A pozitív énkép azt jelenti, hogy az egyén támogató, elfogadó és reális módon tekint önmagára, és ez a belső kép erőforrásként segíti az élet kihívásaival való megküzdésben. Lényege, hogy figyelmünket saját erősségeinkre, értékeinkre és pozitív tulajdonságainkra irányítja, miközben hozzájárul az önelfogadás és az önbizalom megerősödéséhez.

A pozitív énkép nem csupán azt jelenti, hogy békében vagyunk önmagunkkal, hanem azt is, hogy képesek vagyunk hibáinkat reálisan látni anélkül, hogy azokat eltúloznánk vagy hagynánk, hogy aláássák önbecsülésünket. A pozitív pszichológia kiemeli, hogy a pozitív énkép elősegíti a mentális jóllétet, javítja kapcsolatainkat, és növeli az önhatékonyság és az élet értelmességének érzését, ezáltal hozzájárul a boldogsághoz.

– Közös pakolás
– Zenére mozgás
– Közös éneklés térbeli mutogatással

2025. november hónapban a támogató kapcsolatok témáról beszélgettünk a Teknőcös gyerekekkel. A csoportban dolgozó felnőttekkel kiemelt figyelmet szentelünk a toleranciára, az együttérzésre és az egymás iránt érzett tiszteletre. Figyelünk arra, hogy ha megbántják a gyerekek egymást, akkor tudatosuljon bennük, hogy rosszat tettek a másikkal, kérjenek bocsánatot és törekedjenek a jövőben arra, hogy ne ismétlődjön meg ez a sajnálatos eset mégegyszer. Legyenek egymással figyelmesek, türelmesek, figyeljenek magukra és társaikra. Ebből a szemléletünkből kiindulva a kedvesség világnapján a mindennapi gyakorlatunkról beszélgettünk, amit a nap, a hét folyamán gyakoroltunk. A gyerekek gyakran ölelik meg egymást hálából, vagy simogatják meg a másik vállát szeretetük jeleként, ahogyan ez a kedvesség világnapján is többször megtörtént. A játékot is egyre szívesebben adják oda társaiknak, amit dicsérettel jutalmazunk. Kedvesnek lenni jó dolog, ahogy ezt többször ismételtük. Megtapasztaltuk, milyen az, amikor jót teszünk a másikkal, mit érzünk ilyenkor. A test tudatos válasza az érzésre a mosoly volt, amit minden kisgyereknél láttunk.
A gyerekek kedvenc elfoglaltsága a játék. A nemzetközi dominó napon vidáman válogatták a dominókat az asztalon, egyedül és közösen is építettek. A pöttyöket számolva játékosan tanultunk, kerestük a párokat, párhuzamosan rakosgattuk, vagy állítva egymás mellé helyeztük őket. Többen csatlakoztak az asztalunkhoz, bővíteni kellett a helyet. A csoport átlag életkora 4 év, így még nem készülünk az iskolára, mégis vidáman szippantották magukba a számok világát. A kisebbeknek állatos dominót is előkészítettem, amivel gyakoroltuk az állatok neveit, közben párt is kerestünk a sok dominó között. Anyanyelvi játékként az állatok hangját utánoztuk, közben kerítést építettünk a dominókból. Nem csak a dominóval építettek, hanem további játékeszközként is fel tudták használni a dominókat, ami a kreativitásukat igazolja.

November 13. a Kedvesség Világnapja.

Boldog Oviként fontosnak tartjuk, hogy már óvodáskorban arra neveljük a gyerekeket, hogy a kedvesség, egymásra odafigyelés, empátia nagyon fontos emberi jó tulajdonság. Ha jó cselekedetet végzünk, attól saját magunk is boldogok leszünk, a pozitív érzelmektől mi is jobban érezzük magunkat.
A Kedvesség Világnapját összekapcsoltuk a Márton napi jeles naphoz.
A gyerekekkel beszélgető körben közösen eldöntöttük, hogy a hét minden napján egy-egy jó cselekedet hajtunk végre.
1. nap: Épp testben, épp lélek- ezen a napon a mozgásé a főszerep. A mozgás, sportolás fontosságára hívtuk fel a figyelmet. Ha sokat mozgunk, futunk, játszunk a szabadban jót teszünk a szervezetünknek. Ha fizikailag jól vagyunk, boldogabbak is leszünk.
A nagyobbak elmentek edzőterembe sportolni, a kisebbek pedig bent az óvodában játszottak különböző mozgásos játékokat. Kihívást jelentett végig menni az akadálypályán, de a tevékenység végén a feladatot mindenki sikeresen teljesíttette. Sikerélményt jelentett számukra, mosolyt csalt a szemükbe.

