Az iskolai tankonyhában palacsintasütésre került sor. Az esemény nem csupán egy gyakorlati főzési tevékenység volt, hanem komplex fejlesztési lehetőséget is biztosított a középsúlyos értelmi fogyatékos tanulók számára. A tevékenység során számos megküzdési stratégia alkalmazására nyílt lehetőség, mind a tanulók, mind a felnőttek részéről. A foglalkozás elején a gyermekek megismerkedtek a szükséges alapanyagokkal és eszközökkel. A vizuális támogatás, az egyszerű és rövid magyarázat segítette a megértést, ezáltal csökkentette a szorongást. Az előre kimért alapanyagokat a tanulók adagolták, majd keverték símára a tésztát. A közben adódó bizonytalanságot pozitív megerősítéssel és kellő mértékű segítségadással oldották a felnőttek, A sütőforma tésztával való megtöltése fokozott figyelmet igényelt a forró eszközök miatt. A lecsöppenő tészta, annak letörlése az asztalról lehetőséget adott arra, hogy a hibákat elfogadják és kijavítsák. A várakozás a palacsinta megsülésére újabb önszabályozási helyzetet teremtett. Mondókázás, éneklés segítette a türelem fenntartását.
Összességében a palacsintasütés során a tanulók többféle megküzdési stratégiát gyakoroltak: a feladatok lépésekre bontását, a segítségkérést, a társas együttműködést, az önszabályozást és a hibák elfogadását.
Megküzdési stratégiák
A Boldogságóra Alapprogram havi témája: A megküzdés gyakorlása volt.
Beszélgettünk az előttünk álló akadályokról, azok leküzdéséről, a megküzdési módszerekről ötletbörzét tartottunk és tanácsokat adtunk magunknak és társainknak a hogyanról. Igazán megfontolandó gondolatokat fogalmaztak meg a gyerekek. Bátor oroszlánokká váltunk, azt képi formába is öntöttük. Közös célként a mindennapi testedzést, a sportot emelték ki a tanulók. Az elménket is palléroztuk, mint a megküzdés egyik fontos elemét: logikai és nyelvi feladatokat oldottunk meg. A mindennapi beépülést folyamatosan gyakoroljuk.
CSELEKEDJ A SZERETET NYELVÉN!
Török Enikő
Mindenki számára fontos a szeretet, de van, hogy az ember elfeledi az értékét, súlyát. A Rákóczi Ferenc Általános Iskola Kincsek csapata annyira fontosnak tartja a szeretetet, az egymásra figyelést, hogy egész évben foglalkozni szeretnének vele.
Rajzokkal üzentek egymásnak, melyeken hangsúlyozták a szeretet erejét. Úgy gondolták, hogy előbb önmagukat kell legyőzni ahhoz, hogy szeretetet tudjanak adni másoknak.
A következő üzenetek születtek, melyek egész évben az ajtót díszítik, hogy ha elfogyna a szeretet legyen, ami eszükbe juttatja:,, Fogd meg a kezem, ha érzed, hogy távolodom!”
,,Az embereket csak szeretve lehet jobbá tenni.”
,,Ha jól vagy, a nap is ragyog.”
,,Cselekedj a szeretet nyelvén, láss a szíveddel!’’
Az életünk során fellépő nehézségeinkkel mindannyian másképp küzdünk meg. A Bonyhádi Általános Iskola 4.c osztálya erről tanult februárban. A foglalkozás mély érzelmeket szabadított fel a gyerekekben, miután ellazultak és sikerült megnyílniuk. Az óra végén közösen raktak össze a témába vágó bölcsességeket és tettek ki termünk dekorációjaként. Így minden nap kaphatnak megerősítést elhangzó szavak nélkül is. Eddigi legmélyebb foglalkozásunkról ismét mindenki „kincseket” vitt haza a tarsolyában a témával kapcsolatban.
Történelmi hősök bátorsága, az aktuális történelmi témájú olvasmányok felelevenítése.
Mondatok befejezése kérdéskártyák segítségével.
