Osztálykirándulásra mentünk a gyerekekkel egy zalai faluba: Kerecsenybe, ahol a polgármester és felesége jóvoltából őshonos állatokkal ismerkedtünk. A kezdetben félénk gyerekek ölelték, simogatták az állatokat, felültek a csacsi hátára, lovagoltak is. Valahogy az állatok közelében eltűnnek a magatartás problémák, máshogy mozognak az izületek, türelmesebbek, csendesebbek a gyerekek. Ma mindenki HŐS volt, akár a szülők, akik segítettek, együtt örültek a gyerekekkel. Csodás napunk volt!
Testmozgás
• Foglalkozást kezdő relaxáció:
„Összehangoló 1, 2 (indiánszökkellés)…”
„Almát szedj, ügyesedj, szőlőt szedj ügyesedj…”
„Malomkörzés…”
• Foglalkozást kezdő éneklés:
Világomban minden rendben van CD : „ Bagdi Bella: Jól érzem magam boogie…”
• A téma bevezetése:
„Mozogjatok együtt! Mondjátok együtt a mondókát!” (kézikönyv 192.oldal)
„Színezzék ki a gyermekek a szökellő kiscicát a megfelelő színűre!” (munkafüzet 67. oldal)
• A téma feldolgozása:
• Mese: Bezzeg Andrea: A lusta király (kézikönyv 193-197. oldal)
• Játék:
„Tükörjáték” (kéziköny 198. oldal)
„Tűz, víz, repülő” (kézikönyv 198.oldal)
„Lufi a magasban” (kézikönyv 199. oldal)
„Versengések” (kézikönyv 199. oldal)
„Vigyázz a várra” (kézikönyv 200. oldal)
• A téma lezárása:
• „ A testmozgás jele” (kézikönyv 201. oldal)
• „Zárókör – Mindenki beszéljen a kedvenc sportjáról! Mondja el, hogy mi tetszik neki benne, hogy valóban űzi is azt a sportot vagy csak szeretnék kipróbálni! (kézikönyv 202. oldal)
• Téma átvezetése:
Mászókázás az udvaron
Gárdonyi Géza és Szegi Suli Általános Iskola
A tanulóknak sikerült időben továbbítani a vízzel teli poharat. A kisállatot lehűtöttük, megitattuk, majd az állatorvos gyógyító gondoskodását élvezte.
A május havi boldogságóránkat belecsempésztük a kirándulásunkba. A felsőörsi meseösvényt jártuk végig, az állomások között különböző feladatok voltak. A meséken keresztül gazdagodott a gyermekek érzelemvilága, a játékos feladatok pedig észrevétlenül fejlesztették személyiségüket. A testmozgás változatos volt, túrázás, focizás, játszótéri játék, séta 🙂
A nap végére fáradtan, de boldogan ölelték át szüleiket. Reméljük, hogy sok élménnyel gazdagodtak a Bambi csoportosok és olyan emlékeket raktározhattak el, melyekre szívesen emlékeznek vissza.
Budapesti Egyesített Középiskolai Kollégium
Foglalkozás címe: A sport megtanít becsülettel győzni, vagy emelt fővel veszíteni. A sport tehát mindenre megtanít. (Ernest Hemingway)
Foglalkozást tartó tanár: Lőrincz Norbert
Foglalkozás időpontja: 2025. 05. 28., 20h
Foglalkozás helyszíne: M. 19. 3. emelet, 316-os tanulószoba
A foglalkozás célja volt, hogy kollégistáink ismerjék fel, a rendszeres testedzés és sportolás a mentális egészség egyik legfontosabb védőfaktora.
A foglalkozásra való érzelmi- és értelmi motiválódásként meg kellett határozniuk, hogy izmaink megdolgoztatása vajon miért tehet minket boldogabbá.
Ezt követően kicseréltük gondolatainkat arról, hogy mennyi testmozgásra van szükségünk. Meglepően sokkal több időre gondoltak kollégistáink, mint amit az Egészségügyi Világszervezet (WHO) inaktivitásból aktivitásba történő átállásra fogalmaz meg.
Tanári prezentációval, előadással folytattuk a foglalkozást. Ebből ismereteket szereztek arról, hogy:
– A testmozgás miért fontos, illetve, hogy a testmozgás bármely hétköznapi aktivitásunkból eredhet. (Pl.: tánc, kertészkedés, séta…);
– Miért áll mentális egészségünk első helyén, mint védőfaktor.
– Miért fontos a mentális egészség?
– Mennyi testmozgásra van szükségünk?
– A testedzés és sport jótékony hatásairól.
– A testmozgás lehet az összes boldogságfokozó stratégia közül a leghatékonyabb technika?
– A rendszeresség szerepéről.
– A sport személyiségfejlesztő hatásáról.
