A boldogságóra 9. lépcsőfoka: a Testmozgás örömei: egészséges életmód
A boldogság örömteljes pillanatai ott vannak minden egyes mozzanatainkban, mely felüdülést és felszabadultságot nyújt mindannyiunknak. Egész évben kedves, mozgással kísért rövid mondókákkal kezdtük a reggelt, mely vidámabbá tette hangulatukat, az egész napunkat.
A hetet a „Mozogjatok együtt” (egy-kettő-három-négy, nézd a kezem égig ér…) kezdetű mondókával kezdtük és mindennap mondogattuk, közben végrehajtottuk a hozzá kapcsolódó mozdulatokat. A „Lusta király” című mesével folytattam a témát, közben beszélgettünk arról, milyen egészséges a mozgás, valamint az erőnlétre és a test edzettségére hívtam fel a gyerekek figyelmét beleszőve az egészséges, vitamindús étkezés fontosságát. A következő napokban szinte mindennap egy-egy mozgásos, ügyességi feladatot kerestünk (feladvány egy papíron) a csoportban, melyet el is játszottunk a gyerekek örömére. A ballagásra készülve néptáncos lépéseket tanultunk a gyerekekkel, ezzel is a mozgáskészségüket, ritmikus mozgásuk formálását segítettük elő.
A hét fénypontja az óvodánk egyik sajátos programja volt, melyet minden évben már hagyományként rendezünk meg a ballagó gyerekeknek: Pizsama-Party. Izgatottan várták szülők és gyerekek egyaránt. Szórakoztató versengések, ügyességi- és gondolkodtató játékos feladatok fogadták az óvodánkba visszaérkező nagyokat. Nagy titok övezi a benne lévő tartalmi elemeket, de egyet-egyet elárulhatok: a béka lábnyomok keresése zseblámpával a legizgalmasabb mókának bizonyult, a párna-csata a legkacagtatóbb mozgásfeladat volt az egész esténk alatt, melyet egy bent alvással (óvodában) zártunk le. Vidám órákat és perceket töltöttünk el együtt. Másnap reggel a gyerekek boldogan mesélték szüleiknek az előző estét. Örömmel megismételték volna az eseményt.

A gyerekek figyelmét felhívtuk az egészséges életmódra és hogy az egészségünk egy nagy kincs és vigyázni kell rá. Ezt igyekeztünk elmélyíteni. Gyakoroltuk a helyes fogmosási technikát, akadálypályán mentek végig a gyerekek, zenére különféle mozgásokat végeztek és egészséges életeleket kóstolhattak meg.

Boldogságóra vázlat
A foglalkozás helye: Csillagfürt EGYMI
A foglalkozást vezeti: Papp Gáborné
Foglalkozás témája: Testmozgás
A foglalkozás célja: A mozgás örömének átélése
1. Motiváció: Bagdi Bella jól érzem magam c. dalára mozgásutánzás
2. Mozgásalapú bevezetés: Ha jó a kedved üsd a tenyered c. dal éneklése és mozgásutánzás
3. Téma feldolgozása mondókával: 1,2,3,4, nézd a kezem égig ér…
4. Tűz, víz, repülő játék
5. Lufi a magasban játék
6. Kapjuk el a rablókat játék
7. Lezárás: Vigyázz a várra játék

A gyerekekkel megismerkedtünk az egészséges életmóddal és a testmozgás fontosságával. Kipróbáltuk miért is jó a testmozgás. Meghallgattuk a zenét, Jól érzem magam boogie… Erre mozogtunk. Rögzítettük képekben.