A társas kapcsolatok téma feldolgozását egy vezetett relaxációval kezdtük, melybe a Mindfulness által használt elemeket is belefűztünk, mint a légzés megfigyelése, a test egyes részeinek tudatosítása, érzékelése, a gondolataink fókuszálása, majd a megengedés. A gyerekeknek nagyon tetszett az ellazulás, könnyen ráhangolódtak, elcsendesedtek. A végén megbeszéltük, kinek, milyen érzései, érzetei voltak közben, miket tapasztalt. Utána egy játékkal folytattuk a foglalkozást. A „Tükör játék” még jobban összekapcsolta őket, megtapasztaltuk, hogy nem is olyan könnyű tükörképet mutatni. A téma bevezetéseként elolvastuk az ajánlott közmondást: “A megosztott öröm dupla öröm, a megosztott bánat fél bánat.”, majd megbeszéltük, mit is jelenthet ez a mondat. A gyerekek nagyon jól átérezték a közmondás jelentését. Elmondták, hogy amikor valami jót mesélnek el a barátaiknak vagy családjuknak, még jobban örülnek, mert látják, hogy mások is boldogok az ő örömük miatt. Például: „Ha elmondom a barátomnak, hogy ötöst kaptam, ő is örül velem, és ez még jobbá teszi az érzést.” vagy „Ha egyedül játszom egy új játékkal, az is jó, de ha megosztom valakivel, még jobb.” Megnéztünk egy rövid kisfilmet, amiben kicsik mondták el saját szavaikkal, hogy számukra mit jelent a barátság. Nagyon motiváló volt a gyerekek számára és jó hangulatot teremtett következő feladathoz. A „Tégy egy lépést felém játékot” kombináltam a „Szerethető vagyok” feladattal. Megkértem a gyerekeket, hogy álljanak bárhova a terembe. A folytatásban mindenki egyszerre lépett, de csak egyet, a felé, akit barátjának vél. Így alakultak ki a hármas, négyes csoportok. A feladatuk az volt, hogy, hogy átbeszéljék, leírják, lerajzolják, hogy a következő kérdésekkel kapcsolatban mi jut eszükbe? „ Milyen tulajdonságokat kedvelnek egymásban?”, „Mit gondolnak ők maguk miért szerethetőek?”, „Miért fontosak számukra a barátok?”. A feladat megbeszélését azzal kezdtük, hogy minden kisgyerek felállt, és mondtunk róla néhány pozitív tulajdonságot. Majd a csapatoknak kellett megfogalmazniuk, hogy a kérdésekre milyen válaszokat adtak. Ez után meghallgattuk a hónap dalát, együtt táncolva énekeltük. A foglalkozás kreatív részében „barátság füzért” készítettünk. A gyerekek nagy gonddal választották ki, hogy ki, kinek a kezét fogja, ki, kinek a barátja. Az órát levezető relaxációval zártuk.

Novemberben a társas kapcsolat témában a gyermekeknek már sok tapasztalatuk van arról, hogy társsal együtt boldogabbak vagyunk, a közösségnek ereje van. Meghallgattuk a hónap dalát. Beszéltünk a család fontosságáról. Mindenki beszélhetett a családi társas kapcsolatairól. Beszéltünk az iskolán belüli barátságokról. Mindenki fontosnak tartotta az osztályon belüli barátságokat. Kicsit a jövőbe is tekintettünk, hogy milyen társas kapcsolat vár rájuk. Pl. szerelem, munkahely, saját család. Arról is nagyon jókat beszélgettünk, hogy milyen csatornán tartunk kapcsolatot. Az online felület mindenkinél szóba jött. Összegyűjtötték azokat a közös tulajdonságainkat, amik szükségesek a barátsághoz és ezt le is jegyezték. Erről két plakát is készült.

Óra elején meghallgattuk a hónap dalát, majd beszélgettünk a társas kapcsolatokról. Megnéztük az 5 perces rövid filmet, az összetartozásról, majd megbeszéltük a látottakat. Minden gyermek elmondta, ki a legjobb barátja és miért. Beszélgettünk a legjobb barát jellemzőiről, és néztünk pár barátságról szóló rövid videót. Volt egy teljes napunk, amikor csoportban dolgoztunk minden órán, ezzel is kifejezve, hogy mennyire fontos, hogy az ember társaságban legyen. November közepén pedig egy terápiás kutyus volt nálunk, hogy megmutassa ő is, milyen fontos a barátság és a kapcsolatok.

November hónapban a Társas kapcsolatok fontosságáról, szerepéről, ápolásáról beszélgettünk a gyerekekkel. Körbejártuk a barátságokat, családi kapcsolatokat. Olyan szavakat soroltak, melyek a jó baráttal kapcsolatos elvárásaikat mutatják meg. Szólásokat, közmondásokat is gyűjtöttünk és értelmeztük is őket. Boldogságfokozó pozitív hatásait is vizsgáltuk. Megállapítottuk, hogy nagy szükség van a mindennapjainkban az igaz baráti kapcsolatokra, melyek stresszt űznek, energiát kölcsönöznek, örömszerző hatással bírnak. Ezek a kapcsolatok folyamatos törődéssel, ápolással tarthatók fent, és az előforduló konfliktusok is feloldhatók közös akarattal, kedvességgel. Több olyan feladatot végeztünk el, melyek kapcsolataikat erősítették. Barát-sál, Barátságfűzér készítése papírból, Távíróoszlop, Szoborpark, Széktámogató, Ki enged ki?, Szigetjáték. Feladatvégzés során szólt a hónap dala, mely növelte a hangulatot is.

Fontos kapcsolataink tudatos ápolása. Fontos, hogy boldogok legyünk, akkor minden könnyebben megoldódik. A szeretet megélése egészségesebbé, hosszabb életűvé tehet.