A ki nem mondott sérelmek napját tartottuk meg a csoportunkba. Bocsánatkérő szavakat mosollyal, öleléssel, kocintással pecsételtük meg.
Megbocsátás
Megbocsátás az egyik legfontosabb dolog az életünkben. Mindennapos téma az osztályunkban. Szerepjátékokban dolgoztuk fel ahónap témáját és megbeszéltük milyen sokat jelenthet valakinek az a szó, hogy köszönöm, szeretlek. Az óra végét egy nagy öleléssel zártuk.
Szolnoki Fiumei Úti Általános Iskola
Megbocsátás az egyik legfontosabb dolog az életünkben. Akár naponta beszélgetünk róla. Szerepjátékokban is sokszor előtérbe kerül.
A MEGBOCSÁTÁS GYAKORLÁSA 1.
3-6 évesek részére
Idő Óraegység funkciója Óraegység tartalma Módszer Instrukció
3’ Relaxációs gyakorlat Boldogságóra kézikönyv 6-10 évesek részére, 36. oldal egyéni munka „Villámlazítás”
Egyenes állásban szorítsuk ökölbe a kezünket, majd hajlítsuk be az alkart, emeljük a mellkashoz. Ezután feszítsük meg a lábainkat is, és a farizmunkat is. Majd egy sóhajtással engedjük ki a feszültséget a izmokból.
5’ A téma bevezetése Boldogságóra kézikönyv 6-10 évesek részére, 169-172. oldal alapján beszélgetés Mit jelent megbocsátani? Kinek mi jut eszébe ezzel kapcsolatban?
(A kézikönyv alapján beszélgetés kezdeményezése… )
5’ Boldogságóra munkafüzet 6-10 évesek részére, 128. oldal egyéni munka Mit látsz rajtam? – Mennyire látszik valakin, ha haragos? És mennyire látszik rajta, ha meg tudott bocsátani? Válasszatok az érzelmi állapotok közül, és rajzoljátok le a kislány vagy a kisfiú rajzra.
10’ A téma feldolgozása Bagdi Bella Ho’oponopono c. dal meghallgatása zenehallgatás Hallgassuk meg a következő dalt és figyeljük a varázsszavakat. 4 lesz belőle ennyit elárulok. Hogy kapcsolódnak ezek a megbocsátáshoz?
17’ Boldogságóra kézikönyv 3-6 évesek részére, 180-181. oldal alapján osztálymunka, interaktív játék Ho’oponopono – interaktív játék. (Egy mesén keresztül a gyerekek megismerik a történetet, és ha már mindenki ismeri a varázsszavakat, el is próbáljuk őket.) Járkáljunk a szobában, és ha valakivel összetalálkozik a tekintetünk, annak mondjunk egy-egy varázsigét!
5’ A téma lezárása Boldogságóra kézikönyv 6-10 évesek részére, 126. oldal egyéni munka Az óra zárásaként színezzük ki a rajzot!
Megkérdeztem a gyerekeket, hogy szerintük mit jelent a megbocsátás. Nem mindenki tudta megfogalmazni. Együtt megfogalmaztuk, hogy mit jelent. Milyen helyzetekben tudtak bocsánatot kérni és megbocsátani. A beszélgetés után rajzok készültek. A legjobb rajzokat tettük fel a tablóra, amiket a megbocsátás szó ihletett.
A gyerekek elmondásuk szerint leginkább szüleik felé tartoznak bocsánatkéréssel. A kamaszok gyakran türelmetlenek, engedetlenek, nem fogadják meg szüleik intelmeit. Engesztelésképpen készítettünk egy virágos dekorációt. Jelképesen kőrózsát tettünk bele, hiszen bár olyan néha a szívünk, mint a kő, egy ilyen gesztussal meglágyítható. Mindenki saját maga ültette a virágokat, díszítette és egy ölelés kíséretében, bocsánatkéréssel fűszerezve adta át szüleinek.
A megbocsájtás témakör keretében a következő nagy témákat, kulcsszavakat boncolgattuk, dolgoztuk fel: SZERETET, KEDVESSÉG, MEGBÁNÁS, BŰNBÁNAT, SEGÍTSÉG, TÜRELEM, TISZTELET.
Ezt a téma átöleli az egész éves tevékenységünket, amelyet minden nap gyakorlunk, alkalmazunk gyerek és felnőtt egyaránt.
A kicsoportos gyerekek körében bábozással, majd vidám napocska szimbólummal igyekeztünk könnyen érthetővé tenni a megbocsátás fogalmát. Mindennapi életükből merítettünk példákat esetleg konfliktushelyzetekre.
Úgy gondolom, hogy ez egy nagyon fontos témakör a gyerekek életében. Először a kulcsszavakat kellett a helyére tenni. Megbocsátás, bocsánat kérés, megbánás, bűntudat, lelkiismeret, szeretet, elengedés, elfogadás, békesség, düh, sértődöttség, bánat, sértés… . Nehezen indult a beszélgetés, mert ezt most szárazon akartam velük átvenni, mi-micsoda, mit-miért, hogyan, ki-kivel. Először összekeverték hirtelen a megbocsátás és a bocsánatkérés fogalmát. Hoppá! Majd szerepjátékkal, már tisztázódott is, hogy húha, itt a konfliktus két szereplőjével nem ugyan az történik. Helyére került a két alapszavunk. Az tűnt fel a legjobban, hogy mindenki csendben ül, és hatalmas szemekkel pislákol, hogy miről lesz még szó. Látszik, hogy ebben a korban vannak, amikor igenis ezeket a helyzeteket minden egyes nap megélnek. Összekapnak, kibékülnek, elfelejtik, hogy mi történnek, másnap csak pacsiznak, folytatódik minden onnan, ahol megszakadt, vagy ott a tüske, és napokig nem szólnak egymáshoz… Beszéltünk az indokokról, miért születhet konfliktus, mindenképp baj, ha van konfliktus? Hogy rendeződhetnek a problémák? Rendeződhetnek? Milyen okunk lehet arra, hogy megbocsássunk? Nagyon sok kérdés, és nagyon sok válasz született, számos verzió, és transzfer minden helyzetre. Az egyenlet eredménye pedig megszületett. A legfontosabb, hogy ha megbocsátunk, az mindenképp TISZTA SZÍVBŐL legyen! Akkor biztosan tovább tudunk lépni, és fejlődni.
Gárdonyi Géza és Szegi Suli Általános Iskola
Az 5. osztályos tanulók megélt konfliktusaihoz kapcsolódott a megbocsátás technikájának gyakorlása. A gyerekek számára a helyzetek kezelése, a megoldás, pozitív élményt adott.