Megküzdési stratégiák
A Boldogságóra program 6. hónapjának témáját Nyugtató, lecsendesítő, „békéltető” relaxációs gyakorlattal kezdtük, majd meghallgattuk és kipróbáltuk Bagdi Bella Ellazulni jaj de jó! című dalának lazító technikáit.
A téma kibontását a munkafüzetben található bölcsességek értelmezésével kezdtük, majd elemeztük a képet.
Megismerkedtünk A szamár történetével, beszélgettünk a mese tanulságáról, a megküzdésről és a megküzdési formákról. Elkészítettük a megküzdés szivárványát, készítettünk indulathőmérőt és képregényt is. Átnéztük a negyedórás tippeket a stressz leküzdésére, és a gyors és apró feszültségoldókat is. Megkeresetük az utat „A problémától a megoldásig.” Az óra összefoglalására plakátot készítettünk.