A relaxációs gyakorlatokat követően beszélgettünk a hónap témájáról, a megküzdési stratégiákról, ki mikor, hol került nehéz helyzetbe, szituációba, és hogyan tudott megküzdeni a problémával, kihez fordultak, milyen módszereket használtak ezekben az esetekben. Ezután játszottunk (Nehezített gimnasztika, Vak kígyó). A bugyelláris, a pipa meg a süveg c. mesében megfigyeltük, hogy bizony a főhőst, Bálintot is dobálta a sors föl és le, ahogy a saját életünkben tapasztaljuk, és arról kitől kért segítséget, és hogyan tudta leküzdeni az akadályt. Ezt követően mindenki kiszínezte a Megküzdési szivárványát, majd olyan rajzokkal egészítették ki, melyek problémahelyzeteikről szólnak. Az óra végén kipróbáltuk az Ellazulni jaj de jó! c. dal lazító technikáit is. Az alkalmunkat most is meditációs gyakorlattal zártuk.
Megküzdési stratégiák
A gyerekekkel feltérképeztük, hogy milyen problémákkal találhatják szemben magukat hétköznapjaik során. Ezekre kerestünk gyógyírt. Leleményesen találtak jó megoldások. Együtt szépen analizálták a helyzeteket.
Táncsis Mihály Gimnázium és Alapfokú Művészeti Iskola Kanizsai Dorottya Általános Iskolája
Vannak bizony, akiknek nehézséget okoz felismerni mások érzéseit, leolvasni arcukról, testbeszédüket megérteni sem mindenkinek könnyű. Ezt gyakoroltuk a másodikosokkal, majd tablót készítettünk az általunk ismert megküzdési stratégiákból. Jó mulatság volt.
A hét elején megbeszéltük a gyerekekkel, hogy életünkben rengetegszer kerülünk olyan helyzetbe, ahol választanunk kell miként oldjuk meg – az esetenként nem könnyű – feladatokat (kihátrálunk, megbeszéljük, ötletelünk együtt). Relaxálást követően az Aranykulcs című mesét olvastam el nekik. Nagyon aranyos válaszokat mondtak arra a kérdésemre, hogyha lenne aranykulcsuk, azt kinek adnák oda. Levezetésként színezhettek és megfesthették a meséhez kapcsolódó képi világot.
Másnapra kértem, hogy hozzák be a kedvenc plüssüket, melyet aztán elrabolt a sárkány és az ő feladatuk lesz kiszabadítani őket. Berendeztem a csoport szobát egy nagyon veszélyes, sötét, viharos hellyé (hangeffektekkel, elemlámpával), melyben rengeteg akadályt kellett leküzdeniük, hogy bejussanak a barlangba. Életem talán legjobb foglalkozása volt, hisz teljesen beleélték magukat a helyzetbe. Küzdöttek, ha kellett segítséget kértek tőlem és a végén nagyon büszkék voltak magukra.
A héten még játszottunk hajótörést, várépítést párban, letakart szemmel. Átbeszéltük, majd megjelenítettük arcokon a különböző érzelmeket. Megbeszéltük, hogy mit tehetünk akkor, amikor rossz a hangulatunk. Kitől kérhetünk segítséget és hol a legbiztonságosabb nekünk.
Megküzdöttünk a labda pattogtatás nehézségeivel (persze sok nevetés közepette). Lezárásként „lájkoltuk” az egész hetet, hogy feljebb léphessünk a boldogságvárunkban.
Boldogságóra elején közösen beszélgettünk arról, hogy milyen nehézségekkel kell megbirkózniuk manapság. Leírtuk, ki milyen technikákat alkalmaz a megküzdésre ( pl. sport, csokoládé fogyasztása, barátok, stb.)
A megküzdési játékban a labdát bele kellett dobni a pohárba: megfigyeltük, hogy kire milyen hatással volt a kudarc, milyen módszert használt a sikertelenség, kudarc kerülésére.
Gárdonyi Géza és Szegi Suli Általános Iskola
A magyar irodalom oktatás részét képezi a dramatizálás, szerepjáték.Ezen a Boldogság órán a 2. osztály „A bugyelláris, a pipa meg a süveg” c.mesét bábjátékkal dolgoztuk fel. A gyerekek nagyon élvezték a többszöri szerepcserével, többféle előadásmódban feldolgozott mesét.
Egymást segitve, összekapaszkodva minden nehézséget leküzdünk.
Vásárosnaményi Eötvös József Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola
A megküzdés szivárványai.