Fenntartható boldogság 3 alappillére a pozitiv érzelmek, társas támogatás és a szokássá válás. Ennek keretében szerveztük az eddig legjobban sikerült osztálykirándulást illetve részt vettem egy csodálatos szakmai napon Zalaegerszegen.
Fenntartható boldogság
Gárdonyi Géza és Szegi Suli Általános Iskola Csonkahegyhát 4. osztálya
Rajzunkon a legkedvesebb tevékenységeket jelenítettük meg… vannak, akik azt választották, ahogy csapatban dolgozva tanórán boldogok. 🙂
Idén a vakációt különösen várjuk, Visegrádra is megyünk. A teremdekorációt a Gyerekek tervezték, szavazták meg, minden az ötletük volt, hogy jobban ráhangolódjunk. 🙂
Sokszor gondolkodom azon, hogy a gyermekek milyen tisztán, őszintén élnek ebben a világban. Meglátják a legapróbb kincseket, örömüket lelik minden kis apróságban. A rácsodálkozásukban benne van az egyszerűség a szó nemes értelmében. Sokat tanulhatunk a gyermekektől, de talán a legfontosabb, hogy ha velük együtt lehetünk újra megélhetjük a csodát, találhatunk kincseket, társainkat megtanulhatjuk újra értékelni. A játék azonban a leghatásosabb kommunikáció az emberek, gyermekek felnőttek között. Hálás vagyok, hogy a Boldogságóra utolsó találkozóján a felnőttek is jelen voltak. Köszönöm !- mondta egy szülő,- hogy most bennünket is „boldogítottál”! A relaxációs gyakorlatok után, esőerdőben indultunk el , de sajnos sárkány keresztezte utunkat.Varázsszavakat hívtunk elő, amelyek megmentettek bennünket. Közös versírással és képalkotással fejezték ki érzéseiket a boldogságról. Öröm volt látni, ahogy a szülők nevettek, s jól érezték magukat. A boldogság akkor jön elő, ha a lelkükben nyugalom , öröm , felszabadultság van. A pozitív érzelmek megélése, megerősítése volt ennek a délutánnak az üzenete. Annak a fontossága, hogy szánjunk időt arra, hogy önmagunkra figyelve, játékkal, zenével, mesével, kacagással teremtsük meg a belső békét. Nézzünk a gyermekekre csodálattal, hívjuk őket együttes játékra, szenteljünk időt az apró örömökre, a testmozgásra, a megbocsátásra . Minden apró lépés egy kis gyöngyszem a nyakláncon. Fűzzük fel őket együtt éljük meg közösen a pillanatokat.
Ráhangolódás:
Órakezdő relaxáció és éneklés ( Minden nappal egyre jobban)
Beszélgetés:
Mit jelent a fenntarthatóság?
Három fontos összetevő: pozitív érzelmek
társas támogatás
szokássá válás
A téma kibontása, részletezése csoportmunkával:
– A fogalmak magyarázata
– Személyes példák keresése, elmesélése
– Képek elemzése
– Az elmúlt 9 hónap legjobb pillanatai
– Tervek a nyárra
Zenés órazárás
„Nevess, örülj, és játssz, élvezd az életet!”
Utolsó Boldogság óránkon BOKSZ-ra hívtuk a játszani szerető apukákat, anyukákat. BOldogság Klubdélután Szülőknek.
Fenntartható boldogság témában nyílt és interaktív Boldogságórát tartottunk a derecskei 1. b osztályban, mert mindennap tenni kell azért, hogy előhívjunk magunkból pozitív érzelmeket.
A szülők és gyerekek lelkesedése, a közös játék, éneklés és tánc bizonyította, hogy a boldogság mindig cselekvéshez kapcsolódik, és soha nem a külső világunkból ér el bennünket, hiszen legfőbb motorja a pozitív érzelmek megélése. Ezért újra végiglépdeltünk a Boldogság várába vezető lépcsőkön, és együtt játékos formában elevenítettük fel a legfontosabb boldogságfokozó technikákat, megküzdési stratégiákat. A feladatok teljesítése mindig egy gyöngyszemet jelentett a boldogság gyöngysorán. Együtt ültünk fel a hálavonatra, optimista lottót töltöttünk, közös rajzot készítettünk, Bagdi Bella dalával memóriánkat teszteltük, Rally versenyen célokat tűztünk ki, játékosan megküzdöttünk, és a plüsselkapó játékban testünket is megmozgattuk.
Az irányított pozitív fókuszú élményszerzéssel, én, mint Boldogságórát tartó pedagógus hiszem, hogy léptem egyet az értékes élet megteremtésének útján. Szülők és gyerekek önfeledt kacagása és együttműködése, hálás mondataik a visszajelzés számomra.
A tanév során elkészült alkotásokból.
Az idei tanév utolsó boldogságóráján a gyerekek a fenntartható boldogság kifejezést ismerték meg, illetve ehhez szókeresőn keresztül ismételtük át az eddigi legfontosabb boldogságóra kifejezéseket. Legvégül egy tükörbe rajzolták le, hogy milyen az optimista önmaguk. Meglepődtek, hogy az óra végén az eredményes munkájukért névre szóló oklevelet vehettek át. A gyermekek és a szülők visszajelzései is nagyon kedvesek voltak ezekkel az órákkal kapcsolatban az évben. Szeretném velük jövőre is ilyen örömteli boldogságórákat tartani.