Május – Testmozgás
Egyik legkedvesebb témám, a Testmozgás, melynek kiváló lehetőséget ad a hétköznapoi mozgásformákon túl a minden évben óvodánkban is megrendezésre kerülő Kihívás napja országos rendezvénysorozat. A program óvodai szintű megszervezését vállaltam. Egyeztetve a Boldogság munkacsoporttal, rendezvényünk kapcsolódott a Jobb veled a világ Alapítvány “Legsportosabb intézmény” felhívásához is. Az erre történő regisztrációt a Boldogságóra munkacsoport vezetője végezte. Az óvodában a következő min. 15 perces pulzusnövelő sportprogramok valósultak meg: reggeli zenés Zumba, melyet vezetésemmel végeztek óvodásaink és a csatlakozó felnőttek közösen. Az óvoda udvarán futás 3-5 éves korig, biciklizés a környező utcákban 6-7 évesek felnőtt vezetésével, a helyszín biztosításáról gondoskodtam, megkülönböztető mellényt adtunk a résztvevőkre. Kollégákat kértem meg a biciklis csapat kerékpárral történő felvezetésére és az útvonal biztosítására. Zsákban futás akadálykerüléssel, kötélhúzás, akadálypálya, valamint házi focibajnokság színesítette a programot. Csapatunk aranyérmének közösen örülhettünk.

Az egészséges életmód, mindennapos mozgásfejlesztés szerves része a mindennapjainknak. A boldogságóra keretében a „VILLÁMLAZÍTÁS”, általános relaxáló technikával kezdtük a foglalkozást. Minden izmunkat megfeszítettük és ellazítottuk. Bagdi Bella: „Jól érzem magam boogie”, a hónap testmozgás dalára táncoltunk. Az „Egy-kettő. három-négy” utánzásos mondókát szívesen tanulták a gyerekek, a végén boldogan tapsoltak. A jóleső mozgás, tánc után Boldog Dóra Bezzeg Andrea: A lusta király történetére invitálta a gyerekeket. Tanulságos mese után a „TÜKÖRJÁTÉKBAN „ először én, majd a nagyobb gyerekek által felváltva mutatott mozgásokat, sportokat utánozták, majd nevezték meg a gyerekek. A „Tűz, Víz, Repülő” játékot is szívesen irányították már a nagyobbak ! Játék a lufikkal ! játékot mindig nagy örömmel fogadták a gyerekek. A testmozgás témakörének feldolgozása során a mozgás öröme mellett megbeszéltük annak jótékony hatásait is a szervezetünkre. Megfigyeltük a légzésünket, szívünk dobogását! A közös játékok, mozgásos feladatok során a gyermekek megtapasztalhatták a sikerélmény érzését, az együttműködés örömét. A mozgásos tevékenységek után boldogabbnak, felszabadultnak érezték magukat, s kérték a következő mozgásos feladatot, így a napot az udvari futókörrel folytattuk. A testmozgás témaköre jó lehetőséget nyújtott arra, hogy megalapozzuk bennük a mozgás szeretetét, és hosszú távon is erősítsük őket abban, hogy az egészséges életmód a mindennapjaik részévé váljon, s erre felhívjuk a szülők figyelmét !

1.Boldog Dóra csengővel hív
2.Boldogságmondóka közös elmondása
3.”Repül a madár,szárnyalva száll,mert szabadmadár” relaxációs gyakorlat
4.Jól èrzem magam boogie
5.Mozgás a teremben

A gyerekek számára nélkülözhetetlen a mozgás, szabad levegőn tartózkodás! A sok mozgás elősegíti érzékelésük, észlelésük fejlődését, valamint tapasztalatokat szerezhetnek. Szeretünk nagyokat kirándulni a közeli Békás-tóhoz. Kirándulásunkat megelőző napon, meghallgathatták „A lusta király” meséjét, majd beszélgettünk arról, hogy mit tehetünk azért hogy egészségesebbek legyünk. Játszottunk Tűz, Víz, Repülőt, Tükörjátékot amit nagyon élveztek a gyerekek.