A mozgás a gyermekek számára örömforrás, mely nemcsak testi, hanem lelki, szociális és kognitív fejlődésük alapját is képezi.
A tavaszi időszakban egyre többet tartózkodunk a friss levegőn és számos lehetőségünk van sportolásra. Családi napon ovi körfutáson, kavicskeresőn, ügyességi pályán vehettek rész, mellyel a családokat ösztönöztük a testmozgásra.
Egy konkrét foglalkozást is kiemelek, mely során oldódott a gyermekek feszültsége, szorongása és jókedvre derítette őket. A foglalkozást a varázslatos léggömb relaxációval kezdtük, majd mozgásos játékokkal folytattuk.
Elsőként akadálypályát építettünk karikából és málnát (kislabdákat) kellett gyűjteniük a plüss mackóknak. A karikák voltak a kövek a folyón, és egymás után páros lábon kellett végig ugrálni bennük. Kosárba gyűjtötték a kislabdát, majd újra páros lábon ugrálva hozták a mackókhoz. Vigyázniuk kellett, hogy a labda a kosárból ne pattanjon ki.
A második feladatban a karikák körül zenére sétáltak. Ha a zene megállt annyi labdát kellett kivenni a tálból ahány pettyet, a nagyobbaknak számot, a karikában elhelyezett papíron látnak.
A harmadik játékot nagyon kedvelték „Yorknak volt egy hercege”, vidám hangulat kerekedett közben, nagyokat nevettek, ha véletlen eltévesztették a feladatot.
Ezek a tevékenységek hozzájárultak az önbizalom, együttműködés alakításához is, miközben a gyerekek átélhették az öröm és boldogság érzését.

A foglalkozás lényege, jól érzem magam, hisz egészséges vagyok, és bármikortudok, képes vagyok mozogni. A mozgásformák szokszínűsége örömet okoz nekünk, legyen az úszás, futás, biciklizés, de akár tánc is. A mese rávezető jellegű volt, a lusta királyból más ember lett. Játszottunk, énekeltünk és a végén kiszíneztük a pettyeslabdát és fehelyeztük a bolodgságvárhoz vezető lépxsők kilencwdik fokára.

Ahhoz, hogy egészségesek legyünk, és azok is maradjunk szükségünk van testmozgásra. A jóga gyermekek számára kevésbé ismert mozgásforma. Pedig elrepülni jóga országba csodás esemény. Átmozgattuk magunkat, miközben kellemes, nyugtató zene szólt a háttérben.

Boldogságóra a Katica csoportban.
Testmozgás
E havi témánkat ismét relaxációs mozgással és Boldog Dóra ráhangoló versikéjével kezdtem.
Mesénk a Lusta király volt.
Jót kuncogtak a mese elején a gyerekek. Soha nem hallottak még lusta királyról.
A történetet miután meghallgatták beszélgettünk a királyról. Milyen az ha valaki lusta? Mi mindent csinálnak meg a szolgálók a királyok helyett? Felöltöztetik, megfürdetik, mindent a helyébe visznek.
Bizony így ellustulnak, egészségük tönkre megy.
A mese is bemutatta a gyerekek számára, hogy a testmozgással boldogabbak és egészségesebbek lehetünk mi is és persze a királyok is.
Ekkor véletlen egy levél pottyant ki a könyvemből.
A mi Katica csoportos gyerekeinknek volt címezve. Maga az egyfejű sárkány írta. Elrabolta a csoport kedvenc cicáját.
Feladatokat írt nekünk, ha azt teljesítjük, visszakaphatjuk a cicát.
Nagyon izgatott lett mindenki. Mi a feladat?- kérdezték.
Első feladat 3 fekvőtámasz volt mindenkitől. Viszonylag könnyen teljesíthető volt.
Második feladatként súlyemelést kaptunk. Mindenkinek a saját székét kellett felemelve tartani míg 30- ig elszámoltunk.
Ezt is teljesítettük.
A harmadik feladat egy lábon állás volt. No ez bizony már többszöri próbálkozást igényelt. 30- ig számolva egylábon állni? Nagyon küzdött mindenki.
3. próbálkozásra ezt is teljesítettük.
Végül lézerfények vonalai
/ fonalai/ között kellett mindenkinek átjutnia úgy, hogy ne érjen hozzá egy picurkát sem.
Izgalmas volt nagyon.
Voltak akik könnyedén, de voltak olyanok is akik csak 3. próbálkozásra teljesítették.
Izgatottan buzdították egymást, hogy sikeresen végrehajtsák a feladatokat.
Végül útbaigazított a levélben a sárkány, hogy hol rejtette el a cicust.
Nagy volt az öröm és a boldogság, hogy újra a karjaikban tarthatták a csoport cicusát.
A testmozgás, a küzdelem, a csapatjáték nagy örömet okozott minden kis óvodásomnak.
Bátran mondhatom, hogy sugárzott a boldogságtól kis arcuk mire kiállták a mozgásos próbákat és visszanyerték jutalmul kiscicájukat.