Álomutazás
Testmozgás
A Mátészalkai Tankerületi Központ szervezésében, 2019. május 14-én megvalósuló bemutató foglalkozás keretében foglalkoztunk a májusi témával, a testmozgással.
Az osztályterembe Bagdi Bella: Jobb veled a világ című dalára vonultak be a gyerekek, miközben üdvözöltük egymást, majd a Pozitív mondókát énekeltük el közösen, hogy mindenki ráhangolódjon az órára.
Aztán beszélgettünk a táblaképről:
a. a korábbi boldogságórákról már ismert boldogságfokozó szavakról, kifejezésekről, és
b. az előzetes feladatként elkészített plakátról.
Ezt a „Mozogj a tükrömben” empátiafejlesztő játék követte, majd a felsős munkafüzet 143.oldalán található tesztet töltöttük ki, melyből kiderült, hogy ki mennyire él egészségesen.
Ezután Activity-t játszottunk: sportágakat kellett elmutogatni, nagy sikere volt!
Végül Bagdi Bella: Pozitív erősségeket tartalmazó kártyáival játszottunk, amely jó lehetőséget kínált egymás pozitív tulajdonságainak megismerésére.
Az óra zárásaként „Boldogságbefőtt”-ből kellett mindenkinek egy kártyalapot húzni – ami a napi boldogságunkhoz hozzásegítő gondolatokat tartalmazott – és titkos küldetésként megvalósítani.
„ A sport nem csak testnevelés, hanem a léleknek is a legerőteljesebb nevelőeszköze.” /Szent-Györgyi Albert/
A fizikai aktivitás lelkesedéssel tölt el bennünket. A mindennapi testedzés, a tánc mentális egészségünk egyik legfontosabb védőfaktora. Május végén tartottuk iskolánkban a Fordított Napot, ahol a nyolcadikos diákok a „hatalomátvétel” után rövid reggeli tornával frissitették fel az alsóbb osztályos tanulók agyi tevékenységét.
Az osztályhoz igen közelálló téma a testmozgás, sportolás. A szünetekben szívesen használják a szabadtéri játékokat, de nagy lelkesedéssel vesznek részt a labdajátékokban is. Nagyon jól megfogalmazták, hogy a sport, a testmozgás hogyan segíti az egészséges életmódot, hogyan járul hozzá a testi-lelki egészségünkhez. Óriás méretű posztert készítettünk, melyen az általuk kedvelt sportágak képeit színezhették ki, majd a részeket összeillesztettük. A hónap dalát többször is meghallgattuk, eljátszottuk illetve lazításként a többi tanórán is alkalmaztuk.
Ennek a feladatnak az elvégzése során a fiúk 1 csoportban, a lányok inkább párban vagy egyénileg dolgoztak. A kisfiúk a példaképeiket rajzolták le, akik egytől egyik neves focisták. Stadiont és a játékosokat elevenítették meg egy helyes focival. A lányok pedig legkedvesebb testmozgásukat szerették volna megmutatni, mint a görkorcsolyázás, íjászkodás, kutyával való séta, ill. játék, lovaglás és trambulinozás. A feladat előtt ráhangolódásként meghallgattuk a hónap zenéjét, illetve különféle sportokat mutathattak be párokban amit a többieknek kellett kitalálniuk. Beszámolhattak kedvenc mozgásformájukról, és elmondhatták egymásnak a sportolás által átélt élményeiket, kalandjaikat. A gyerekek ismét remekül érezték magukat…:)
A Katica csoport – mi nagycsoportosok vagyunk – két hétig vízhez szoktatáson vett részt Gyopárosfürdőn. Mindenki nagyon élvezte, hogy kipróbálhatta, illetve gyakorolhatta ezeket a nem mindennapi mozgásformákat.
..rengeteget kirándulunk az osztállyal
Május havi témánk a testmozgás volt. Beszélgetés közben kiderült, hogy bár a tanulók tisztában vannak azzal, hogy milyen fontos a sport és, hogy milyen előnyei vannak, mégsem sportol mindenki rendszeresen. Külön kiemeltük, hogy nemcsak a testre, de a lélekre is nagyon jó hatással van. Többször hangsúlyoztuk, hogy a sport elengedhetetlen az egészséges életmódhoz. Majd minden tanuló bemutatta, hogy milyen testmozgást végez szívesen.