A frusztráció, szorongás, félelem, szomorúság, magány a gyerekek érzelmi életének gyakori vendégei. A felnőtteknek is nehéz a saját érzéseikkel megküzdeni, de a gyerekek még inkább ránk vannak utalva, keresik a megküzdési eszközöket. A kicsik számára rendkívül fontos és kedvelt eszköz a mese. Bezzeg Andrea :Aranykulcs című meséjét dolgoztuk fel a csoporttal. A mesehallgatás után, elmondták a gyerekek, hogy :Mi volt a sárkány célja? Miért rabolta el a királylányt? Hogyan változott meg Róza viselkedése? Megkértem a gyerekeket, mondjanak olyan nehéz helyzetet, amit meg kellett oldaniuk, de segítségre volt szükségük. Mi vagy ki segített nekik a megoldásban? Ha lenne egy aranykulcsuk mit nyitnának ki vele? A jóság, a szeretet, a segítségnyújtás eszközként használnák fel, jobbá tenni vele a világot – KULCS a Szívekhez!
Feloldó gyakorlatként a Hajótörés és Cápatámadás játékokat játszottuk el. Felszabadult játék zajlott, nagyon oda figyeltek, hogy mindenki megmeneküljön, mindenkinek legyen helye a hajón.
Zárásként kiszínezték a sárkányt a királylánnyal. Megkértem őket, olyan színeket használjanak, ahogyan érzik magukat! A szivárvány színei jelentek meg az alkotásokban.
Megküzdési stratégiák
Köröstarcsai Arany Gusztáv Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola
Megküzdési stratégiák-elég nehéz volt a kis elsőseim számára. A játékos gyakorlatok nagyon tetszettek nekik. Külön öröm volt felfedezni, hogy kinek mit jelent a neve. A varázscipőbe elkészítettük, hogy ki miért szeretne megküzdeni, ki mit szeretne elérni.
Az óra eleji ráhangolódás után a témakörhöz tartozó mesét figyelmesen hallgatta végig mindenki, közben színeztek a gyerekek.
Mindenki elmesélte, eddig mi volt a számára legnehezebb pillanat eddigi életében, s azon hogyan sikerült túllendülnie. A diákok végül rajzokkal és rövid motiváló szavakkal díszítették fel a megküzdés szivárványát.
Boldogságóránkat Bagdi Bella: Ellazulni jaj, de jó.. dalával és az ehhez kapcsolódó mozgással kezdtük. Kiscsoportosaim nagy beleéléssel végezték a feszítő-lazító gyakorlatokat, nagyon élvezték a hosszabb relaxációt is. A gyerekek kérésére többször is meghallgattuk és mozgással kísértük a hónap során Szép nap, ölelj most át engem.. és Ha boldog vagy, mutasd meg mindenkinek.. c. dalokat.
Nagy sikere volt a Pingvinek a jégtáblán mozgásos játéknak is. Az olvadó, egyre kisebb jégtáblára kellett ráállniuk a zene elnémulásakor, hogy megmeneküljenek a tengeri ragadozók elől.
Arckifejezéseket ábrázoló labdák segítségével emberi érzelmekről beszélgettünk. A gyerekek elmesélték, hogy ki mikor, mi miatt érzett boldogságot, szomorúságot, félelmet. Ezután szomorú és vidám arcot készíthettek, ki-ki hangulatának megfelelően választott „alkatrészeket”.
Budapesti Egyesített Középiskolai Kollégium
Cím: Megküzdési stratégiák
Helyszín: online tér
Időpont: 2021. 02. 18.
Foglalkozásvezető: Lőrincz Norbert
Kollégistáink az életükben sok helyzetben találkozhatnak majd olyan eseménnyel, amikor a megküzdési képességük fontos lesz, hogy „boldogan” vegyék az akadályt. Ez a foglalkozás ehhez kívánt az elméleti háttér áttekintésével segítséget adni.
A digitális oktatás nyújtotta lehetőségeken belül egy általam összeállított PPT-t – benne feladatokkal – küldtem el (Google Classroomon) az érintett tanulóknak. Ezeknek a feladatoknak a visszaküldésével vált teljesítetté a „foglalkozáson való részvétel”.
Mivel a tanév első digitális csoportfoglalkozásain már kicseréltük egymással gondolatainkat az “újévi fogadalmak” kapcsán célok eléréséről és azok megvalósításáról, a célhoz vezető úton való nehézségekkel való megküzdésről, így ezt a foglalkozást az előzetes ismereteikre építve építettem fel, vezettem.
A megküzdés fogalmi hátterének megismerése volt az első feladatuk – értelmi és érzelmi ráhangolásként –, majd Lazarus és Launier (1978) kétféle megküzdési formáját (probléma-, és érzelemközpontú) ismerhették meg.
Ezek után még bővítették ismeretüket Lazarus és Folkman (1986) további nyolcféle megküzdésre jellemző stratégiájával. Mindezekkel feladtuk is volt a későbbiekben.
Feladatul kapták:
– Határozzák meg, mit gondolnak, annak ellenére, hogy a megküzdés negatív érzést kelthet bennünk, miért és hogyan tehet minket boldoggá?
– A megismert megküzdési módok közül melyiket, melyikeket használják problémahelyzet során?
– Milyen építő relaxációs gyakorlatokat ismernek, amivel enyhíteni lehet a mindennapi stresszt?
Szép, igényes munkákat kaptam vissza a tanulóktól. Értő módon, kellő komolysággal és humorral dolgozták fel a témát.
Készítette: Lőrincz Norbert, kollégiumi nevelőtanár
Jászai Mari Általános Iskola Gárdonyi Géza Általános Iskolája Kerékteleki Bársonyos Telephely
Az idén a farsangi mulatság megtartásáért is meg kellet küzdeni elsősorban egészséggel.Húshagyókedden sikerült farsangolnunk. Boldog voltam, hogy egy kivétellel mindenki beöltözött, pedig nem volt kötelező. Volt játék, közös fánk evés és más csemegék befalása. Tánc, tánc, tánc. Mindenki jól érezte magát!
Jászai Mari Általános Iskola Gárdonyi Géza Általános Iskolája Kerékteleki Bársonyos Telephely
Ez a hónap a megküzdés hava volt valóban. Az élet hozta rendesen a leküzdendő akadályokat. A végén azért minden jóra fordult. A hónap eleje nagy várakozással telt a bizonyítvány várása miatt, majd a farsangi mulatságra készültek. Eközben megkerestük a nevek jelentését. Nagy izgalom övezte ezt az eseményt. Mindenki a neve jelentésére volt kíváncsi. Az osztály többsége név szerint is kapcsolatban áll Istennel. Isten kedveltje, Istennek szentelt, Isten meggyógyított, Jahve adta, Angyali, Attila apja, Győztes, Hatalom, Erdőből való, Jázmin virág és egy nevünk van, ami irodalmi név és nem igazán találtunk jelentést. Hatalmas öröm töltötte el a gyerekeket, mikor megtudták nevük jelentését. Sajnos mire eljutottunk, ahhoz az órához, hogy ezt lerajzoljuk a gyerekek többsége beteg lett. Így a néhány egészségessel rajzoltuk meg a neveket szimbólumok alapján. Páros munka volt. Nagyon jól sikerült mind 2 csoport munkája. Végül a farsang utolsó napján el tudtuk űzni a telet.
A gyerekekkel minden névnek utánanéztünk, majd megalkottuk az osztály védőpajzsát, amelyet a nevek jelentése díszít.