Megbeszéltünk milyen jeleket adhatsz társadnak, hogy megbocsátottál, a leggyakoribb válasz az ölelés és a mosoly volt.
Megbocsátás
A gyerekkel online sokat beszélgettünk a Földünkről környezetismeretből. A környezet rendben tartása is szóba került. Megkérdeztem tőlük, hogy ők megbocsájtanának, ha valaki így bánna-e velük, mint az emberek a Földdel. A legtöbben először azt mondták, hogy nem, de ha látnák, hogy eltűnne a sok piszok, szép zöld lenne a természet, akkor igen.
Április hónapban a megbocsátás témával foglalkoztunk. Mindenki meghallgatta a saját eszközén a hónap dalát:
https://boldogsagora.hu/ae-content/uploads/2017/04/hooponopono.mp3 . Beszélgettünk arról, hogy hogy volt-e már olyan, hogy megbántottak bennünket, mit éreztünk, meg tudtunk-e bocsátani?
Mindannyian követünk el hibákat: felelevenített mindenki egyet-kettőt a hibái közül amikor megbántott, megsértett másokat. Hibáink felismerése közelebb hoz bennünket a megbocsátás megértéséhez.
Megbocsátás gyakorlása
A COVID-19 járvány alatt is küldtem az anyagot a szülőknek, amit ők gyermekeikkel végig csinálhattak. A feltöltött képek otthon készültek a témával kapcsolatosan.
Az adott instrukciók a következők voltak:
1.Ráhangolódás mozgásalapú relaxációval:
„Repül a madár, szárnyalva száll mint a szabad madár…” – Tetszés szerint bárhol szárnyaljanak a lakásban, ágyra fel, le stb./ ha engeditek/.Fejezzék ki mozdulataikkal milyen szabadok! 2-3 perc. Ha jólesik nekik lehet tovább is! A végén vállakat karokat, kezeket, lerázó, zongorázó mozdulatokkal lelazítjuk. Kérdezzétek. hogy érezték magukat, miért?
2.Idézzétek fel a Ho’oponopono jelentését és a varázsigéket.Készítsetek varázspálcát! / Alufólia, színes papír, festék, hurkapálca vagy valami vékony ág. / Díszítsék saját ötletek alapján. Nagyon kreatívak, de ha elakadnak segítsétek őket!
3.Ha kész üljetek le a szőnyegre! A varázspálcával változtassátok repülőszőnyeggé! Képzeljétek el, hogy repültök a megbocsátás erdeje felé. Amig „repültök” énekeljétek el Bagdi Bella: Rosszkedv elűző dalát! / szeretik/ A youtube-n megtalálható.
4.Az utazás közben egy kis matek:
Fogjatok egy A4-es lapot amire rajzoljatok 9 fát úgy, hogy 3 sorban és 3 oszlopban legyenek! Feladatok: Rajzold rá a fára a szeretet gyümölcseit/ piros szívecskék/:
2.sorban a 3.helyre rajzolj egyet,
majd: 1 oszlop 1 hely,
majd: 1 sor 2 hely,
3,oszlop…stb, amíg el nem fogynak a lehetőségek.
Használjátok a sor és oszlop kifejezéseket! Megadhatjátok a feladatot mátrixban is. Nehezebb de megcsinálják! Ügyesek!
5. Megérkeztek az erdőbe. Mese: Tündéri bocsánat./ A poszt végén küldtem a mesét./
6.Beszélgetés és a mese feldolgozása:
Ha varázsolhatnál, mit varázsolnál?
Mit kívánnál?
Mikor köszönünk meg dolgokat?
Van valaki, akitől bocsánatot szeretnétek kérni?
Ezeket a kérdéseket ti is és a testvérek is válaszolják meg! Sokkal érdekesebb és gyermekeitek is motiváltabbá válnak, ha ti is részt vesztek benne.
6. Idézzenek fel a gyerekek valami olyan helyzetet, amikor valami rosszat tettek!
Milyen volt arra várni, hogy bocsánatot nyerjenek?
Hogy kértek bocsánatot? Szintén mindenki mondja el a maga történetét!
7. Mi lett a történet vége? Vágjatok ki A4-es papírból bármilyen formát / nap, felhő, szív stb./ Rajzolják le a történetet! Teljesen önállóan dolgozzanak!
Ha lehet itt és minden nap hallgassátok meg Bagdi Bella: Bátorság dalát
Pozitív gondolatok szülőknek a megbocsátás képességéről, gyógyító erejéről…
A bocsánatkérés „megtanítása” gyermekünknek,- fontos a felnőtt példaadása!
Ajánlás: Kowalsky meg a Vega: Varázsszavak
Gyerekeknek: Lili és Lola tündérek története és a „Tündérbocsánat” mondóka felidézése
Emlékszel? Az oviban veled is előfordult, hogy összevesztél a barátaiddal…! Mesélj róla otthon!
Emlékszel az ovis kibékülős mondókára? „Béke, béke, barátság, mi volt ez a szamárság?”
A kreatív csomagban feladatlapot küldtünk a „varázsszavakról,- „színezd ki, hogy el ne felejtsd”!
+ „Megbocsátás ajándékszívecske” – ha valakit megbántanál…
Megbocsátás után, tiszta lappal, pozitívan indítani a napot és elérni a boldogságot. Minden nap követendő cselekedet.
Ebben a hónapban a diákoknak elküldtem a hónap dalát. Kértem, hogy sokszor hallgassák meg, gondolkodjanak el a megbocsátás fontosságán és a megbocsátás szintjein. Ha tudják, gyakorolják is ezt a tevékenységet, majd küldjenek nekem 3 szót, ami erről a témáról eszükbe jut. Én pedig szófelhőt készítettem.
Villányi Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola
A Villányi Általános Iskola 6. a osztályos tanulóinak tapasztalatai, élményei a megbocsátásról.
A megbocsátás témakör feldolgozásához, nagy segítséget jelentett a Ho’ponopono című dal meghallgatása, és a mese utáni beszélgetés. Arra a kérdésre, hogy történt-e már veletek olyan esemény, amikor valakinek, valamiért meg kellett bocsájtani? Az volt a válasz, hogy: Nem! Aztán ahogy a mese után elkezdtünk beszélgetni, mégis csak kiderült,hogy mindenkinek volt ilyen. Azt próbáltam tudatosítani a gyerekekben, hogy nem baj ha hibáznak, de tudjanak érte bocsánatot kérni. A varázsszavak gyakorlására a zombis játék telitalálatnak bizonyult. Ezt a játékot már tavaly is játszottuk, és volt aki emlékezett rá.A végén engem is beállítottak zombinak, amitől nagyon jó hangulat kerekedett.