Tulajdonságvonal című játék: bátorság, félelem, vakmerőség
Stabil vagyok, mint egy hegy…. meditációs gyakorlat
Mesenézés: A hős fekete macska
Szókereső játék párokban
Pontösszekötő játék
Az órán először megbeszéltük hogy mit jelent megküzdeni valamivel. Példákat is hoztunk, hogy kinek mivel kellett már élete során megküzdnie, milyen . nehéz helyzetei voltak. Megbeszéltük hogy ki mit csinál ha dühös és hogyan nyugszik meg.
Ezután megismertettem velük a bátorság mondókát. Hangsúlyozzuk hogy nagyon fontos hogy legyen önbizalmunk.
Meghallgattuk az Az önbizalom hegy- Inspiráló magabiztosság meditációs hanganyagot.
Majd nyelvtörőket mondtunk, egyre ügyesebben.
Végül Bagdi Bella : Ellazulni jaj de jó című dalát hallgattuk és énekeltük.
A foglalkozás témája a megküzdési stratégiák volt, amelyet tudatosan felépített, élményközpontú módon dolgoztunk fel. Az alkalmat relaxációval indítottuk: halk, nyugtató zene mellett ráhangolódtunk a közös munkára, és lehetőséget teremtettünk az ellazulásra. Ez segített abban, hogy a gyerekek megérkezzenek a pillanatba, lecsendesedjenek, és nyitottá váljanak a téma befogadására. A ráhangolódást egy vidám éneklés követte, az „Ellazulni, jaj de jó!” című dallal, amely tovább erősítette a pozitív, biztonságos légkört.
A téma bevezetése az érzelmek megfigyelésével történt. Közösen figyeltük meg a különböző érzelmi kifejezéseket, majd utánzással is kipróbáltuk azokat. Ez a rész különösen jó hangulatban telt, sok nevetéssel és felszabadultsággal, miközben a gyerekek észrevétlenül mélyítették az érzelmek felismerésével kapcsolatos ismereteiket.
A téma feldolgozását mozgásos játékokkal valósítottam meg, hiszen a gyerekek kifejezetten igénylik és szeretik az aktív tevékenységeket. Az egyik játék a „Hajótörés” volt, amelyhez az ő kedvenc zenéjüket választottam, így még motiváltabban és örömmel vettek részt benne. A mozgás lehetőséget adott arra, hogy az érzelmeket és a megküzdési helyzeteket testi szinten is megtapasztalják.
A munkafüzet 47. oldalán található „Hol érezzük az érzelmeket?” feladat különösen érdekes eredményeket hozott. A gyerekek eltérő testrészeket jelöltek meg, és láthatóan elgondolkodtak azon, vajon ők maguk hol érzik a különböző érzelmeket. Ez a tevékenység segítette az önismeretük fejlődését és az érzelmi tudatosság mélyülését.
A feldolgozást a „Cápatámadás” mozgásos játékkal zártuk, amelyhez karikákat és ismét a kedvenc zenéiket használtuk. A játék nagy sikert aratott: többször is újra kellett játszanunk, nemcsak aznap, hanem a hét folyamán is visszatérő kérés volt. Ez azt mutatta, hogy a mozgásos, élményszerű feldolgozás valóban hatékony és motiváló számukra.
A foglalkozás lezárásaként kiszínezték a megküzdés jelét, majd felragasztották a 6. lépcsőfokot, amely szimbolikusan is jelezte az előrehaladásukat. Végül ismét elénekeltük az „Ellazulni, jaj de jó!” dalt, mert annyira megtetszett nekik. Összességében a foglalkozás jó hangulatban, aktív részvétellel zajlott, és a gyerekek játékos, élményszerű formában mélyíthették el a megküzdési stratégiákkal kapcsolatos ismereteiket.
