A relaxációs gyakorlat után körben ültünk és különböző mozgásos képek közül kiválasztotta mindenki, amelyik neki tetszett. Majd elmondta, hogy miért ezt választotta. A mozgás fontosságáról és az örömöt okozó testmozgásokról beszélgettünk. Ezután szituációs gyakorlat következett, hogyan beszélnél rá valakit a testmozgásra.
Ezután csoportosan rajzok készültek. A lezáró körben a miért fogok ma sportolni? kérdésre válaszoltunk.
Testmozgás
Az elmúlt két hétben nagy figyelmet és hangsúlyt fordítottunk az egészséges életmód feldolgozására. Sok ismeretünk van, a témával kapcsolatban,hiszen a pedagógiai programunkban is törekszünk, az egészséges életmód kialakítására és fenntartására. Erre ötleteket adunk a szülőknek és a gyermekeknek egyaránt. Először is, tavasz kezdete óta figyelemmel kísérjük az óvoda kis kertjében fejlődő zöldségek növekedését. Már fogyasztottunk a saját kertünkből új hagymát és retket. A répa és a paradicsom, még fejlődésben van. Ezután meghívtuk az óvodába a Teddy dokikat,(orvostan hallgatók) akik az egészségvédelemről és az egészségmegőrzésről beszélgettek a gyermekekkel,majd megmutatták Teddy macin,hogy melyik szervünk hol található és mire való. valamint, hogyan vigyázhatunk az egészséges működésére. Ezután készítettünk egy plakátot az egészséges életmóddal kapcsolatban. A gyermekek mondták és rajzolták meg azokat az elemeket, melyek számukra fontos volt. A következő héten pedig megterveztük azt a 2 napos álom utazást,melyet a szüleiknek adnának ajándékba,hogy jól érezzék magukat és egészségesek maradjanak. A hét minden napján tornáztunk és naponta egyszer gyümölcsöt, zöldséget fogyasztottunk, szülői felajánlásból.
Az elmúlt két hétben nagy figyelmet és hangsúlyt fordítottunk az egészséges életmód feldolgozására. Sok ismeretünk van, a témával kapcsolatban,hiszen a pedagógiai programunkban is törekszünk, az egészséges életmód kialakítására és fenntartására. Erre ötleteket adunk a szülőknek és a gyermekeknek egyaránt. Először is, tavasz kezdete óta figyelemmel kísérjük az óvoda kis kertjében fejlődő zöldségek növekedését. Már fogyasztottunk a saját kertünkből új hagymát és retket. A répa és a paradicsom, még fejlődésben van. Ezután meghívtuk az óvodába a Teddy dokikat,(orvostan hallgatók) akik az egészségvédelemről és az egészségmegőrzésről beszélgettek a gyermekekkel,majd megmutatták Teddy macin,hogy melyik szervünk hol található és mire való. valamint, hogyan vigyázhatunk az egészséges működésére. Ezután készítettünk egy plakátot az egészséges életmóddal kapcsolatban. A gyermekek mondták és rajzolták meg azokat az elemeket, melyek számukra fontos volt. A következő héten pedig megterveztük azt a 2 napos álom utazást,melyet a szüleiknek adnának ajándékba,hogy jól érezzék magukat és egészségesek maradjanak. A hét minden napján tornáztunk és naponta egyszer gyümölcsöt, zöldséget fogyasztottunk, szülői felajánlásból.
„A sport nem csak testnevelés, hanem a léleknek is az egyik legerőteljesebb nevelőeszköze.”
Szent-Györgyi Albert Az idézet megbeszélésével, magyarázatával indítottuk az óránkat. Majd mozgásos, játékos feladatokat végeztünk. Az óra végén az értékeléskor mindenki mosolygós arcot mutatva fejezte be az órát. De JÓ volt mozogni!!
E havi témánk az egészséges életmód és a testmozgás gyakorlása. Foglalkozásunkat mozgással kezdtük, köszöntöttük egymást a Pál, Kata, Péter c. dallal, mely a csoport egyik kedvence. Ezután játszottunk egyet. Eljátszottuk, hogy nappal van, ekkor mindenki nyújtózott egy nagyot, aztán beesteledett, feljött a Hold és éjszaka lett, ekkor mindenki eljátszotta, hogy alszik, az instrukciónak megfelelően. Meghallgattuk a hónap dalát, megfigyeltük mely testrészeink szerepelnek benne, majd erre táncoltunk, az abban elhangzottakat leutánoztuk és beszélgettünk az egészséges táplálkozásról. Megnéztünk egy táplálkozási piramist, megneveztük az ott látható ételeket, beszéltünk az egészséges ételek fogyasztásának fontosságáról, majd megalkottuk ennek mintájára a mi piramisunkat. Újságból élelmiszerek, zöldségek, gyümölcsök képeit vágtuk ki és ragasztottuk fel a piramisunk megfelelő helyére.
A gyerekekkel elkészítettük közösen a saját ételpiramisunkat. Megnéztük hogy mik az egészséges, kevésbé egészséges és egészségtelen ételek. Ebbe egy szuper játék volt segítségünkre. A gyerekek nagyon élvezték a feladatot, volt aki több helyre is rajzolt.
Május hónapban az időjárás kedvező hatásait kihasználva mozgunk tanteremben, tornateremben, szabadban, csak szabadon. Ráhangolódásként, Bagdi Bella: Jól érzem magam.. számát hallgattuk, öröm volt látni, hogy a gyerekek felszabadultan mozognak és egymás kedvében járva akár táncra is perdülnek. A nyuszi és sündisznó meséje megtanított a sportbecsületre, hogy nem csalunk, mert mások és magunk becsületében kárt teszünk. Nekiláttunk a tablókészítésnek és rájöttük, hogy iskolánkban milyen sokszínű a sportolási lehetőség.
„Megbeszéltük a gyerekekkel a példakép fogalmát. Szomorú voltam, mert nem tudtak példaképet mondani.
Nagy érdeklődéssel hallgatták, amit a sportról, annak fontosságáról beszéltem.
Sajnos nem sportolnak a gyerekeink, pedig sok mindenben segítené a mentális fejlődésüket.”
Dani Szilvia fejlesztőpedagógus
Óvodánk udvarra nyitható tornateremmel rendelkezik, így bármikor használhatjuk a tornaszereket. Ezzel változatosabb tevékenységet biztosítunk a nap folyamán gyermekeink számára. Esős időben is fontos számunkra, hogy a szabad levegőn tartózkodjunk. Egészségünk, jó közérzetünk, megóvása érdekében nagyon sok testmozgásra van szükségünk, ez boldogít minket és mindezt tudatosítjuk is velük.