A gyerekeknél nagyon fontos a jutalmazás, hiszen a pozitív viselkedés egyik megerősítését jelenti számukra. Készítettem minden gyereknek egy kis libát kartonból, (Márton napot jelképezve) amire minden nap lehetett egy csillag matricát ragasztani a napi feladat elvégzése után. Boldogan ragasztották fel az elsőt a kis libára.

2. nap: Otthoni segítségnyújtás: Rendbe rakom a szobám! – ezzel segítek anyának, hogy boldog legyen!!!
A esti rendrakás után a szépe, rendezett szobájukat, játékok rendezettségét lefotózták, amit másnap közösen megnéztünk. Nagyon boldogok voltak a gyerekek, de inkább az csalt az arcukra mosolyt, hogy láthattuk a szobájukat, játékukat. Így már ragasztottuk a libás képre a 2. kiscsillag matricát. Természetesen, aki aznap nem teljesítette a jó cselekedetet, bepótolhatta másnap.

Ezen a napon lámpás felvonulást szervezetünk a családoknak Márton nap megünneplésére. Közös éneklés után elindultunk a lámpákkal egy közös sétára, majd az udvaron zsíroskenyeret és teát fogyaszthattunk el.

3. nap: Hozok egy játékot otthonról olyan gyerekeknek, akiknek nem tudnak venni a szülei!
A gyerekek otthonról választottak a saját játékokból olyat, amit szívesen odaajándékoznak olyan gyerekeknek, akiknek a szülei nem tudják megvásárolni, mert nincs rá anyagi forrásuk.
Büszke voltam a napocskásokra, minden gyerek hozott játékot, megmutatták egyesével egymásnak. Ezen a napon pont nálunk járt (minden héten 1 nap) a Szociális Szolgáltató Központ egyik munkatársa, Eszti néni. Neki adtuk át a csomagokat és elmesélte a nekünk, mennyire örülnek ezek a gyerekek minden kedves apróságnak.

4. nap: Lepjük meg a pillangó és maci csoportos gyerekeket egy kis kedvességgel!!!
A Tagintézményünk három csoportos, családias hangulatban nevelkednek nálunk a gyerekek. Az óvodában mindenki ismeri a másik csoportba járó gyerekeket, sőt az udvari tartózkodás ideje alatt baráti kötődések is gyakran kialakulnak közöttük. készítettünk a két csoportnak egy -egy óriás smilet, amit a gyerekek dekoráltak. Mindenki tetszés szerint rajzolhatott rá, így hamar megszületett a gyönyörű alkotás. Természetesen elárultuk előző nap a másik két csoportnak, mivel készülünk (a produktumot nem) így ők is viszonozták a kedvességünket ajándékkal és ízletes kókuszgolyóval.

5. nap. Ez a nap egybe esett a koraszülöttek világnapjára. Lila színbe öltözik az ország, amihez mi is csatlakoztunk. Lila lett a főszerep ezen a napon az idő előtt született gyerekek, családjuk és őket segítők tiszteletére.
Beszélgető körben a gyerekek elmesélték, hogy kinek van kistestvére, miben segít otthon az anyukájának pl. fürdetéskor, etetéskor. Elmeséltük nekik, hogy vannak olyan gyerekek, akik hamarabb világrajönnek, nagyon picik, és a korházban olyan „kiságyba” alszik, ami segíti a növekedését.

Az 5. nap végén minden gyerek megkapta a csillagokkal díszített kislibát ajándékba, és boldogan sorolták fel, hogy melyik csillagot mire kapták.

Véleményem szerint nagyon jól sikerült a hetünk, színes programokkal, tevékenységekkel kedveskedtünk egymásnak, hogy a környezetünk és mi is boldog legyen.