1. Relaxáció – Tüdőtakarítás
A csoport közösen végzi a feladatot. „I, É, Á, O, U”
2. Mondóka
„Nap, nap, nap, fényes nap, (két tenyerünk magunk előtt)
sugaraid bontogasd! (mozgatjuk a két tenyeret)
Vigyázz rám, napsugár, (fent a kéz a magasban)
a boldogság megtalál!” (szívünkre tesszük a kezeinket)
3. Bevezetés – Add tovább a virágot! játék
Először egy, majd két-három, vagy akár több virágot is adogathatunk a gyerekeknek. Figyelniük kell, hogy hol tart a virág. Igyekezni kell, ha több virágot adogatunk, hogy azok ne érjék utol egymást.
4. Téma feldolgozása mesével – Mese a háláról és a szeretetről
A mese elmesélése, majd annak rövid feldolgozása.
5. Hálapuzzle készítése
Eszközök: puzzle sablon, olló, színes ceruza
A gyermekek rászínezik a puzzle sablonra amiért hálásak, majd összeillesztjük a puzzledarabokat és egy nagy kirakót készítünk. Igény szerint a vágásnál segítséget nyújtok.
6. Hálavirág
Téma továbbadásaként minden gyermek kap egy hálavirágot, amit otthon kiszínezhet és odaadhatja egy családtagjának, akinek hálás valamiért.
7. A hála jelének kiszínezése
Zárásképpen a gyermekek a munkafüzet 8. oldalán található hála jelet színezhetik ki és ragaszthatják fel a Boldogságvár első lépcsőfokára.
8. Foglalkozás zárásaként elismételjünk a foglalkozás elején tanult mondókát
A hála gyakorlása
A Mocorgók kis csapata érdeklődéssel kezdte az első Boldogságórát.
A bevezetést követően elkészítettük a gyerekek összetartozását jelképező, színesre festett kezek körlenyomatát, ami nagy tetszést váltott ki a lelkes fiúknál és lányoknál.
A hála gyakorlása téma megbeszéléséhez a Boldogságóra könyv és munkafüzet adott ötleteket.
Körben ülve, a család, a természet, a tárgyaink, a megélt események felidézésével fogalmaztuk meg közösen kiknek, mi mindenért lehetünk hálásak, mi mindennek örülhetünk, mit, miért becsüljünk meg, kinek, mikor, mit köszönjünk meg.
Az előre elkészített piros papírszívekre a gyerekek írták rá azt a hála mondatot, ami bennük megfogalmazódott a beszélgetés nyomán. Egy nagy szívformában rendeztük el hálaszívünket.
Az óra végén együtt mondtuk: Köszönöm! Köszönöm! Köszönöm!
Októberben tovább folytattuk a Boldogságóra programot. A hála témakörében tevékenykedtünk. A beszélgetőkörünkben a” miért vagyok hálás ” témát boncolgattuk. Érdekes volt, hogy a nagycsoportosok számára is az ilyenfajta fogalmi gondolkodás nagyon feladta a leckét, el kellett vonatkoztaniuk. A gyerekek sokféle okot fel tudtak sorolni. Az élelmiszerekkel, a játékokon át egészen a családig, Anyáig. A végefele már alig tudtak megállni, sok-sok hálaok eszükbe jutott.
Zárásként meghallgattuk a „Boldog vagyok ” című dalt, melyre szabadon táncolhattak kis kendővel. Nagyon felszabadítóak és közössegformálóak voltak ezen alkalmaink.
2025. szeptemberében a Hála témában tartottam boldogságórát a harmadikosoknak. Már a tavalyi tanévben volt három boldogságóránk, melyeket nagyon nagy lelkesedéssel fogadtak a tanulók, így idén már alig várták a folytatást. Az órát az „Égig érő fa vagyok, megnövök, mint a nagyok…” indító gyakorlattal kezdtük, majd elénekeltük a tavaly már megismert What Are You Thankful For? – Miért vagy hálás? című dalt. Visszaidéztük a hálával kapcsolatos tavalyi óránkat, összegyűjtöttük idén is mi mindenért lehetünk hálásak. Fő célom az volt, hogy idén azt is megértessem a tanulókkal, hogy nemcsak mi érezhetünk hálát mások cselekedeteiért, hanem nekünk is hálásak lehetnek mások, sőt mi magunknak is hálásak lehetünk. Különböző képek segítségével, különböző szituációkat játszottunk el, melyek elősegítették mindezek megértését, így ezután a munkafüzeti „Te se maradj ki!” feladat önálló elvégzése már gördülékenyen ment. Végül közösen készítettek a gyerekek egy hálafát, melyet a tanteremben kiragasztottunk, hogy minden nap láthassák mi mindenért lehetnek hálásak. Jó volt látni a ragyogó szemüket, amiben az csillogott, hogy elvitték az óra üzenetét.
Hiszem, hogy pozitív hatást gyakorol életükre minden egyes boldogságóra.
Az idei tanévre is nagyon izgalmas feladatokat kaphattunk a honlapról.
A gyerekek már nagoyn várták már a boldogságóra feladatait, hiszen előző tanévben úgy elnyerte a tetszésüket, hogy idei tanévre is már kérdezték tőlem, hogy folytatjuk e.
Sikeresen elmondhatom, hogy a szeptemberi hála hónapjához kapott feladatok szinte mindegyikét megoldottuk, megcsináltuk közösen a gyerekekkel.
