A májusi boldogságfokozó technika, azaz a testmozgás valóban elkerülhetetlen és nagyon közel áll az óvodás korosztályhoz. Az idei kirándulásunk egyik úticélja, a Tarzan Park ennek fantasztikus helyet biztosított, de a Tropicarium is felejthetetlen élménnyel gazdagította a résztvevő gyerekeket.
Sok év kihagyás után településünk újra csatlakozott a „Kihívás napjához”, melybe természetesen intézményünk is bekapcsolódott: a hozzánk járó hip-hop oktató zenés-zumbás bemelegítője után a szülői szervezet és az óvó nénik különböző akadálypályákkal készültek a mozogni vágyó gyermekeknek, melyek zárásaként boldogan engedték, hogy nyakukba akasszuk az aranyérmüket.
Egészségnap keretében két vendég látogatott intézményünkbe: egyikükkel gyümölcsállatkákat lehetett készíteni, melyeket a gyönyörködés után el is fogyaszthattak, másikuk pedig egy kis masszázzsal kedveskedett minden érdeklődő kisgyermeknek.
A lelki feltöltődést (gyermekek és felnőttek számára egyaránt) az anyák napja alkalmából szervezett nyílt napok, illetve ehhez kötődően két héttel később az apukás nyílt napok fokozták. Az igazán eseménydús hónapot egy klassz Évzáró Partyval zártuk, melyen a gazdag kínálattal (ugrálóvár, karckép-készítés, agyagozás, gokartozás, zsákbamacska, bábelőadás, stb.) a gyerekek örömének biztosítása volt a legfőbb szempont, és egy korábbi alkalommal a szülők pozitív visszacsatolásának megerősítéseként végre a nagy nyilvánosság előtt is bemutathattuk olyannyira megkedvelt „Pozitív gyerek” című zenére tanult táncunkat.
Testmozgás
A gyermek jóga ép úgy frissen került be a helyi pedagógiai programunkba, mint a boldogság program. A gyermekek nagyon élvezik és szeretik eme mozgás formát hiszen bármivé válhatnak, válhatunk a mozgás közben. Mindenkinek van saját kis matraca, amit gondosan vigyáz és óv. A jóga alkalmával nem csak a testet de a lelket is simogatjuk, tápláljuk, ami elengedhetetlen a mai kor gyermekeinek.
Egy videóból megtudtuk, miként hat ránk a mozgás:
Megbeszéltük, ki milyen sportokat próbált már ki, miben szeretné még magát megmérettetni.
Majd írtunk három okot, amiért érdemes mozogni.
Csólyospálosi Általános Iskola
Miután okosodtunk egy videóból, milyen hatással van a mozgás a testi- és lelki egészségünkre, a Just Dance nevű videójátékból kivett youtube videók segítségével jól megmozgattunk magunkat.
Testmozgás
Az egészséges életmód része a rendszeres testmozgás, fontos feladatunk a gyermekek számára ezt biztosítani, lehetőleg a szabadban. A csoportomba járó gyermekek mozgásigénye nagy, ezért nélkülözhetetlen a nap folyamán a lehető legtöbb mozgásos játék, – feladat szervezése, biztosítása. A téma feldolgozását, a foglalkozást, jelen esetben is a „A haragom kifújom, mint a cica nyújtózóm”, és a „Lemegy a nap, lankad a kar, a törzsem pihenni akar” relaxációs gyakorlattal indítottuk. Meghallgattuk Bagdi Bella: Jól érzem magam boogie című dalát. A gyermekek a zenére azonnal táncolni kezdtek, majd vonatoztunk és körben táncoltunk. Az udvaron rollereztünk, futó bicikliztünk, labdáztunk, majd az „Egy-kettő-három-négy…” kezdetű mondókát elmondtuk, játékos mozdulatokkal kísérve és „Tükörjátékot” játszottunk. A tükör előtt utánoztunk mozgásformákat, sport tevékenységet, melyet a gyermekekkel közösen megneveztünk. Másik alkalommal a Bezzeg Andrea: A lusta király című meséjét, a „Kerekerdő kalandra hív téged…” mondókával kezdeményeztem. A mese után állatok mozgását utánoztuk, majd labdajátékokat játszottunk. Nagyon élvezték a játékokat, sokat nevettünk, Jó hangulatban teltek a foglalkozások.
Óvodásaink nagyon szeretnek mozogni, így minden nap lehetőséget adunka mozgásra. Az óvoda kertjében vagy a tornaszobában. A szobor játék mindig nyerő a gyerekek körében!
Szikszai György Református Óvoda és Általános Iskola Örömsziget Óvodája
A mozgás a gyerekek lételeme. Minden évszakban sok időt töltünk a szabadban, csak az extrém időjárás tart vissza minket a szabad levegőn való tartózkodástól. A makói Maros partra minden évszakban kilátogatunk a csoportokkal. A tavaszi „túra” során az önfeledt futkározás, labdázás, hempergés, gurulás mellett fontos közösség építő piknikezést is tartottunk.
A mozgás témakörét több délutánon át dolgoztuk fel a gyerekekkel a napköziben.
Játszottunk több mozgásos játékot is, tanultunk ugrókötelezni, rendeztünk versenyt és a kinti szabad játék előtt többször is jól átmozgattuk magunkat.
Tanultunk kicsit elcsendesedni is egy-két mindfullness technikát kipróbálva és sokat beszélgettünk a mozgás öröméről, fontosságáról.
A testmozgás témakörét egyszerre tartottam meg a 3 csoportomnak. A foglalkozás elején a tornateremben a gyerekeket kér csoportra osztottam, az első csoport egy kis dobozba kislabdával célba dobást gyakorolta 2 külön távolságról, a másik csoport karikadobálóval játszott. A következő feladat a Repülő, víz, tűz játék volt, végül egy nagy méretű kooperációs ernyővel zenére végeztünk különféle feladatokat: volt Hullám, Pop Corn, Vulkán, Helycserés játék és végül Ejtőernyő reptetés. A kooperációs ernyővel történő játékok alatt Bagdi Bellától a Repülj velem című dalára mozogtunk.
1. Foglalkozást kezdő relaxáció – Prof.Dr. Bagdy Emőke – kézikönyv 36.-39.o. 26. sz. gyakorlat
2. Dalos játék : Ilyen nagy az óriás …..
3. A téma feldolgozása mesével: Bezzeg Andrea: A lusta király c. mese előadása, bemutatása
4. Beszélgetőkör
5. Feladat: Boldogságóra munkafüzet 64. oldal
6. A foglalkozás lezárása: Testmozgás jel elkészítése
7. A foglalkozást záró éneklés: Bagdi Bella: Világomban minden rendben van c. dalának meghallgatása