A csoportos együttlétünk vége előtt mindenki elmondhatta, szerinte mire volt jó ez a foglalkozás. Majd ezt követően megbeszéltük, hogy a következő heti foglalkozásunk egy kellemes sétával egybekötve lesz a Normafán, hogy az elméleti hátteret a gyakorlatban is kamatoztassuk.
Értő módon, kellő komolysággal és humorral dolgozták fel a témát.
A rendelkezésemre álló időben sikerült megvalósítanom az előzetesen eltervezetteket. A foglalkozáson résztvevők meg- és felismerték, hogy hogy a rendszeres testedzés és sportolás a mentális egészség egyik legfontosabb védőfaktora. Jó hangulatú, komoly, örömteli foglalkozás volt, könnyen megnyíltak a fiúk. Örömömre szolgált, hogy többüknek is a napi mozgás az életrendjükbe beépült.
Okos gondolatokat osztottak meg egymással és velem.
Készítette: Lőrincz Norbert, kollégiumi nevelőtanár
Óvodánk mottója „Testi lelki egészség, egészséges környezetben. Így az egészséges életmódra nevelés kiemelt hangsúlyt kap óvodánkban. A gyerekek tudják, ahhoz, hogy egészségesek legyünk fontos a megfelelő táplálkozás és a mozgás is.
Sport óvoda vagyunk, a mozgás a mindennapjaink része. Ezen a héten beneveztünk a Kihívás Napja programba. Így nem csak a csoportunk, hanem az egész óvoda rengeteg sporttevékenységet végzett a nap folyamán.
A napot egy közös zenés tornával indítottuk, majd körbefutottuk az óvodát. A tornateremben Mozgáskotta, falmászás, az udvaron forgószínpad szerűen ügyességi feladatok várták a gyerekeket. Volt kötélhúzás, célbadobás, ejtőernyőzés, floorball, akadálypálya, ugrálólabda stb.
A gyerekek a délelőtt végén érmet kaptak. A sokféle játékos tevékenység elvégzése után mindenki azt érezte: Mozogni jó!
Alvás előtt elmeséltem: Bezzeg Andrea: A lusta király c meséjét
Ebben a hónapban sokat foglalkoztunk a mozgással, megbeszéltük, hogy mennyire fontos is az egészségünkre való tekintettel és milyen jó érzés a mozgás. Egy kislány külön kérte, hogy felírhassa egy papírra, hogy szeretünk tornázni és megkért, hogy készítsünk egy közös képet, amit fel is töltöttem. Sportdélutánt tartottunk az első évfolyamnak, ahol táncoltak, sportjátékokat játszottak a gyerekek. Egy másik tevékenység keretein belül pedig ruhatervezőkké válhattak: a fiúk a saját focilabdájukat, ill. focimezeket tervezhették meg, a lányok pedig balett-táncos ruhát és cipőt terveztek. Élménydús májusunk volt!
Mivel a május a testmozgás hónapja, mozgásos délelőttre invitáltuk a szülőket is. “Illa berek két keréken” elnevezéssel hirdettük meg biciklitúrát. Ezen a reggel kerékpárra pattant a Szászbereki Kincses Sziget apraja és nagyja. Élményekkel telve tértünk vissza az óvodába.
Püspökladányi Petőfi Sándor Általános Iskola
A hónap nevezetes napjai köré építetettem a foglalkozásaimat. A magyar sport napját a diákolimpia junior fesztiválon való részvétellel ünnepeltük. 5 játékos feladatban vettek részt tanítványaim nagy örömmel és lelkesedéssel. Minden állomáson pecsétet kaptak, mely igazolta, hogy teljesítették a kihívást. A következő foglalkozáson a Fagyidalra jót mozogtunk. A madarak és fák napjára egy jó kis tóparti sétával emlékeztünk. Balla Laura Anna: A természet varázsa című meséje nagyon tetszett a gyerekeknek. Illusztrációt is készítettek hozzá a boldogság füzetükbe. Mindenki elképzelése szerint rajzolta meg Pipacskát, illetve a csodálatos kerti tavat. Gyereknapon pedig mi pedagógusok meg fogjuk lepni iskolánk tanulóit egy fergeteges táncprodukcióval. Aki kedvet kap, természetesen beállhat majd közénk.
Fábiánsebestyéni Arany János Óvoda, Közművelődési Intézmény és Könyvtár
Mozgásos játékokkal hangolódtunk a témára. Szék foglaló, Változz át!
Ezután beszélgettünk az egészséges életről,mi kell hozzá,hogy egészségesek legyünk. A mozgás fontosságát tárgyaltuk meg.
Egy mese által/A lusta király/ mindenki elmondta a véleményét a történetről.
Részt vettünk a Kihívás napján.
Egész délelőtt mozogtunk.
Minden nap mozgás feladat volt.