Február – Megküzdési stratégia
Óránkat a farsangolással kezdtük: elénekeltük az „Itt a farsang, áll a bál” című dalt. Felírtuk papírra, hogy a kiszebáb égetésekor milyen rossz dolgokat szeretnénk az osztályból elűzni: kiabálás, rángatás, rongálás, makacsság… mellett szerepet kapott a betegség, szomorúság… is. Álarcok közül kiválogattuk az erdei állatokat: bagoly, vaddisznó, róka, farkas, medve. Elbújtunk a vadász elől, mellyel a téri relációk gyakorlása volt a cél. Meghallgatták a mesét: Bálint Béláné – Varázslat a parkban címmel. Beszélgettünk a tavasz közeledtével a természet változásairól. Fő téma a természetvédelem volt. Mit tehetünk mi, hogy óvjuk a környezetünket és a benne élő élőlényeket. A világ minden részén küzdenek az emberek, közösségek ezzel a problémával. Már ha mi figyelünk a csokipapír kukába dobására, környezetünk tisztán tartására, tettünk valamit az élőlényekért és saját magunkért. Tavaszt várva a „Beültettem kiskertemet a tavasszal” című körjátékkal zártuk.
A szavalóverseny az egyéni szereplés, megmérettetés tanáraink, diáktársaink előtt nagy próbatétel volt. Kiállni, elmondani bátran, hangosan, tudásunk legjavát megmutatva…- jelesre vizsgázott a csapat. Közülünk az a diák jutott tovább, akinek a legnagyobb feladat volt az izgalom, a szorongás leküzdése.
Motiválni a mai digitalizált világban a gyerekeket a tanórákon nehéz feladat a tanárok számára. A II. félévben bevezetett zseton-vásár bevezetése eredményeket hozott rövid távon viselkedésben, odafigyelésben a tanórákon.
Állataszisztált tanórákon több gyereknél is előjött az idő során a tartózkodás, a félelem a kutyától. Több egyéni kapcsolódást vezettünk be (trükk kártya, szeretetkártya), mellyel egyre jobban mélyül a kapcsolódás Borcsa kutyánk felé. Felvezető kollégámmal igyekszünk minél komfortosabb helyzetekbe hozni a tanulókat az állattal.
Mindennapjaink tele vannak megpróbáltatásokkal, nehézségekkel mindkét oldalról. Mi felnőttek vezetjük a ránk bízott gyerekek céltudatosan, keressük a megoldást az apró akadályok leküzdésében. Minden fejlődést, előre lépést kiemelünk, nemcsak a gyerekek felé, hanem a kollégámmal egymásnak is, hisz jó hallani: ezt megcsináltad! A humor és a szeretet a mi kapaszkodónk.
Februári óránkat Bagdi Bella:„Ellazulni ja, de jó! ” c. dalával kezdtük, majd irányított beszélgetés keretén belül készítettük elő a témát: a gyerekek elmondták, hogy ha rossz érzéseik, élményeik vannak, hogyan szokták azt enyhíteni. Ezt követően felolvastam nekik Bezzeg Andrea : Aranykulcs c . meséjét és meg is beszéltük a történetet. Ezután a megküzdésről (probléma- és érzelemközpontú), stresszkezelési módszerekről beszélgettünk. Közös tablókészítés következett: a gyerekek rajzoltak vagy színeztek (igény szerint nyomtattam) egy lapra olyan módszereket, dolgokat, amelyek segíteni szoktak nekik a stressz, a rossz érzések leküzdésében és levezetésében. Az órát kedvenc zenéik meghallgatásával, közös tánccal zártuk, hiszen olykor egy kis vigasság is segíthet a negatív érzések oldásában.
Februári óránkat Bagdi Bella:„Ellazulni ja, de jó! ” c. dalával kezdtük, majd irányított beszélgetés keretén belül készítettük elő a témát: a gyerekek elmondták, hogy ha rossz érzéseik, élményeik vannak, hogyan szokták azt enyhíteni. Ezt követően felolvastam nekik Bezzeg Andrea : Aranykulcs c . meséjét és meg is beszéltük a történetet. Ezután a megküzdésről (probléma- és érzelemközpontú), stresszkezelési módszerekről beszélgettünk. Közös tablókészítés következett: a gyerekek rajzoltak vagy színeztek (igény szerint nyomtattam) egy lapra olyan módszereket, dolgokat, amelyek segíteni szoktak nekik a stressz, a rossz érzések leküzdésében és levezetésében. Az órát kedvenc zenéik meghallgatásával, közös tánccal zártuk, hiszen olykor egy kis vigasság is segíthet a negatív érzések oldásában.