hogy minden csoportban soroljanak legalább öt olyan dolgot, ami hálával tölti el őket. Itt szembesülünk azzal, hogy néha nehéz sorolni a hála tényezőket.
A hálafa elkészítése a kedvenc feladatok közé tartozik. Minden csoport megfesti a hálafáját, majd a levelekbe, gyümölcsökbe feltünteti, miért hálás a legjobban a világon és ezt meg is ossza a csoporttal.
Idén sor került a beszélgetős befőttre is. A kérdések arra irányulnak, hogy fogalmazzunk meg minél több boldogságfokozó elemet az életünkben. Sokat megtudhatunk így egymásról és nagyon jól oldja az esetleges feszültségeket az osztályban.
Szintén közkedvelt feladat a hálamondatok megfogalmazása egy osztálytárs részére és annak titkos átadása, esetleges toltartóba csempészése.
A hála az egyik kedvenc témám, és nagyon boldog vagyok, hogy személyesen tapasztalhattuk meg minden csoporttal a boldogságóra valódi hangulatát, és hogy nem kellet az online térben rögtönöznünk.
Nyíregyházi Bem József Általános Iskola
A Nyíregyházi Bem József Általános Iskola 4.c osztályos tanulói egy-egy virágot készítettek mindazért, amiért hálásak.
A hála témát középső-nagycsoportosainkkal dolgoztuk fel. Relaxációs gyakorlatnak „A haragom
kifújom,mint a cica nyújtózom” és „Domborítok,mint a cica,házba bújok,mint a csiga” választot-
tam,amit mindannyian örömmel és felszabadultan végeztek. Meghallgattuk a hónap dalát „Szép
nap,ölelj most át engem..” címűt,majd egymás kezét megfogva körben állva ringatóztunk, hajladoz-
tunk,forogtunk,középen párban egymást váltva táncoltak,majd a zenére kézen fogva vonultunk a
csoportban. A hálafa történetét nagy érdeklődéssel figyelték, meséltek a szereplőkről és a történet-
ről. Ügyesen megértették a hála lényegét,a mese után közösen elmondtuk a fa mondókáját ,amit
kézmozdulatokkal kísértünk . Beszélgetőkör keretén belül mindenki elmondhatta,hogy ki miért
hálás a másiknak. Ezek a szép gondolatok is megszínesítették a hálás csigák házát.
Az állatok világnapjához közeledve beszélgetőkörben került szóba,hogy mi emberek felelősek
vagyunk nemcsak egymásért, hanem az állatokért és a növényekért is. Az állatok ,növények gondo-
zását,védelmét emeltük ki.
Az állatok ,növények meghálálják a sok gondoskodást,odafigyelést,ugyanígy egymásra is oda kell
figyelnünk. Vegyük észre ,ha a másik szomorú vagy ha jót tesz velünk,legyünk hálásak és mond-
junk köszönetet. Sokféle gondolatot fogalmaztak meg a gyerekek pl. „hálás vagyok,mert mehetek
dobolni tanulni és járhatok focizni vagy ,mert együtt voltunk a Vadasparkban ,szeret anya és apa ,
vannak testvéreim ,barátom a Naómi és játszik velem ,hálás vagyok a sáskámért …stb.”
A gyerekek meglepődtek,de tetszett nekik az,amikor„hálapókként” körbeszőttem az örömfonalam-
mal őket. Szinte mindenki tudott mondani olyat,amiért hálás volt,aminek örült.
Az állatok témakörhöz kapcsolódóan az egyik kisgyerek behozott a csoportba a többieknek külön-
böző érdekes rovarokat,amiket megnézhettek. Hálásak voltunk neki,hiszen nem mindenki ismeri
,ill. láthatott ilyen bogarakat,rovarokat. Állatokat barkácsoltunk,de megbeszéltük,hogy mindenki
elkészítheti a saját jellel ellátott katicáját is. Mindenki választhatott társai közül valakit, akinek a
katicájára hálapöttyöt ajándékozhatott,ill. rajzolt. Természetesen mi is elmondtuk, hogy kinek és
miért vagyunk hálásak. Egy másik alkalommal a kiscsoportból már ismert mesét, „A három pillan-
gó” címűt játszottuk el síkbábokkal,miután eldöntöttük,hogy kik bújnak a mese szereplőinek bőré-
be. .Élvezték a közös szereplést a résztvevők,és a szőnyegen ülő társaik örömmel hallgatták,figyel-
ték a mesét. A mesével kapcsolatos kérdések megválaszolásával ,ill. Gryllus Vilmos:Lepke és virág
című dalának meghallgatásával zártuk a hála témát. Az elkészült munkákat közösen helyeztük el
„Boldog Óvoda” falára.
A Boldogságórák első alkalommal kerültek bevezetésre intézményünk Rózsa csoportjában. A gyermekek lelkesen várták az első foglalkozásunkat. Korábban már hallottak a boldogságórákról, mivel az elmúlt nevelési években a szomszéd csoportszobában , a Margaréta csoportomban tartottam rendszeresen a foglalkozásokat. Boldogságóránk elején , egy rövid kis beszélgetés keretében gondolkodtunk erről az új tevékenységről közösen .Kíváncsi voltam, mit gondolnak, milyen ismereteik , információik vannak ezzel kapcsolatban. A kötetlen beszélgetés maximálisan elősegítette a tevékenységre való ráhangolódást. Ezt követően , a falevél -adogató játékot választottam egy-illetve két falevéllel. A játék nem volt ismeretlen a gyermekek számára, az viszont motivációként hatott, hogy akinél a levél maradt a zene megállításakor, az “Falevél Őrző” státuszhoz jutott 🙂 A falevél adogató után a “Mi jut eszedbe, ha azt mondom Hála? “-asszociációs , gondolatébresztő játékkal folytattuk. Majd élőszavas mese előadásban Bezzeg Andrea Hálafa történetével ismertettem meg a gyermekeket. Első, élményekkel teli boldogságóránkat egy közös alkotással zártuk: elkészítettük a Hálafánkat. Az alkotás során a gyermekek megfogalmazták ki miért-és kinek Hálás és meghallgattuk Bagdi Bella Szép nap, ölelj most engem… gyermek dalát.
Nálunk szeptember 13-án kezdődött csak a tanítás, de heti rendszerességgel megtartottuk a boldogságórát a 7. E és a 8. C osztályokban, ahol választható tantárgyként szerepel az órarendben.
A gyermekekkel sokat beszélgettünk arról,, hogy ki miért hálás éppen, mikor érzett utoljára hálát valaki iránt, és azt hogyan fejezte ki. Írtak hálalistát a füzetbe, illetve elkészítettük a Háladobozt is, ami egy szép lila díszdoboz volt, amelyet megtöltöttünk a gyermekek írásaival a hálanap kapcsán.
Győri Kölcsey Ferenc Általános Iskola
Egy BTMN-es tanulóm azt modta – iskolai élete első boldogságóráján – , hogy ő azért hálás, mert iskolába jöhetett. Azt hiszem, nála elérte az óra a célját.