A gyerekekkel az első foglalkozáson a Hála jelentésével, gyakorlásával foglalkoztunk. Közösen összeszedtük, hogy kinek , kiknek, minek vagyunk hálásak nap, mint nap. A gyerekek ügyesen elmondták, hogy hálásak Istennek, a szüleiknek, nagyszüleiknek, testvéreiknek, a napnak, esőnek, a víznek, növényeknek, állatoknak. Megbeszéltük, hogy ki milyen módon szokta a háláját kifejezni. Családtagjaik, barátaik irányába: öleléssel, rajzzal, együtt játszással. Növényeknek, állatoknak: öntözéssel, etetéssel, itatással, sétálással, simogatással, játszással. Beszéltem nekik, hogy Saját magunknak is hálásak legyünk. megdicsérjük magunkat, pihenjünk. Ezzel kapcsolatban a Pillangó légzés gyakorlatot mutattam be nekik csoportonként.
A foglalkozások második felében előre kivágott levél mintákat színeztek ki, és a saját jelükön kívül belerajzolták annak a csoporttársnak a jelét is, akinek hálásak. A foglalkozás alatt a gyerekek „A Hálafa története” című mesét hallgatták meg.
A végén a csomagoló papírra festett „Hálafa” ágaira ragasztották fel a saját leveleiket, így a Hálafa egy színes, őszi hangulatot keltett, vidám fa lett.
Sok sok olyan gondolatot megfogalmaztak a gyerekek, amire nem is számítottam. Bele tudtak helyezkedni a hála érzésébe és fogalmába. Meg tudták fogalmazni kinek miért hogyan lehetünk hálásak. A mesét teljes mértékben megértették és átérezték. A téma továbbadásaként pedig hálafaleveleket szedtek az udvarban, amit oda is adtak azoknak, akiknek hálásak valamiért.
Hám János Római Katolikus Teológiai Líceum
A hála nyomában – negyedikesek az óvodában
Iskolánk negyedik osztályos diákjai és tanítójuk, Leiti Mónika különleges délelőttöt töltöttek a Hám János Óvoda nagycsoportosaival.
A program vidám ismerkedő játékokkal kezdődött, amelyek során gyorsan oldódott a kezdeti izgalom, és hamar megtelt a csoportszoba nevetéssel és gyermeki kíváncsisággal. Ezt követően Mónika tani egy mesés, interaktív foglalkozást tartott a háláról és a szeretetről. A gyerekek figyelmesen hallgatták a történetet, majd örömmel kapcsolódtak be a beszélgetésbe és a közös játékba, amely segítette őket abban, hogy megfogalmazzák, mi mindenért lehetünk hálásak nap mint nap.
A program zárásaként közösen elkészültek a „Hálabefőttek” – kis üvegcsék, amelyekbe a gyerekek termésőrleményeket tettek és hálás gondolataikat, érzéseiket „zárták” bele. Mindenki hazavitte a sajátját, hogy otthon is emlékeztesse arra, mennyi szeretet és jóság vesz minket körül.
A délelőtt igazi lelki feltöltődés volt kicsiknek és nagyoknak egyaránt. A találkozás nemcsak örömteli játékot és közös alkotást jelentett, hanem a hála és szeretet fontosságának mélyebb megélését is. A gyerekek arcán látható boldogság, a csillogó szemek bizonyították: ez a nap mindenki számára maradandó emlék marad.
Jánossomorjai Aranykapu Óvoda Újrónafői Tagóvodája
Motiváció: Szívecske párna körbeadása, megölelgetése, szagolgatása
Foglalkozást kezdő relaxáció: Bagdy Emőke relaxációs gyakorlatai
„Almát szedj, ügyesedj, szőlőt szedj, ügyesedj!” – közben énekeljük: Piros alma mosolyog…Érik a szőlő… (Kézikönyv 38. old. 15. gyakorlat)
„Hervad a virágom, éled a virágom” – (Kézikönyv 38. old. 11. gyakorlat)
A foglalkozást kezdő éneklés: Bagdi Bella: Szép nap ölelj most át engem…- közben kendővel simogatom a gyermekeket, ahogy fekszenek a szőnyegen
A téma bevezetése: „Szia, örülök, hogy látlak!”
• bemutatkozás jellel
• milyen hangulatban vannak
• kedvenc dolgaik, mit szeretnek csinálni
• mik voltak a legjobb pillanatok, miért vagy most hálás
Hálás kezdet
Keressetek a szobában olyan dolgokat, amikért ovisok hálásak lehetnek a hosszú nyár után, az ősz kezdetén! Milyen örömöket, vidám pillanatokat, szeretetet rejt az új, vagy régi szobátok nektek?
A téma feldolgozása: „Kerekerdő kalandra hív téged” versikével és Boldog Dórával meséhez készülődünk.
Mese: Bezzeg Andrea: A hálafa története
Beszélgetés a mese után Dórával a történtekről, olyan helyzetekről, amikor hálát éreznek valamiért.
A foglalkozást záró éneklés: Bagdi Bella: Boldog vagyok c. dalára egy közös tánc
Remekül éreztük magunkat az év első Boldogságóráján. A legjobban a „Szia, örülök, hogy látlak!” -játék tetszett a gyermekeknek. A tánc a végén felszabadító és vidám volt.
HÁLAFÁK
Török Enikő Andrea
Annyi minden van az életben, amiért hálásak lehetünk. Néha észre sem vesszük, azt hisszük ez természetes. Pedig, ha nyitott szemmel járunk, kinyílik előttünk a világ jó oldala.
A Rákóczi Ferenc Általános Iskola Kincsek csapata sokat tesz azért, hogy a régi hagyományokat megőrizhessék. Hálásak, ha hagyományőrző tevékenységeken vehetnek részt, ahol népviseletben népdalok ritmusára járhat a kezük a szövőszéken.
Saját hálafát is készítettek, melyet egész évben dédelgetni szeretnének.