Minden gyerkőc lerajzolta a kedvenc sportját, és be is mutathatták pár mondatban.
🙂
(Kedvenc volt :D)
Testmozgás
A gyermekek egész évben foglalkoztak az egészséges életmóddal, hiszen folyamatosan biztosított volt számukra a mindennapi zöldség gyümölcs fogyasztása. A mindennapos változatos testmozgással fenntartjuk az egészséges testmozgáshoz való pozitív kötődés érzését. Nemrégen került megrendezésre a fuss az oviért jótékonysági ovi futás, amely már tradicionális óvodai programjaink egyike. Így nagyon szívesen rajzolták meg a gyermekek a plakátot, hiszen rengeteg saját élményük van.
Kiemelten fontos az egészséges életmód alakítása csoportunkban. Különböző egészségtudattal érkeznek a családok az óvodánkba, így az egészséges életmód pozitív alakítását nem csak a gyermekek, hanem a szülők körében is fontos feladatunk formálni.
2 hetes egészség hetünk alkalmával a szülőkkel közösen több programon vettünk részt.
Kiemelten figyeltünk a testi-lelki egészségre, így formáltuk ízlésünket, mozgásunkat, érzelmeinket is.
Lovagoltunk a Sàrrétudvari lovardában
Gyümölcs turmixot/salàtàt készítünk a szülőkkel,
Magyar népi mozgásos gyermekjátékokat játszottunk a Szélrózsa Néptánc Együttessel.
„Mézelődtünk” 🐝 , hiszen ezen a napon érkeztek hozzánk varàzslatos előadással a MÉZLOVAGOK
Zöldség salàtàt készítünk a szülőkkel.
MOCORGÓ sportdélutánt tartottunk a családoknak, ezen az alkalmon az a csoport szerezte meg a vándorkupàt, amelyik a legtöbb akadàlypàlyàn végigment és a legtöbb gyermekkel felnőttel képviselte magàt. lletve zenés, mozgásos tornánk is részt vettünk.
A két hét soràn gyógyteaházat is indítottunk.
Élménydús, mozgalmas, aktív két hét volt.
Figyeltünk, óvtuk a lelki egészségünket és élveztük a testmozgás jótékony hatását is. Megtapasztaltuk, hogy milyen jó érzés együtt, egy csapatként tenni az egészségünkért. Megtapasztaltunk, hogy jó közösségépítő ereje van a mozgásnak, illetve éreztük jótékony hatását is, hiszen mókásan, boldogan teltek ezek az alkalmak.
Közös mozgásra bátorító indulót is írtunk. 🙂
Sünikések Mi vagyunk,
A mocorgón ugrálunk,
Körbe futjuk az óvodát,
Megnyerjük a nagykupát!
Rajta, rajta, rajta hát,
Éljen a sok tüskés hát!
A Boldogságóra program 9. hónap témája a „Testmozgás” volt. A 4. osztályos gyerekekkel beszéltünk arról, hogy a mozgás az egészség egyik kulcsfontosságú záloga, mely hangulatunkra is hatással van.
Mindenki készített egy logót, melyre saját kedvenc sportjának emblémáját rajzolta le. Az órát Bagdi Bella – Jól érzem magam című dalával zártuk.
Januári Egészséghéten új helyszínt találtunk az egészségmegőrző mozgáshoz. Felfedeztünk egy remek helyet, ahol sótéglával borított falak között ismerkedtünk új mozgásformával: légutakat tisztító mély légző gyakorlatokat, relaxáló gyakorlatokat, lassú sétáló és mászó gyakorlatokat végzünk ott. Azóta minden héten egyszer itt zajlik a mozgásos tevékenysége a csoportnak, miközben kellemes sós levegőt lélegzünk be. Ezzel nemcsak megelőzzük a légúti betegségeket, hanem újfajta mozgásokat tanulunk testünk alapos átmozgatására. Végül mindig egy tanulságos mesével fejezzük be a foglalkozást.
A témakör feldolgozását hagyományos Egészséghetünk keretében valósítottuk meg. Ezúttal a testi egészség mellett a lelki egészségre is hangsúlyt fektettünk. A megfelelő mennyiségű és minőségű mozgás lehetőségeinek biztosításával a lelki egyensúly fenntartása is könnyebben lehetséges.
A mozgásra mindig örömmel rábírhatóak a gyerekek, így különösebb motivációra nem is volt szükség. A mozgás helyszíne ez úttal a csoportszoba volt. Változatos, játékos, utánzó módon valósultak meg a gyakorlatok. Ezek sorát színesítette az egyik gyermek által behozott jóga gyakorlatokat ismertető, játékos mozgásra ösztönző társasjáték. Ki tudja leutánozni a képen látható jóga gyakorlatot?
Az egészséghét egy másik napján, a lelki egészségünk egyensúlyának fenntartását célzó játékos gyakorlatok segítettek minket, egy gyermekpszichológus édesanya irányításával.
A gyerekek rajzolnak egy nekik tetsző boltot.A polcokat csupa olyasmivel töltik fel, ami egészséges és ők szeretik. Ismertetik.
