A linken található kis videóban bemelegítésként a figurával együtt mozogtunk, majd a suliban és az iskola környékén található parkban lévő állomásokon végeztük el az érdekes sport feladatokat. A nap nagy része mozgással telt.
Testmozgás
A test és lélek egysége a feltétele az egészséges és boldog életnek. Ami felé kalauzolja tanítványait a pedagógus. Ezzel a jóga elemeit ötvöző pihentető, frissítő videóval energetizáltuk magunkat, jó kezdése volt a matematika órának. A tanítás rendhagyó módon folytatódott, a gyerekek kérésére több apró, zenés, táncos videóval kedveskedtem tanítványaimnak.
Orosháza Városi Önkormányzat Napköziotthonos Óvodája Bácska u Telephely
A foglalkozást malomkörzés relaxációval kezdtük. Ezen a napon a gyermekek sok-sok tornaeszköz közül választhattak, melyeket kipróbálhattak, egyedül és külön is játszottak. A gyerekek nagyon szeretik a mozgásos tevékenységeket, éppen ezért nagyon boldogok voltak amikor elmondtam, hogy mit fogunk csinálni. Mindemellett beszélgettünk, hogy miért is olyan fontos mozogni és a foglalkozás végén mindenki elmondhatta, hogy mi tetszett a legjobban és mi a kedvenc mozgásformája. A foglalkozást egy légzőgyakorlat sorral fejeztük be.
9. foglalkozás: A mozgás, egészség !
Cél: A foglalkozás célja az, hogy a gyermekek kedvet kapjanak a rendszeres mozgáshoz. Ismerjenek meg többféle mozgásformát, hogy lássák mennyi lehetőségük van a mozgásra. Tapasztalják meg, hogy a mozgás örömet okoz, és ez által egészségesebbek lesznek.
Korcsoport: 4-6 éves óvodáskorú gyermekek
Elhelyezkedés: körben ülünk a szőnyegen.
Időkeret: 25-30 perc, az alkotás több időt is igénybe vehet.
Foglalkozás menete:
Ráhangolódás a foglalkozásra: A gyermekekkel a Viráglégzést végezzük el!
Motiválás: A gyermekekkel elénekeljük az „Előre jobb kezedet, utána hátra!” éneket, miközben elvégezzük az énekben lévő mozdulatokat.
Mesélés: Kerekerdő kalandra hív téged vers elmondása után elmeséltem a „A lusta erdőlakók!” című mesét. A meséléshez bábokat használtam. A mese során minden gyermekek utánozták az állatok mozdulatait: amikor kövérek voltak, amikor mozogtak, és amikor lefogytak!
Beszélgetés A mese végén megbeszéltük, hogy a gyerekek hogyan és mit szoktak mozogni. Mi is játszottunk sok mozgásos játékot!.
Sokféle mozgásformát kipróbáltunk: Jógáztunk, ugráltunk, karikás ugró játékok, volt egyensúlyozás, mászókázás, elmentünk egy szuper játszótérre kirándulni!
Akadálypályát hoztunk létre a csoportszobába!: A gyermekekkel a csoportszobában asztalokból, karikákból, székekből hoztunk létre akadálypályát, melyet csoportokban kellett teljesíteni, majd mozgásokat utánoztak a gyermekek. Nagyon szerették ezt a feladatot a gyermekek.
Székfoglaló játék: A gyermekek zenére mozogtak, amikor megállt a zene, le kellett ülni egy székre. Akinek nem jutott, az kiesett a játékból. Többször is eljátszottuk, annyira tetszett a gyerekeknek.
Ugróiskola: Az udvaron ugróiskoláztunk! Nagyon jó volt!
Madarak és fák napja alkalmából elmentünk a madártani ösvényre is, és solymász bemutatón is részt vehettünk! Nagyon szerették ezeket a programokat a gyerekek!
Felgyorsult világunkban úgy vélem, egyre nagyobb szükség van az elcsendesedésre, az elmélyülésre. Jó volt látni, hogy a foglalkozáson résztvevő diákok, ha rövid időre is, de megvalósították ezt az állapotot. A gyerekek ügyesen követték a ráhangolódást és az egész testet átmozgató gyakorlatokat, majd jógaászanákat végeztünk közösen. A jóga lényege a fegyelmezettség, test és elme vonatkozásában. A végcél pedig, hogy összhangban legyünk környezetünkkel és embertársainkkal. Azok, akik minden nap gyakorolják, azt vallják, hogy javítja az egészséget, jó közérzetet biztosít. A gyerekektől pozitív visszajelzéseket kaptam, nagyon tetszett nekik a jóga. Nagy öröm volt számomra, hogy néhány alsós tanuló is csatlakozott hozzánk.
