Rímfaragó
Testmozgás
A témát a már ismert relaxációval kezdtük. Megbeszéltük a lustaság fogalmát, hogy milyen egy lusta ember. Elmeséltem a Lusta király című mesét. Irányított kérdésekkel visszakérdeztem a mese cselekményére, mondandójára. A témát színezéssel folytattuk, majd az óvoda játszóudvarán mozoghattak a gyermekek.
A témát a már ismert relaxációval kezdtük. Megbeszéltük a lustaság fogalmát, hogy milyen egy lusta ember. Elmeséltem a Lusta király című mesét. Irányított kérdésekkel visszakérdeztem a mese cselekményére, mondandójára. A témát színezéssel folytattuk, majd az óvoda játszóudvarán mozoghattak a gyermekek.
Fazekas József Általános Iskola
A mozgás boldogságfokozó hatása minden gyerek számára egyértelmű volt. A legnagyobb öröm számukra az iskolában, ha szabadon mozoghatnak. Abban a szerencsés helyzetben vagyunk, hogy iskolánkhoz hatalmas füves játszótér és focipálya, kosárpálya, fűszer- és pillangókert tartozik, ahol sok időt töltünk a gyerekekkel.
Az online feladattárból válogatott feladatokkal dolgoztuk fel a havi témát.
A Mondókázz és mozogj! című feladat gyakorlataival bemelegítettük az izmainkat egy kis közös mozgáshoz. Hajladoztunk, nyújtózkodtunk, felhúztuk a térdünket, leguggoltunk, felugrottunk. Néhányszor elvégeztük a gyakorlatokat. Különösen mókás volt és sokat nevettünk már azon is, amikor egy-egy fénykép miatt például egy lábon, felhúzott térddel kellett megállni néhány másodpercig, persze az egész osztálynak egyszerre. A boldogságóra – ami most egyben testnevelés óra is volt – hangulatát már ezek a gyakorlatok is megalapozták.
Második feladatnak a Társasozz a szabadban! nevű játékot választottuk. Játszóterünk játékai, mászókái különösen alkalmasak akadálypályás feladatokra, gyakran játszunk a már megszokott feladatsorokkal, amiket mindig kiegészítünk egy-egy újabb állomással. Szökdelések, mászások, függeszkedés, csúszás, futás és falmászás is szerepelt a feladatok között.
Az órát szabad játékkal zártuk. Voltak, akik fociztak, mások hintáztak, csúszdáztak, mászófalon másztak, szaladgáltak.
Következő alkalommal az elméleti hátteret tekintettük át a gyerekekkel. Megbeszéltük, hogy a mozgás hogyan fokozhatja boldogságérzetünket, mi minden szükséges ahhoz, hogy egészségesek, és így boldogok legyünk. Beszélgettünk az egészséges táplálkozásról, az aktív pihenésről, és természetesen a sportolásról is.
Mindenki lerajzolta a kedvenc sportját, illetve saját magát sportolás közben. Ezekből a rajzokból Mozogj a boldogságodért! címmel tablót készítettünk.
Megállapítottuk, hogy az nem elég, ha minderről beszélünk, az egészséges életmódot meg kell élni. Így mindenki kapott egy almát, és amíg ezt elropogtattuk, lesétáltunk a játszótérre, és újra a mozgásé volt a főszerep!
Heti témánk egészségünk megőrzése, az egészséges életmód volt. A gyermekekkel beszélgettünk arról, mi magunk mit tehetünk azért, hogy egészségesek maradjunk. Nagyon fontosnak tartom a prevenciót, s az egészséges életmódra való ösztönzést, melyet már az óvodás korú gyermekek esetében el kell kezdenünk. Ennek érdekében hetünkön minden olyan témát érintettünk, melyből már óvodásaink is kamatoztathatják az egészséges életmódra való ráhangolódást: beszélgettünk a rendszeres testmozgásról, melynek nagyszerű példája a gyalogos közlekedés, mellyel egészségünk óvása mellett még környezetünket is védhetjük; az egészséges illetve egészségtelen ételekről, a szűrővizsgálatok fontosságáról: miért kell minden évben meglátogatnunk a vedőnénit és doktorbácsit, miért kapunk szurit. Beszélggettünk a megfelelő mennyiségű zöldség és gyümölcsfogyasztás fontosságáról, s erre a következőképpen hívtuk fel a gyermekek figyelmét: együtt zöldség és gyümölcsbábokat készítettünk, melyeket a nap végén el is fogyasztottunk. A különböző bábformájú zöldségeket, gyümölcsöket a gyermekek jóízűen fogyasztották el, s így olyan zöldségeket és gyümölcsölet is fogyasztottak, melyet egyébként talán nem is kóstoltak volna meg.
Április 19-én, újra visszatérhettünk szeretett iskolánk falai közé. Néhány nap múlva, az időjárás jóra fordultával a Ragyogószeműekkel a cirógató napsütésben sétálni mentünk a közeli Tisza töltésére. Élveztük, hogy újra együtt lehetünk és közösen róhatjuk a kilométereket. Éreztük, ahogy az erő visszatér izmainkba, a tüdőnk pedig megtelik tiszta, friss levegővel. A gyerekek szaladtak, legurultak a töltés oldaláról, fára másztak, hangjukat kieresztették és úgy láttam nincs is náluk boldogabb ember a földön!
Az ébredező természetet megcsodáltuk. A fák zöldülnek, a kis virágok bontogatják szirmaikat, a béka is előmerészkedett. A gólya barátságosan tűrte közelségünket, nem repült el riadtan.
Boldogan, sok közös élménnyel telve, kellemesen elfáradva értünk haza. Sokáig fogunk emlékezni erre az együtt töltött vidám délutánra.