Ne haragudj! Sajnálom! – nehéz kimondani ezeket a szavakat, a megbocsátás pedig még nehezebb nekünk felnőtteknek is. A gyerekekkel megtanultunk egy bocsánatkérő (napocskás) versikét és elmondtuk azoknak, akiket megbántottunk az év során. Volt, aki 2-3 kisgyermekhez is odament. Ezután lerajzolta mindenki – a számára legjobban fájó történetet és az „Elengedem a sérelmem, megbocsátok!” – szöveggel magasba dobtuk a lepkéket, hadd repüljenek. Igyekszünk haragunkat nem sokáig magunkban tartani, problémáinkat minél előbb megbeszélni.
Megbocsátás
A kötelező olvasmányban a hősöknek a sokféle szituációban a legjobb döntést kellett hozniuk. Számba vettük, hogy kinek hogyan lehet megbocsájtani az Egri csillagok szereplői és saját életem szituációi közötti párhuzam.
Kiscsoportunkban még előfordul, hogy egy egy játék birtoklásán, vagy azon vesznek össze, hogy kinek a játékötletét érvényesítsék. A konfliktusok kezeléséhez még szinte minden alkalommal felnőtt segítségét igénylik. De a vége mégis mindig az, hogy ha inkább barátok maradnak, akkor sokkal élvezetesebb a közös játék.
Összegyűjtöttük a bocsánatkérő szavakat,majd megbeszéltük. kipróbáltuk, milyen módokon lehet még bocsánatot kérni (testbeszéd, apró gesztusok, öleléssel).
Bölcsőde Sóshartyáni Szivárvány Óvoda és
Cél:
A gyermekek megértik, mit jelent megbocsátani másoknak és önmaguknak. Gyakorolják a konfliktuskezelést, megtapasztalják, hogy a harag elengedése megkönnyebbülést és örömöt hoz
1. Ráhangolódás – „Bocsánat-bólintás” játék (5 perc)
A gyerekek körben ülnek, és az óvó néni egy labdát gurít egy gyermekhez, közben mondja:
„Bocsánat, hogy tegnap elvettem a helyed!”
A gyermek válaszol:
„Megbocsátok!” – és bólint egyet.
A játék körbejár.
________________________________________
2. Történet – „Cili és a szétszakadt rajz” (10 perc)
Cili véletlenül elszakítja barátja rajzát. A barátja nagyon mérges, de aztán megbocsát, és új közös rajzot készítenek.
🗣 Beszélgetésindító kérdések:
– Miért volt nehéz megbocsátani?
– Hogyan lett jobb utána?
________________________________________
3. Kreatív feladat – „Szív a szívnek” (10 perc)
Minden gyermek kap két szívformát:
🔴 Az egyikre rajzolnak valamit, amitől szomorúak vagy haragosak voltak.
💗 A másikra azt, hogyan lehet megbocsátani vagy jóvátenni.
A két szívet összeragasztják – így lesz belőle egy „megbékélt szív”.
________________________________________
4. Dal – Bagdi Bella: Ho?oponopono(10 perc)
🎶 Ismert sorok:– Éneklés közben karjukat szívre teszik, majd „elengedik” kifelé.
– Körben állva egymás szemébe néznek és együtt énekelnek.
________________________________________
5. Játék – „Békülő kézfogás” (5 perc)
Párokba állnak, és eljátsszák a következő párbeszédet:
A: „Sajnálom, hogy elvettem a játékodat.”
B: „Megbocsátok neked.”
Kézfogás, ölelés, mosoly.
A foglalkozás zárásaként kiszínezik a megbocsátás jelét, melyet felteszünk a BOLDOGSÁGVÁR 8. lépcsőfokára.
________________________________________
Reflexió a foglalkozás végén
💬 Milyen érzés volt megbocsátani?
💬 Mi segít abban, hogy ne haragudjunk sokáig?
💬 Neked is megbocsátottak már? Milyen érzés volt?
________________________________________
🎒 Hazavihető ötlet:
A „megbékélt szív” hazavihető a szülőknek egy kis idézettel:
„Ha megbocsátasz, könnyebb lesz a szíved.”
A megbocsátás témáját a közeli parkba terveztem, és elsősorban a szomszéd csoport nagycsoportos gyermekeivel közösen a délutáni pihenőidőben, meseterápiás módszerrel ötvözve. Indulás előtt megkértem a gyerekeket, hogy útközben jól nézzenek körül figyeljék meg a természet értékeit. A parkba érve a leterített plédek szolgáltatták a mesei helyszínt. Majd madarak, fák képeit nézegetve hangolódtunk rá a mesére, amely ebben az esetben Fésűs Éva: A büszke tölgyfa meséje volt. A mese jól szemlélteti a megbocsátás fontosságát, a boldogság eléréséhez. Majd közösen a parkban található természeti kincsekből készítettük el a mi büszke tölgyfánkat.