Kiskunhalasi SZC Kiskunfélegyházi Kossuth Lajos Szakképző Iskolája és Kollégiuma
A Boldogságórák májusi témája a testmozgás. Nagyon fontos mindannyiunknak, hogy rendszeresen mozogjunk. Ez is hozzásegít ahhoz, hogy karban tudjuk tartani a testünket, fizikai-szellemi-mentális egészségünket. Iskolánk kollégiumának tanulói városon belüli kollégiumok közti focikupán vettek részt. Erről szól kollégiumunk nevelőtanárának, Magyari Leventének a beszámolója.
„Az idei tanév első felében a Contsantinum kollégiumban volt az őszi „kolis focikupa” megszervezve. Ott megbeszéltük, hogy a következőt a Kossuth Szakképzőben tartjuk.
Ennek megfelelően a Kiskunfélegyházi kollégiumok közötti foci kupára, 2024.05.14-én került sor a Kossuth Kollégium szervezésében. A sok májusi elfoglaltság mellett minden kollégium szép számban hozta focistáit és a hangulat biztosítása érdekében szurkolók is elkísérték a csapatokat. Ennek köszönhetően adott volt a fergeteges hangulat, amelyben a félegyházi kollégista fiúk összemérhették foci tudásukat.
A foci kupa jó hangulatban zajlott, rendkívül éles és küzdelmes meccsek voltak. A lebonyolítás körmérkőzéses rendszerben történt, mindenki mindenkivel játszott. A csapatok között csak kis különbségek adódtak. Szoros eredmény született.
Menet közben az a helyzet állt elő, hogy az utolsó előtti mérkőzésen a Szent Benedek – Pégé és a Kossuth csapata döntetlent játszott, nem bírtak egymással. Sorra vettük a kollégákkal, hogy akkor dőljön el a hálóba belőtt gólok alapján, kiderült, hogy 9 – 9 az arány. Ezután a kapott gólok arányát vizsgáltuk, de ott is 6 – 6, egyenlő arány mutatkozott, így a mindent eldöntő bűntetőpárbajt a legvégére, az utolsó meccs utánra időzítettük. Az is emlékezetesre sikerült, ugyanis eleinte kiegyenlítve, fej-fej mellett gyűltek a gólok, de végül a kapusok rúgtak egymásnak és akkor eldőlt, hogy a Kossuth Kollégium nyerhette a tavaszi „kolis focikupát”.
A gólözönnek hála a Kossuthos Juhász Gergő lett a gólkirály, a Contsis Farkas Bálint a legjobb hátvéd és a szintén Kossuthos Suba Zétény a legjobb kapus. Kiemelkedő teljesítményt nyújtott a Kossuthos csapatban hátvédként Szilágyi Attila is, aki a büntető párbaj során a kapuban védett és egyben a mindent eldöntő utolsó gólt is ő lőtte. Nagyon jól játszott gólt is lőtt Kapás László, továbbá Merucza Attila, Megyesi Áron, Krisztin Martin és Babita Tamás is.
Köszönjük mindenkinek a részvételt, a felkészítő és kísérő tanároknak, hogy dolgoztak a gyerekekkel és elkísérték őket a rendezvényre.
A rendezvény az alábbi 4 csapat részvételével zajlott:
Mezőgazdasági és Élelmiszeripari Szakképző Iskola és Kollégium
Rókus Tibor nevelőtanár
Constantinum Katolikus Óvoda, Általános Iskola, Gimnázium, Technikum, Kollégium
Hugyik István nevelőtanár
Szent Benedek PG Két Tanítási nyelvű Technikum és Kollégium
Juhász Árpád nevelőtanár
KSZC Kiskunfélegyházi Kossuth Lajos Technikum, Szakképző Iskola és Kollégium
Magyari Levente nevelőtanár”
A végeredmény a következőképpen alakult:
1. helyezett: Kossuth Kollégium csapata
2. helyezett: Szent Benedek PG kollégium csapata
3. helyezett: Mezgé kollégium csapata
4. helyezett: Constantinum kollégium csapata
Jövőre folytatjuk, addig is sok testmozgást és egészséges életmódot kívánunk mindenkinek!
Néhány tanulóval sikerült lezárni a nyolcadik osztályt egy kis mozgással!
A téma feldolgozása:
1. Beszélgettünk arról, hogy miért fontos számunkra a testmozgás, az egészséges életmód. Milyen sportokat ismerünk? Hányan sportolnak rendszeresen?
2. Kedvenc szabadidős tevékenységek rajzolása és/vagy színezése. Kreatívak voltak a gyerekek. Papírra vetettek sátrazós csillaglest, családi medence partit, kerékpározást, focit, kézilabda edzést és így tovább. 🙂
Beszélgettünk a kedvenc sportjukról, ki mit szeret csinálni, vagy mit szeretne kipróbálni.