Megfogadtuk, hogy Boldog Blanka példáját követve többet mosolygunk 🙂
Az optimizmus gyakorlása
Maior Edith iskolapszichológus segítségével érzéseinkről beszélgettünk. Különböző érzelmeket kellett bemutatni, felismerni, majd arra fektettük a hangsúlyt, hogy melyek azok a tevékenységek, amelyek által megváltoztathatjuk érzéseinket, pozitív irányban terelhetjük gondolatainkat, ha szomorúak vagyunk.
Az optimista sms-ek megírása a kezdetleges nehézségek után nagyon jól sikerült. Távol állt ez a téma a gyerekeimtől. Szükség volt erre az órára , hogy ezek után kicsit optimistábban szemléljék a világot és a velük történt mindennapi eseményeket.
Mindenki elővette a nagyítóját…
Bagdi Bella zenéi után mese következett.
Majd egy kis ellentétpár játék után mese.
Mese után mindenki elmesélte egy-egy -először rossznak gondolt élményét- amiből mégis valami jó kerekedett ki.
Ezután elkészítettük a varázsszemüvegeket,színesre,varázsosra
Még napokon át jutott eszükbe történet,amin elgondolkodtunk közösen és megkerestük a jót 🙂
Gyerekekkel sok színes varázsszemüveget készítettünk különböző technikával. Megbeszéltük, hogy ezekben a szemüvegekben, mindig csak a jót fogjàk látni.🤓Sok érdekes mesét hallhattunk, hogy fordul a rossz, jóra. S, hogy mindig mindent próbáljunk meg jónak látni, készítettünk egy csoportképet, amin az önarcképünk látható.Varázsszemüvegek ide kerültek fel.
A gyerekekkel a bevezető relaxációs gyakorlat, és a Szomorú Szilárd és Boldog Blanka játék után ellentétpárokat kerestünk. Beszélgettünk arról, hogyan vesszük észre, hogy valaki szomorú, hogyan vigasztalhatjuk meg. Az optimista szemüvegemet körbeadva elmesélhették, milyen jó dolog történt velük napközben. Ezután mindenki elkészítette a saját szemüvegét. Zárásként a tükörjáték következett, körbeadtam a „varázsdobozt” mindenki mondott egy jó tulajdonságot magáról (elég szégyenlősek voltak, nehezen fogalmazták meg erősségeiket).
Szomorú Szilárd, és Boldog Blanka játék után a gyerekekkel arról beszélgettünk , hogy mi vigasztaló a számukra.
Majd mindenki elmesélte egy-egy -először rossznak gondolt élményét- amiből mégis valami jó kerekedett ki.
Végül lerajzolták, hogy mit látnak legszebbnek a világban. Természetesen a relaxációs gyakorlatok, és Bagdi Bella zenéi sem maradtak ki a foglalkozásokból.