Etika órán a boldogsággal és a megbocsátással foglalkoztunk. A tantíványaimnak nagyon tetszett a Boldogságpad című történet, melyhez csodás illusztrációk készültek. A történetet tovább fűztük, kitaláltunk újabb szereplőket akik a buszmegállóban várakoztak. Mindenki elmondhatta számára mit jelent a boldogságpad, milyen lenne és ezt le is rajzolták, így a márciusi téma átcsúszott áprilisra a megbocsátás témájához. Így a pad ebben a hónapban a megbocsátás padja lett. Kivel ülnél ezen a adon, miért és kinek kellene megbocsátanod, esetleg Önmagadnak? Sok kérdés merült fel a témában és nagy örömömre sok dolog került felszínre amit sikerült megbeszélnünk.
Az áprilisi boldogságórás tevékenységet egy mesével kezdtük, a megbocsájtásról. Ezt követően az udvaron ültünk körbe, meggyújtottunk egy gyertyát, és meghallgattuk a „Gyújtsunk egy gyertyát a Földért” című dalt. A gyerekek megosztották gondolataikat arról, hogy hogyan tudunk vigyázni a Földre, majd megbeszéltük, hogyan lehet bocsánatot kérni szavakkal és tettekkel. Ezek után a megbocsátás tánca következett, annak szemléltetéseként, hogyan hat ránk, ha megbocsátunk. Klasszikus zenéket hallgattunk és a zene hangulatának megfelelően kellett táncoljanak rá a gyerekek. Gyorsan rájöttek, hogy a zenékben milyen hangulatok vannak jelen, és ezt látványosan megmutatták mimikájukkal és testmozgásukkal. A zaklatott és haragos, dühös hangulattól, egészen a kedves, megbocsátó és vidám hangulatig.
Az áprilisi foglalkozásunk témája a Megbocsátás volt. Bagdi Bella: Ha boldog vagy … c. dalára mozogtunk, táncoltunk. Majd arról beszélgettünk, hogy miért jó érzés az, amikor boldogok vagyunk. De megbeszéltük azt is, hogy ez nem mindig van így. Beszéltük arról, hogy mivel bánthatjuk meg egymást, hogy milyen az, amikor megsértik egymást a gyerekek. A probléma megértéséhez olyan eseteket elevenítettünk fel, amiben a következőkre kerestük közösen a válaszokat: Miért bántódott meg a barátod? Milyen érzés lehetett ez neki? Kivel történt már hasonló? Milyen érzés, ha bennünket bántanak meg? Hogy érezzük magunkat ilyenkor? A gyerekek hamar összevesznek, de hamar ki is békülnek. Ilyenkor az a lényeg, hogy ne legyen bennük harag, bocsássanak meg egymásnak. Mindent így zárunk le az iskolában. A zárómozzanat a fiúknál a kézfogás, a lányoknál az ölelés. Ha nekik úgy jó. A Hahó együttes: Barátság c. dalának hallgatása közben hangosan énekelték: Béke, béke, barátság, mi volt ez a szamárság! Gyűjtöttünk még bocsánatkérő „varázsszavakat” is. Sikerült most is sok élménnyel gazdagodnunk!
1. Motiváció – Relaxáció
„Domborítok mint a cica, házba bújok, mint a csiga…”
2. Rávezetés a foglalkozás témájára
Bagdi Bella: HOOPONOPONO című dala
3. Célkitűzés
Beszélgetés a gyerekekkel:
Biztosan veletek is előfordult már, hogy összevesztetek valakivel. Szüleitettekkel, testvéreitekkel, barátaitokkal, osztálytársaitokkal.
Hogyan éreztétek magatokat?
Mindenki elmondja ezt a negatív élményét. Ki rövidebben, ki elég hosszasan.
Majd közösen megbeszéljük, hogyan békültek ki?
Mit éreztek a kibéküléskor?
Mit éreztek a kibékülés után?
Melyik mondattal értesz egyet? Miért?
1. A megbocsátás nem ad felmentést a másiknak a tette alól.
2. A megbocsátás nem jelent egyetértést azzal, ami történt.
3.A megbocsátás nem jelenti azt, hogy elfelejted, ami történt, és ezért legközelebb megint hasonló helyzetbe kerülsz.
4. Összegzés
Színezzétek ki a színezőt és adjátok oda annak a személynek, akit megbántottatok.
Közben nézzük meg a Só című magyar népmesét.
Legyen ez a mai óránk zárómondata:
A megbocsátás csak rólad szól, és felszabadulást ad a nehéz súly cipelésétől. Azt jelenti, hogy nem viszed tovább magaddal azt a haragot, ami mérgez téged, hanem megbocsátássá alakítod.