Rövid relaxációs gyakorlat után, a gyerekekkel az érzelmekről és az érzelmek kifejezésének módjairól,szabályozásáról beszélgettünk.
Egy hógömb segítségével szemléltettem számukra hogyan is nézhet ki, amikor mindenféle gondolatok és érzelmek kavarognak bennük ?!
„Mi történik, ha megrázol egy hógömböt? Hópelyhek kavarognak mindenfelé, és nehéz észrevenni, mi történik benne. Néha mi is így érezzük magunkat belül, amikor erős érzelmeket élünk át. Nehéz nyugodtnak maradni, és tisztán gondolkodni, amikor hóvihar tombol bennünk. Amikor abbahagyjuk a hógömb rázását, a hópelyhek elkezdenek leülepedni, így képesek vagyunk tisztábban látni, mi is történik valójában.” Bagdy Bella
A beszélgető kör után minden gyermek elkészíthette saját hógömbjét. A hógömbökbe olyan rajzok kerültek ,amelyekre ha ránéznek a gyerekek mindig jókedvük lesz tőle.
Tehát ha rossz kedvem van ránézek a hógömbömre ,és azt látom hogy:
„apával focizok”,
” a testvéremmel vagyok”,
„eszembe jut hogy szeretem apát ,anyát és a testvéremet”,
„Az óvodában játszok az óvónénivel „stb.